ຜົນກະທົບຂອງ sprinkling pepper ກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກພິກໄທດຳ ເປັນໝາກໄມ້ຂອງຕົ້ນໝາກພິກໄທ (Piper nigrum) ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ.

ໜັງສືພິມ Thanh Nien ​ໄດ້​ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ໜັງສືພິມ Times Now ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄົ້ນຄວ້າ​ທີ່​ພິມ​ຈຳໜ່າຍ​ໃນ​ປີ 2023 ​ໃນ​ວາລະສານ​ການ​ແພດ Aging and Disease, ໝາກ​ພິກ​ໄທ​ດຳ​ມີ​ສານ piperine - ທາດ​ປະສົມ​ທີ່​ໃຫ້​ມັນ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ເຜັດ ​ແລະ ມີ​ບົດບາດ​ສຳຄັນ​ຕໍ່​ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍ​ດດ້ານ​ສຸຂະພາບ. ຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງ Piperine ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ pepper ສີດໍາ:

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ການສີດຫມາກພິກເທິງອາຫານສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໄດ້ດີຂຶ້ນ

ເມື່ອປະສົມກັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຫມາກພິກດໍາສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້.

ໝາກ ພິກໄທດຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ

ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ໜັງສືພິມ ລາວ​ດົງ ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ໜັງ​ສື​ພິມ Eating Well ທີ່​ກ່າວ​ວ່າ ສານ piperine ໃນ​ພິກ​ໄທ​ດຳ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ການ​ດູດ​ຊຶມ​ສານ​ອາຫານ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ຫາກ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ຫຼຸດ​ອາການ​ອັກ​ເສບ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບໄປສູ່ພະຍາດຫົວໃຈ.

ເສີມສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ

ການລວມເອົາຫມາກພິກດໍາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານການກະຕຸ້ນສະຫມອງ. piperine ໃນ pepper ສີດໍາອາດຈະປັບປຸງສຸຂະພາບມັນສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ neurodegenerative.

ການລວມເອົາຫມາກພິກດໍາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຕາມ​ນັ້ນ​ແລ້ວ, ໝາກ​ພິກ​ໄທ​ສາມາດ​ຖອກ​ໃສ່​ສະຫຼັດ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ລົດ​ຊາດ​ໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ.

ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ

ໜັງສື​ພິມ Health & Life ​ໄດ້​ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໝໍ Thuy Hoang ທີ່​ກ່າວ​ວ່າ ໝາກ​ພິກ​ໄທ​ດຳ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຕ້ານ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ມະ​ເຮັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າ piperine ຫຼຸດຜ່ອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຕົ້ານົມ, prostate, ແລະຈຸລັງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ ...

Piperine ຫຼື pepper ສີດໍາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຢາຫຼາຍໃນຈຸລັງມະເຮັງ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນໆ

ໝາກພິກໄທດຳຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: resveratrol, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນເຫຼົ້າແວງແດງ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະຖົ່ວດິນ. Resveratrol ອາດຈະປົກປ້ອງບຸກຄົນຈາກການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມະເຮັງ, ໂຣກ Alzheimer ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງ pepper ສີດໍາອາດຈະປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງ curcumin, ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂີ້ໝິ້ນ, ເຄື່ອງເທດຕ້ານການອັກເສບທີ່ນິຍົມ; ປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງ beta-carotene ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເປັນສານປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນວິຕາມິນ A.

ໝາຍເຫດ: ການກິນໝາກພິກໄທດຳໃນປະລິມານປານກາງໃນແຕ່ລະມື້ຈະເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານ ແລະ ຍັງໃຫ້ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບນຳອີກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານຂອງ pepper ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ໝາກພິກໄທ ດຳ ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການກະເພາະອາຫານ.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/rac-hat-tieu-vao-mon-an-co-tac-dung-gi-ar903189.html