ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 32 ປີຮູ້ສຶກປວດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມ, ໄປພົບແພດແລະຮູ້ສຶກຕົກໃຈເມື່ອຮູ້ວ່າລາວເປັນພະຍາດຂອງຄົນເຖົ້າ.

VTC NewsVTC News30/03/2024


ຫງວຽນວັນມິນ (ອາຍຸ 32 ປີ, ພະນັກງານຫ້ອງການຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ) ໄດ້ໄປກວດພະຍາດຢູ່ໂຮງໝໍພາຍຫຼັງເຈັບຂາຫຼາຍມື້, ຍ່າງບໍ່ສະດວກ, ແລະ ມີສຽງແຕກຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ເຂົ່າ.

ມິນມີປະຫວັດເປັນໂລກອ້ວນ, ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກມາຫຼາຍປີແລ້ວແຕ່ບໍ່ສຳເລັດ, ດຽວນີ້ຜູ້ຊາຍສູງ 1m7 ແລະນ້ຳໜັກເກືອບ 100kg.

ຍ້ອນ​ນ້ຳ​ໜັກ​ເກີນ​ຂອງ​ຕົນ, ມິງ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ເຄື່ອນ​ຍ້າຍ​ໄປ​ມາ ແລະ​ມັກ​ມີ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຮ່ວມ​ກັນ. ທຳອິດ, ຂາຂອງ Minh ຮູ້ສຶກງຶດໆ ແລະ ເຈັບປວດເມື່ອຍ່າງຫຼາຍເທື່ອລະກ້າວ, ຄວາມເຈັບປວດກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ລາວບໍ່ສາມາດຍົກຂາຂອງລາວໄດ້ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ສອງສາມກ້າວ.

ຊາຍຫນຸ່ມມີຄວາມເປັນຫ່ວງແລະໄດ້ໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດ. ທ່ານໝໍ Minh ຖືກກວດຫາໂຣກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມເມື່ອລາວມີອາຍຸພຽງແຕ່ 30 ປີເທົ່ານັ້ນ.

“ຂ້ອຍຄິດສະເໝີວ່າຄວາມເສື່ອມເສື່ອມຈະເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປເທົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍອາຍຸພຽງແຕ່ 32 ປີເທົ່ານັ້ນ,” ທ່ານ ໝໍ Minh ເວົ້າຕື່ມວ່າ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ລາວຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອຫຼຸດພາລະຂອງກະດູກ ແລະ ກິນຢາເພື່ອປັບປຸງສະພາບ.

ແນວໂນ້ມຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າອ່ອນລົງ.

ແນວໂນ້ມຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າອ່ອນລົງ.

ພ້ອມ​ກັບ​ມາ​ໂຮງໝໍ​ພາຍຫຼັງ​ຍ່າງ​ລຳບາກ​ເປັນ​ເວລາ​ຫຼາຍ​ມື້, ທ່ານ ດັ້ງ​ຕວນ​ແອງ (ອາຍຸ 30 ປີ), ຄົນ​ຂົນ​ເຄື່ອງ​ຢູ່​ໂຮງງານ​ຕັດຫຍິບ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ: 1 ອາທິດ​ກ່ອນ​ນີ້ ຂາ​ຂວາ​ຂອງ​ຕົນ​ໄດ້​ເຈັບ​ເປັນ​ປະຈຳ, ​ເຈັບ​ປວດ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ໄປ​ເຮັດ​ວຽກ.

ທຳອິດ ລາວ​ຄິດ​ວ່າ​ເປັນ​ຍ້ອນ​ການ​ຕົກ​ໃນ​ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້​ໃນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ບານ​ເຕະ, ແຕ່​ການ​ກວດ​ສອບ​ບໍ່​ພົບ​ຮອຍ​ແຕກ​ຫຼື​ຮອຍ​ແຕກ.

ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ລາວໄດ້ຊື້ຢາປົວພະຍາດ ແລະໃຊ້ແຜ່ນປູພື້ນ ແຕ່ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຈັບຫົວເຂົ່າຂອງ Tuan Anh ຄືກັບວ່າມີຄົນຕີມັນ. ຢ້ານເປັນພະຍາດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຊາຍໜຸ່ມຄົນນັ້ນໄດ້ໄປຫາໝໍເພື່ອກວດ X-ray ແລະກວດຫາໂຣກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າເອັນທີ 4.

MSc.BSCKI Ly Rina, ຫົວໜ້າຄລີນິກປົວພະຍາດພາຍໃນ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ ອານຫວຽດ (ຮ່າໂນ້ຍ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າ ພະຍາດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມເກີດຂຶ້ນໄດ້ສະເພາະຜູ້ເຖົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງອ່ອນກວ່າໄວ.

ທ່ານດຣ Ly Rina ກ່າວວ່າ “ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ເຂົ່າເສື່ອມແມ່ນມີອາຍຸລະຫວ່າງ 30 ຫາ 40 ປີ, ແລະ ບາງຄົນຍັງນ້ອຍກວ່າ 20 ປີ,” .

ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ເຂົ່າມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫນັກ, ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ເຮັດວຽກຫນັກ, ຢືນເປັນເວລາດົນຫຼືເປັນໂລກອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າ.

ຄົນທີ່ມີ osteoarthritis ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າມີປະສົບການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຮ່ວມກັນຫຼືພຽງແຕ່ເຈັບບາງຈຸດ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ອາການເຈັບແມ່ນອ່ອນໆ, ປະກົດຂຶ້ນໃນເວລາຍ່າງຫຼາຍຫຼືຂຶ້ນແລະລົງບັນໄດ, ຂື້ນພູແລະມັກຈະປາກົດໃນຕອນກາງຄືນ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ປວດຂໍ້ເຂົ່າອາດຈະບວມຍ້ອນການອັກເສບຫຼືການລະບາຍນ້ໍາຂອງຂໍ້ຕໍ່, ອາການປວດຈະຫຼຸດລົງ, ແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນອີກສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.

ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າອາດຈະມີອາການແຂງ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າຕອນເຊົ້າເວລາຕື່ນນອນ, ແລະມີສຽງແຕກໃນຂໍ້ເຂົ່າໃນເວລາຍ່າງຫຼືໃນເວລາທີ່ flexing ແລະຂະຫຍາຍຂາ.

ການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ວິທີປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ຫົວເຂົ່າ

ທ່ານ​ໝໍ Ly Rina ກ່າວ​ວ່າ, ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ໂລກ​ຂໍ້​ເຂົ່າ​ເສື່ອມ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ອາ​ຫານ ແລະ ກິດ​ຈະ​ກຳ​ປະ​ຈຳ​ວັນ​ເຊັ່ນ:

– ຄວນກິນປານ້ຳເຢັນ ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

- ໃຊ້ກະດູກກະດູກ, ກະດູກງົວ, ກະດູກງົວ, ສະລັບກັນເສີມດ້ວຍຊີ້ນໝູ, ສັດປີກ, ກຸ້ງ, ກະປູ.

- ສ້າງ​ລະບອບ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ທາງ​ວິທະຍາສາດ, ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປະຈຳ, ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ເກີນ​ກຳນົດ.

- ສຳລັບຄົນຕຸ້ຍທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

- ເມື່ອມີອາການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດ ແລະ ປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດ.

ຫງວຽດງາ


ທີ່ມາ

(0)

No data
No data

ທິວ​ທັດ​ຫວຽດ​ນາມ​ທີ່​ມີ​ສີ​ສັນ​ຜ່ານ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຊ່າງ​ພາບ Khanh Phan
ຫວຽດນາມ ຮຽກຮ້ອງ​ໃຫ້​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ຢູ່ ຢູ​ແກຼນ ດ້ວຍ​ສັນຕິ​ວິທີ
ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຊຸມ​ຊົນ​ຢູ່ ຮ່າ​ຢາງ: ເມື່ອ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທຳ​ບໍ່​ທັນ​ສະ​ນິດ​ເຮັດ​ໜ້າ​ທີ່​ເສດ​ຖະ​ກິດ.
ພໍ່ຊາວຝຣັ່ງພາລູກສາວກັບຄືນຫວຽດນາມ ເພື່ອຫາແມ່: ຜົນຂອງ DNA ທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອພາຍຫຼັງ 1 ມື້

ຮູບພາບ

ມໍລະດົກ

ຮູບ

ທຸລະກິດ

No videos available

ຂ່າວ

ກະຊວງ-ສາຂາ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ