ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 30 ປີກະທັນຫັນມີອາການເລືອດໄຫຼໃນສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍ້ອນການອາບນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍວິທີນີ້

GĐXH - ກ່ອນທີ່ຈະເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຊາຍຄົນນີ້ຍ່າງອອກຈາກຫ້ອງນ້ໍາໃນສະພາບຂອງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງແລະແຂນຂາອ່ອນເພຍ ...

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກທ່ານ Chen Deyuan, ແພດຜ່າຕັດປະສາດຂອງໂຮງໝໍ E-Da, ຈີນ, ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ບັນດາທ່ານໝໍໄດ້ຮັບ ແລະປິ່ນປົວຄົນເຈັບໄວໜຸ່ມທີ່ປະສົບກັບ ເສັ້ນເລືອດຕັນ ໃນທັນທີຫຼັງຈາກຍ່າງອອກຈາກຫ້ອງນ້ຳ.

ຮູ້ວ່າຄົນເຈັບເປັນເພດຊາຍ (ອາຍຸ 30 ປີ) ໄດ້ໄປອາບນ້ຳອຸ່ນໃນມື້ເກີດເຫດ. ຂະນະ​ທີ່​ອາບ​ນ້ຳ, ຊາຍ​ໜຸ່ມ​ຄົນ​ນີ້​ຮູ້ສຶກ​ສະບາຍ​ໃຈ ​ແລະ ຜ່ອນຄາຍ​ທົ່ວ​ຮ່າງກາຍ, ​ແຕ່​ທັນທີ​ທີ່​ຍ່າງ​ອອກ​ຈາກ​ຫ້ອງ​ນ້ຳ, ລາວ​ຮູ້ສຶກ​ວິນ​ຫົວ ​ແລະ ເຈັບ​ຫົວ​ຢ່າງ​ແຮງ.

ຮູບປະກອບ

ລາວນັ່ງລົງຢ່າງໄວວາເພື່ອພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພົບວ່າແຂນຂວາແລະຂາຂວາຂອງລາວອ່ອນແອ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຕ້ອງການໂທຫາຄອບຄົວຂອງລາວເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າມີໄຂ່ຕິດຢູ່ໃນຄໍຂອງລາວແລະບໍ່ສາມາດອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນ.

ໂຊກ​ດີ, ຄອບຄົວ​ຂອງ​ລາວ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ມັນ​ໄວ​ແລະ​ໄດ້​ຟ້າວ​ໄປ​ຫ້ອງ​ສຸກ​ເສີນ. ຜົນ​ການ​ທົດ​ສອບ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ຂອງ​ລາວ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ເກີນ 200/0 mmHg ແລະ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ໃນ​ສະ​ໝອງ​ໄດ້​ແຕກ. ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ວິນິດໄສຄົນເຈັບດ້ວຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ.

ທ່ານໝໍກ່າວວ່າ ລາວໂຊກດີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນໃນຊ່ວງ "ຊົ່ວໂມງທອງ" ແຕ່ຊີວິດຂອງລາວຍັງຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ, ລາວໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍໄປຫາຫ້ອງດູແລທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເພື່ອປິ່ນປົວແລະຕິດຕາມຕໍ່ໄປ.

ເປັນຫຍັງການອາບນໍ້າຮ້ອນຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ?

ທ່ານຫມໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນສະພາບແວດລ້ອມອຸນຫະພູມຕ່ໍາຫຼືຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມຂະຫນາດໃຫຍ່, ເສັ້ນເລືອດຈະ constrict ຖ້າຄວາມດັນເລືອດບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະບໍ່ຄວນລະມັດລະວັງ.

ໃນກໍລະນີຂອງຜູ້ຊາຍຂ້າງເທິງ, ຍ້ອນວ່າລາວອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງລາວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ຍ່າງຕີນເປົ່າລົງພື້ນເຢັນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກໍ່ແຕກ. ຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍຍັງອ່ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.

ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ວ່ານອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ທ່ານຍັງຄວນຫຼີກລ້ຽງການຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເມື່ອທ່ານຕື່ນຈາກຕຽງນອນທີ່ອົບອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຢ່າກ້າວໂດຍກົງໃສ່ພື້ນດ້ວຍຕີນເປົ່າ, ເພາະວ່ານີ້ຈະກະຕຸ້ນ vasoconstriction.

ຮູບປະກອບ

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານອາບນໍ້າຮ້ອນເປັນປະຈຳ?

- ສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ນ້ຳຮ້ອນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນໄດ້ ເພາະມັນທຳລາຍເຊລຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ຜູ້ຊາຍທີ່ອາບນໍ້າເຢັນອາດຈະເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

- ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອາບນໍ້າຮ້ອນໃນສະພາບອາກາດທີ່ເຢັນຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.

- ນ້ຳຮ້ອນເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ເປັນເກັດ, ຮອຍແຕກ ແລະ ເສຍຫາຍ.

– ນໍ້າຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ ເພາະອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອສູບເລືອດ, ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.

- ສໍາລັບບາງຄົນ, ນ້ໍາຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.

ເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ທ່ານຄວນອາບນ້ໍາຮ້ອນພຽງແຕ່ 37 - 40 ອົງສາເຊນຊຽດທຸກໆມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຟື້ນຟູຄວາມສະບາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອຍລ້າແລະຕ້ອງການແຊ່ນ້ໍາ, ທ່ານຄວນແຊ່ນ້ໍາພຽງແຕ່ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-30-tuoi-bat-ngo-vo-mach-mau-nao-dot-quy-vi-tam-dem-theo-cach-nay-17225011716593257.htm