ພະຍາດເບົາຫວານເບິ່ງແຍງແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີແຜນຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ອະນາໄມແຂ້ວ, ແລະກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນທິເຈົາບັນ, ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂ້ວ ແລະ ຜ່າຕັດເສັ້ນຜົມຢູ່ໂຮງໝໍທົ່ວປະເທດ Tam Anh, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ຊ່ອງປາກຂອງແຕ່ລະຄົນມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍປະມານ 300 ຊະນິດ. ນ້ຳຕານໃນເລືອດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ່ດີ ສ້າງໂອກາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ພັດທະນາການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໃນຊ່ອງປາກເຊັ່ນ: ເຫງືອກອັກເສບ, ພະຍາດປະຈຳເດືອນ, ແຂ້ວເສື່ອມ, ເຫງືອກອັກເສບ, ກະຈ່າງໃສ...

ນໍ້າລາຍຊ່ວຍປ້ອງກັນແຂ້ວແມງໂດຍການລ້າງສານອາຫານທີ່ເຫຼືອລະຫວ່າງແຂ້ວ, ປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຕ້ານອາຊິດທີ່ເກີດຈາກແບັກທີເຣຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ອົງປະກອບຂອງນໍ້າລາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແລະປ້ອງກັນແຂ້ວແມງ.

ຕາມທ່ານໝໍ Ban ແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມນ້ຳລາຍດູດນ້ຳລາຍໜ້ອຍ, ຫຼຸດຄວາມສາມາດຕາມທຳມະຊາດໃນການປົກປ້ອງແຂ້ວ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງແຂ້ວເສື່ອມ, ພະຍາດເຫງືອກ...

ພະຍາດເບົາຫວານຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າລາຍເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເລີນເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປື່ອຍງ່າຍຂຶ້ນ.

ທ່ານໝໍ ໂງຊວນ ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນການດູແລປາກທີ່ຖືກຕ້ອງດັ່ງນີ້:

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນເກນທີ່ປອດໄພ. ສູ້ຊົນສໍາລັບ HbA1c (ການທົດສອບທີ່ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະສາມເດືອນ) ຫນ້ອຍກວ່າ 7%.

ກວດແຂ້ວເປັນປົກກະຕິ: ຢ່າງໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງໃນທຸກໆ 6 ເດືອນ ຫຼື ຂຶ້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງແຕ່ລະຄົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ທ່ານຫມໍກວດເບິ່ງບັນຫາທີ່ຄົນເຈັບມີ, ຄວາມສ່ຽງແລະແກ້ໄຂບັນຫາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການຖອກແຂ້ວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສຳລັບຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ເພາະມັນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງເອົາແຂ້ວອອກ.

ການກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກວດຫາ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາແຂ້ວໄດ້ໄວ. ຮູບພາບ: Freepik — ການກວດແຂ້ວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກວດຫາ ແລະປິ່ນປົວບັນຫາແຂ້ວໄດ້ໄວ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ການດູແລແຂ້ວຢູ່ເຮືອນ : ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນຄົນເຈັບຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຖູແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ ແລະໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີຟລູໄລ້ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ເທື່ອ (ຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ).

ຖູແຂ້ວດ້ານນອກຂອງແຂ້ວເປັນວົງມົນ, ໂດຍເລີ່ມຈາກດ້ານໜຶ່ງ ແລະ ເຮັດໜ້າທີ່ໄປອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງປາກ, ຖູແຂ້ວດ້ານໃນຂອງແຕ່ລະແຂ້ວ, ຖູແຂ້ວດ້ານເທິງ ແລະ ລຸ່ມສຸດຂອງແຂ້ວ, ໂດຍເລີ່ມຈາກດ້ານໜຶ່ງ ແລະ ຖູແຂ້ວຕໍ່ອີກເບື້ອງໜຶ່ງ, ຖູປາກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າ. ຢ່າໃຊ້ໄມ້ຖູແຂ້ວເພື່ອພະຍາຍາມເອົາອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວອອກ ເພາະມັນຈະທໍາລາຍເຫງືອກໄດ້ງ່າຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດອອກ ທ່ານຄວນຖູແຂ້ວມື້ລະເທື່ອ.

ກວດແຂ້ວຢູ່ໜ້າກະຈົກ : ຕາມທ່ານໝໍ ແຊວບ້ານ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ ແລະເຫງືອກເຊັ່ນ: ເຫືອກແດງ, ບວມ, ມີເລືອດອອກ, ເຫືອກອອກ, ແຂ້ວເປື່ອຍ, ມີບາດແຜຢູ່ເຫງືອກ, ແຂ້ວຫຼົ່ນ ຫຼື ມີການເໜັງຕີງ, ແຂ້ວເລື່ອຍ, ມີກິ່ນເໝັນ... ຄວນໄປພົບໝໍປົວແຂ້ວກ່ອນ.

ເຊົາສູບຢາ : ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແຂ້ວຫຼາຍຢ່າງ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາຄວນພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ດິງທຽນ

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrine - ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ