ການຄົ້ນພົບຢາສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງສະຫມອງໄດ້

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ: ບຸກຄົນທີ່ 'ຖອດລະຫັດ' ນອນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ; ວິທີການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ; 3 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍຂອງຊີ້ນຕົ້ມ...

ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຢຸດມະເຮັງສະຫມອງໄດ້

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ນໍາພາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Bristol (ອັງກິດ) ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາເບົາຫວານ glitazones, ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງສະຫມອງຫຼຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມະເຮັງແຜ່ລາມ.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານທາງການແພດ BMJ Open ແນະນໍາວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມະເຮັງແຜ່ລາມໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຂັ້ນສອງ .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 1. — Glitazones ແມ່ນໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ແນະນໍາວ່າຢາເບົາຫວານ glitazone ແລະຢາ fibrate ຫຼຸດລົງ cholesterol ອາດຈະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນເນື້ອງອກໃນສະຫມອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ປອດໄພ, ແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ພວກເຂົາມີທ່າແຮງທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເນື້ອງອກຂັ້ນສອງໂດຍການຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກ.

ການທົດລອງນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາຂອງພະແນກສຸຂະພາບຂະຫນາດໃຫຍ່, ເອີ້ນວ່າ Clinical Practice Research Datalink (CPRD), ເຊິ່ງລວມມີຂໍ້ມູນຈາກແພດຫມໍຫຼາຍກວ່າ 2,000 ຄົນຈາກຫຼາຍກວ່າ 670 ຫ້ອງການແລະໂຮງຫມໍໃນທົ່ວປະເທດອັງກິດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂ້າງເທິງ.

ການສຶກສາໄດ້ກໍານົດຄົນເຈັບເປັນມະເຮັງສະຫມອງ 7,496, ລວມທັງ 4,471 ປະຖົມແລະ 3,025 ມັດທະຍົມ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ຢາ glitazone ໃນໄລຍະຍາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເນື້ອງອກໃນສະຫມອງຂັ້ນຕົ້ນແລະຂັ້ນສອງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ຢາອື່ນໆ. ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພີ່ມເຕີມໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 27 ກຸມພານີ້ .

ວິທີເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນໃນອາກາດຮ້ອນ

ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຄີມກັນແດດ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອຄວາມເຢັນ... ເປັນວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນສະບາຍໃນຍາມຮ້ອນ.

ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້ອນນີ້, ການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ອຸນຫະພູມອາກາດທີ່ຮ້າຍແຮງສົ່ງຜົນກະທົບຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ, ລວມທັງຄວາມຮ້ອນ cramps, ຫມົດຄວາມຮ້ອນ, heatstroke ແລະ hyperthermia.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 2. — ການດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດຕະຫຼອດມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນໂດຍການປ່ຽນນິໄສປະຈໍາວັນບາງຢ່າງ.

ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍສະເໝີ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການເຫື່ອອອກສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍ electrolytes. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາພຽງພໍຫຼືນ້ໍາເສີມ electrolyte ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ຫຼີກເວັ້ນການ sunburn. ແສງແດດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານຖືກແດດເຜົາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໂອນນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນໄປສູ່ບາດແຜໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປິ່ນປົວພື້ນທີ່ທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດນ້ໍາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຕາມຖະຫນົນຫຼືອອກໄປໃນເດີ່ນເພື່ອແຫ້ງເຄື່ອງນຸ່ງໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ, ທ່ານຄວນທາຄີມກັນແດດ, ໃສ່ເສື້ອແຂນຍາວແລະຫມວກ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະອອກກໍາລັງນອກ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫມົດຄວາມຮ້ອນ. ສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 27 ກຸມພາ.

3 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍຂອງຊີ້ນຕົ້ມ

ການຕົ້ມເປັນວິທີປຸງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຊ່ວຍຮັກສາສານອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນຕົ້ມຍັງນຳເອົາຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອີກຫຼາຍຢ່າງມາໃຫ້ຜູ້ກິນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມທີ່ຕົ້ມຂອງນ້ໍາສາມາດທໍາລາຍວິຕາມິນບາງຢ່າງໃນຊີ້ນ, ຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາສານອາຫານໃນຊີ້ນແມ່ນຍັງສູງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕົ້ມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີປຸງອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສຸດ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 3. — ການຕົ້ມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນໃນຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຈໍານວນສານອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຕົ້ມຊີ້ນຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

ຍ່ອຍງ່າຍ. ຊີ້ນສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແຕ່ຍັງມີເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ collagen. ຄໍລາເຈນເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງແລະໃຊ້ເວລາດົນໃນການປຸງແຕ່ງເພື່ອທໍາລາຍ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ການຈືນຫຼືປີ້ງຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການຕົ້ມເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍທໍາລາຍ collagen ເຂົ້າໄປໃນ gelatin, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນລົງຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ collagen, ແຕ່ຍັງມີທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານອື່ນໆໃນຊີ້ນໄດ້ຖືກ decomposed ໂດຍອຸນຫະພູມສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນັ້ນ, ຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ອນ, ແຕ່ຍັງດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຫຼຸດໄຂມັນໃນຊີ້ນ. ການຕົ້ມຊີ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນໃນຊີ້ນ. ໄຂມັນສັດສ່ວນຫຼາຍຈະເລີ່ມລະລາຍໃນອຸນຫະພູມ 95 ອົງສາເຊ, ສະນັ້ນ, ຊີ້ນສັດທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ໜໍ່, ສາມາດຈຸ່ມນ້ຳຕົ້ມກ່ອນນຳມາປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີອື່ນເຊັ່ນ: ໜໍ່ໄມ້. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເນື້ອຫາເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ