ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນເວລາທີ່ທ່ານ sprinkle pepper ໃສ່ອາຫານ

ປະຊາຊົນໃຊ້ pepper ສີດໍາເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບບົດບາດຂອງມັນໃນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄອແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອີງຕາມ ຫນັງສືພິມ Times Now.

ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ທີ່​ພິມ​ໃນ​ປີ 2023 ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ​ການ​ແພດ ​ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ​ແລະ​ພະ​ຍາດ ​, ຫມາກ​ພິກ​ດໍາ​ມີ piperine - ສານ​ປະ​ສົມ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ​ແລະ​ມີ​ບົດ​ບາດ​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຕົນ​. Piperine ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຮັກແພງທີ່ສຸດໃນໂລກ, pepper ສີດໍາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ກະສັດຂອງເຄື່ອງເທດ", ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບນັບບໍ່ຖ້ວນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສີດຫມາກພິກເທິງອາຫານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ Eating Well.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ການສີດຫມາກພິກເທິງອາຫານສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການດູດຊຶມທາດອາຫານທີ່ດີກວ່າ

ທ່ານນາງ Kelsey Kunik ນັກໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດ ກ່າວວ່າ: ໝາກພິກໄທດຳມີສານ piperine ທີ່ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈາກອາຫານ. ການສຶກສາປີ 2019 ພົບວ່າ piperine ສາມາດເພີ່ມຄວາມພ້ອມຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ curcumin ໃນຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອ

ໝາກພິກໄທດຳອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງແລະນໍາໄປສູ່ການແກ່ອາຍຸແລະການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນມະເຮັງ. ການບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາຂອງ pepper ສີດໍາສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມກົດດັນ oxidative.

ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ

ການສີດຫມາກພິກເທິງອາຫານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ.

Piperine ໃນ pepper ສີດໍາໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນແລະປ້ອງກັນການສ້າງໄຂມັນໃຫມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, pepper ສີດໍາສາມາດປັບປຸງ metabolism ແລະຊ່ວຍການສູນເສຍໄຂມັນໂດຍການເພີ່ມ thermogenesis.

ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເບົາຫວານ

Piperine ຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ການສີດຫມາກພິກເທິງອາຫານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.

ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ

ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະເສີມພູມຕ້ານທານ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ວິຕາມິນ, ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຫມາກພິກດໍາສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ປັບປຸງການຫາຍໃຈ

ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີໃນການລ້າງທາງດັງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ຄຸນສົມບັດການອົບອຸ່ນຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ແລະຂີ້ກະເທີ່ບາງໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຂັບໄລ່, ເຊິ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນກໍລະນີທີ່ເປັນຫວັດ, ໄອແລະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ, ອີງຕາມ ຫນັງສືພິມ Times Now.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

Piperine ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະການປະຕິບັດມັນສະຫມອງໂດຍການເພີ່ມລະດັບ neurotransmitter ໃນສະຫມອງ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງແລະພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ Alzheimer's.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tac-dung-khong-ngo-khi-ban-rac-tieu-vao-mon-an-185241018085737073.htm