ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຍັງມີ dandruff ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຂອງທ່ານ

ຮັງແຄເປັນອາການຂອງພະຍາດຫນັງຫົວ. ສະພາບນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫນັງຫົວຜະລິດແລະທໍາລາຍຈຸລັງຜິວຫນັງໃນອັດຕາໄວຜິດປົກກະຕິ. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ, ເປັນເກັດໆ ທີ່ເກີດເປັນຈຸດໆ ຫຼືເປັນເກັດສີຂາວນ້ອຍໆ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພຽງແຕ່ລ້າງຜົມຈະກຳຈັດລັງແຄ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຍັງເກີດມີຂີ້ແຮ້ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຮັງແຄຢູ່ໃນໜັງຫົວ ເຖິງວ່າຈະມີການແຊມພູເລື້ອຍໆ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ dandruff ຍັງປາກົດຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຂອງທ່ານ.

ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ

ການລ້າງຜົມດ້ວຍນໍ້າທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດເປັນรังแค ເພາະໜັງຫົວຈະແຫ້ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຂີ້ແຮ້ຂາວຂຶ້ນຕາມເສັ້ນຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຜົມຈະແຫ້ງງ່າຍແລະ brittle, ເພີ່ມການແຕກຫັກແລະການສູນເສຍຜົມ. ທ່ານ​ຄວນ​ລ້າງ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ອົບ​ອຸ່ນ​, ນີ້​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ເປັນ​ dandruff ໄດ້​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​.

ຂູດໜັງຫົວແຮງເກີນໄປໃນເວລາລ້າງ

ນິໄສຂອງການຂູດຜົມຢ່າງແຂງແຮງໃນເວລາລ້າງຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຮາກຜົມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ດີຕໍ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ການຂູດຂູດຢ່າງແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຜິວຫນັງປອກເປືອກແລະເສຍຫາຍ. ອັນນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນ dandruff ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ shampooing. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃນເວລາລ້າງຜົມຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກແລະການສູນເສຍຜົມ.

ລ້າງຜົມບໍ່ສະອາດ

ການບໍ່ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກລ້າງອາດເຮັດໃຫ້ໂຟມແຊມພູເປັນຊັ້ນໆຢູ່ກ້ອງຫູຂອງເຈົ້າ ຫຼືຫຼັງຄໍຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ລ້າງຫົວທັງໝົດດ້ວຍນ້ຳໃຫ້ສະອາດ, ຫຼີກລ່ຽງການເອົາໂຟມແຊມພູໄວ້ຂ້າງຫຼັງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ ຫຼື ເປັນເຊື້ອລາໃນໜັງຫົວ.

ການບໍ່ຖູຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກວິທີຍັງເປັນສາເຫດຂອງຮັງແຄ.

ປ່ຽນແຊມພູເລື້ອຍໆ

ນໍ້າຢາລ້າງຜົມທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ຢູ່ນັ້ນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດຂີ້ແຮ້ຫຼັງຈາກແຊມພູ. ການປ່ຽນແຊມພູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ, ນຳໄປສູ່ການເກີດຮອຍແປ້ວ ແລະເປັນດ່າງ. ທ່ານຄວນເລືອກແຊມພູທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນມັນເລື້ອຍໆ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜົມຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ປອກເປືອກ grapefruit, soapberry ຫຼືໃບຊາ.

ການອົບແຫ້ງຜົມບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງຮ້ອນ ຫຼື ດົນເກີນໄປ ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວເປື່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີດ່າງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໜັງຫົວ. ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງແລ້ງຮ້ອນເກີນໄປ, ຜົມປະກົດມີຮັງແຄຫຼາຍ. ເພື່ອເອົາຊະນະສະຖານະການນີ້, ປັບອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງອົບແຫ້ງ, ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຮູບແບບການອົບແຫ້ງຂອງອຸນຫະພູມຕ່ໍາ. ຖ້າບໍ່ຈຳເປັນ, ຢ່າເປົ່າຜົມໃຫ້ແຫ້ງດົນເກີນໄປ ແລະ ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມທຳມະຊາດ.

ໄປນອນປຽກ

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມີຂີ້ແຮ້ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ, ອາດເປັນຍ້ອນເຈົ້ານອນໝອນ ແລະນອນຢູ່ ຜົມຍັງປຽກຊຸ່ມຢູ່. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຕກງ່າຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄ ແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນເຊື້ອລາໃນໜັງຫົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຊັດຜົມໃຫ້ແຫ້ງຫມົດກ່ອນນອນ.

ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ

ຄົນທີ່ເປັນรังแคຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການລ້າງຜົມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ແຮ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວສະອາດ "ທັນທີ" ແລະບໍ່ມີອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍ. ແຕ່ການແຊມພູພຽງຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດຮັກສາຮັງແຄໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແລະສາເຫດຂອງຮັງແຄຍັງບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວສູນເສຍນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຫນັງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຊື້ອລາແລະ dandruff.

ຫມາຍເຫດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນ dandruff ເທິງຫນັງຫົວ

– ໝັ່ນ​ລ້າງ​ຜົມ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ, ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ໃນ​ຕອນ​ກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກແຊມພູ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງແຫ້ງຮາກດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.

- ຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແຊມພູແມ່ນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ຜົມຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນລ້າງຜົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນຊົ່ວຄາວ.

– ຄວນເລືອກ ແລະ ໃຊ້ແຊມພູ ແລະແຊມພູພິເສດສຳລັບຜົມແຕ່ລະປະເພດເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອລາ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຂີ້ແຮ້. ແຊມພູຕ້ານ dandruff ພິເສດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດຮັງແຄຢ່າງສົມບູນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຫນັງຫົວຂອງທ່ານ.

– ປ່ຽນນິໄສການຂູດໜັງຫົວຢ່າງແຂງແຮງໃນເວລາຊັກ. ທ່ານ​ຄວນ​ໃຊ້​ປາຍ​ນິ້ວ​ມື​ນວດ​ເບົາໆ​ເປັນ​ວົງ​ຮອບ​ໜັງ​ຫົວ​ຕະຫຼອດ​ຂະ​ບວນ​ການ​ລ້າງ​ຜົມ.

- ເມື່ອໃຊ້ຄຣີນເຊີໃຫ້ທາຄຣີນເຊີໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຮາກຜົມຢ່າງໜ້ອຍ 2 ຊມ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ ທ່ານຄວນອຽງຫົວຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍແລະລ້າງຈາກຮາກໄປຫາປາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ conditioner ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ. ທັນທີຫຼັງຈາກແຊມພູ, ເຊັດຜົມໃຫ້ແຫ້ງແລະເຊັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນອະນາໄມສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວທີ່ມັກຈະມາຕິດຕໍ່ກັບໜັງຫົວເຊັ່ນ: ໝວກ, ໝວກກັນກະທົບ, ຜ້າເຊັດຕົວ ແລະ ອື່ນໆ ເພື່ອຈຳກັດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອເຫັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

Thanh Ngoc (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-khien-goi-dau-nhung-van-con-gau-ar902368.html