ສໍາຄັນຍ້ອນການດື່ມນໍ້າອັດລົມເປັນປະຈໍາ

ນາງ ຫງອກ ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ມັກຈະດື່ມນ້ຳອັດລົມມື້ລະ 2 – 3 ຕຸກ ໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ 3 – 5 ເທົ່າ ແລະ ມີອາການສະຫຼົບ.

ນາງ ຫງວຽນທິຫງອກ (ອາຍຸ 50 ປີ, ເມືອງ 12) ພວມເຮັດວຽກ, ມີອາການວິນຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຫງົານອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ພານາງໄປໂຮງໝໍ ສຸກເສີນ ແຂວງ ດ່າງອານ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 22 ພຶດສະພາ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນຮ່ວາງກວນ ໄດ້ຮັບຄົນເຈັບໃນສະພາບງ້ວງຊຶມ. ຜົນການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາຕານໃນເລືອດຢູ່ທີ່ 500 mg/dl, 3-5 ເທົ່າສູງກ່ວາປົກກະຕິ. ດັດຊະນີ HbA1C (ການປະເມີນນໍ້າຕານໃນເລືອດພາຍໃນ 3 ເດືອນ) ເພີ່ມຂຶ້ນ 11.22% (ປົກກະຕິແມ່ນ 4-5.6%). ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງ 83/50 mmHg, ໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ວິນິດໄສຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແຕ່ປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ hyperglycemia, hypokalemia, hypotension, ແລະ coma. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ເຖິງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບນ້ໍາ, electrolyte ແລະ insulin ທົດແທນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຕື່ນຕົວ, ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ, ແລະສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢູ່ພະແນກ endocrinology - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຕື່ນນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງໂຮງໝໍ, ນາງ ຫງອກ ກ່າວວ່າ ນາງຮູ້ສຶກແປກໃຈເມື່ອທ່ານໝໍໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ນາງຮູ້ວ່ານາງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ນາງເປັນກຳມະກອນກໍ່ສ້າງ, ແບກຫາບຂອງໜັກ, ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ແສງແດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັກດື່ມນ້ຳອັດລົມ 2-3 ຕຸກ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆອື່ນໆ, ຢາສະໝຸນໄພ (ຂີງ, ໝາກນາວ…) ທີ່ບັນຈຸນ້ຳຕານຫຼາຍທຸກມື້.

ຕາມທ່ານໝໍໂຂງແລ້ວ, ຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ການດື່ມນ້ຳອັດລົມ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ເຮັດຈາກໃບປະສົມກັບນ້ຳຕານເປັນປະຈຳ ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຄື: ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ketoacidosis (ເລືອດມີອາຊິດຫຼາຍ). ການເໜັງຕີງຂອງນ້ຳຕານໃນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຊຳເຮື້ອຄື: ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ, ຕາບອດ, ເສັ້ນເລືອດແຕກ, ເບົາຫວານຕີນ...

ທ່ານໝໍຫງວຽນກວດຄົນເຈັບ. ພາບ: ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ — ທ່ານໝໍຫງວຽນກວດຄົນເຈັບ. ພາບ: *ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ*

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະສູງກວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ສາເຫດແມ່ນຍ້ອນກະເພາະລໍາໄສ້ບໍ່ຜະລິດຫຼືຜະລິດ insulin ຫນ້ອຍ, ແລະຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ insulin ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຕາມທ່ານ ໝໍ ຫງອກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດຄືນາງງອກ ເພາະບໍ່ຮູ້ຈັກອາການເຊັ່ນ: ຫິວນ້ຳ, ດື່ມນ້ຳຫຼາຍ, ຍ່ຽວຫຼາຍ, ເມື່ອຍລ້າ, ກິນຫຼາຍແຕ່ນ້ຳໜັກຫຼຸດ... ຫຼາຍໆກໍລະນີພົບພະຍາດເບົາຫວານໂດຍບັງເອີນໃນເວລາກວດສຸຂະພາບ ຫຼື ພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຸນແຮງ ແລະ ມີອາການແຊກຊ້ອນ.

ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານມີຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຍຸເກີນ 35 ປີ, ນ້ຳໜັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ, ປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງຖືພາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂມັນ... ໃນນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍ (ເຂົ້າ, ໜໍ່ໄມ້, ຟໍ, ເຂົ້າປຸ້ນ...), ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ນ້ຳອັດລົມ, ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ... ເປັນປັດໃຈສ່ຽງທົ່ວໄປໃນຊີວິດສະໄໝໃໝ່.

ສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ (AHA) ແນະນໍາໃຫ້ຕັດນໍ້າຕານເພີ່ມເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກອ້ວນແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນນໍ້າຕານບໍ່ເກີນ 6 ບ່ວງກາເຟ (24 ກຣັມ) ຕໍ່ມື້, ແລະຜູ້ຊາຍຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນນໍ້າຕານບໍ່ເກີນ 9 ບ່ວງກາເຟ (36 ກຣາມ) ຕໍ່ມື້. ໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ປະຊາຊົນຄວນດື່ມນ້ໍາການກັ່ນຕອງແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ; ໃຊ້ນ້ຳໝາກເບີຣີ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມຫວານ, ນົມສົ້ມ... ແທນການເພີ່ມນ້ຳຕານ ຫຼື ນົມຂົ້ນ; ກິນຫມາກໄມ້ແທນການດື່ມນ້ໍາ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມຫວານ ແລະຈຳກັດອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ.

ອອກກໍາລັງກາຍ, ຍ່າງ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ overweight ແລະ obesity. ຄົນທີ່ມີອາການກິນຫຼາຍ, ດື່ມຫຼາຍ, ຍ່ຽວຫຼາຍ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງບໍ່ຮູ້ສາເຫດ... ຄວນໄປພົບແພດ. ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ, ກວດພົບອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ, ແລະຍືດອາຍຸຊີວິດ.

ທ່ານ ຫງວຽນທຣຳ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ