ປະເພດຂອງການນອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ

ການສຶກສາໃຫມ່, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດການນອນ Frontiers in Sleep , ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການນອນຫລັບທີ່ເກີດຈາກການຢຸດຫາຍໃຈນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ນໍາໄປສູ່ໂລກ dementia ໃນຕອນຕົ້ນ, ອີງຕາມການ New York Post.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າການຢຸດຫາຍໃຈນອນ - ເຊິ່ງມັກຈະນໍາໄປສູ່ການ snoring - ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 1. — ທຸກຄົນຕ້ອງການນອນຫຼັບຝັນດີ.

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ດໍາເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກວິທະຍາໄລ King's College London (UK), ໄດ້ລວມເອົາຄົນເຈັບຜູ້ຊາຍ 27 ຄົນທີ່ມີການຢຸດຫາຍໃຈນອນບໍ່ຫຼັບເລັກນ້ອຍເຖິງຮຸນແຮງ, ອາຍຸ 35 ຫາ 70 ປີ (ນອກຈາກພະຍາດນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີທັງຫມົດ), ແລະ 7 ຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີການຢຸດຫາຍໃຈນອນ, ເຂົ້າຮ່ວມ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ວັດແທກຄື້ນສະຫມອງ, ຕິດຕາມລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາແລະຂາ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້.

ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄົນທີ່ມີອາການຢຸດເຊົານອນຢ່າງຮ້າຍແຮງມີສະຕິປັນຍາທີ່ອ່ອນເພຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ບໍ່ດີ, ບັນຫາຄວາມຈຳໃນໄລຍະສັ້ນ, ແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.

ຜູ້ຂຽນສັງເກດເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບອ່ອນໆຂອງການຢຸດຫາຍໃຈນອນມີຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງທີ່ດີກວ່າ.

ຜົນການຄົ້ນພົບສະຫຼຸບວ່າຄົນທີ່ມີການຢຸດເຊົາການນອນຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍສະຕິ. ຜູ້ຂຽນສັງເກດເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະ metabolic, ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ອີງຕາມ ການ New York Post.

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 2. — ຄົນທີ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດຮຸນແຮງມີສະຕິປັນຍາອ່ອນລົງ

ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າສາເຫດອາດຈະເປັນອົກຊີເຈນທີ່ຕ່ໍາແລະລະດັບ CO ₂ ສູງໃນເລືອດ, ການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງແລະການອັກເສບໃນສະຫມອງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຄິດຢ່າງຊັດເຈນທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຢຸດຫາຍໃຈນອນຫລັບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງແລະ neuroanatomical ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ຜູ້ຂຽນນໍາທ່ານດຣ Ivana Rosenzweig, neuropsychiatrist ກ່າວວ່າ.

ອາການຫາຍໃຈຝືດຈາກການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້ໂດຍມີອາການຕ່າງໆ ລວມທັງການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການນອນກົນດັງໆ ແລະ ອາການເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ມັກຈະນອນຫລັບ, ອີງຕາມ New York Post.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ