ການນອນບໍ່ພໍໃນເມື່ອກ່ອນໄດ້ຕິດພັນກັບບັນຫາເຊັ່ນ: obesity, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະ dementia.
ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດອັງກິດ JNCI , ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນກາງຄືນມີ 20% ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ prostate, ອີງຕາມການ Daily Mail.
ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດອັນດັບສອງຂອງໂລກ.
ມັນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດອັນດັບສອງຂອງໂລກ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດສະຫະລັດໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ຊາຍຊາວອັງກິດຫຼາຍກວ່າ 30,000 ຄົນ, ຜູ້ທີ່ໃສ່ອຸປະກອນຕິດຕາມເພື່ອວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາກາງຄືນແລະການຂັດຂວາງການນອນ.
ບໍ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃດໆທີ່ເປັນມະເຮັງ prostate ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ.
ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕາມປະມານ 7.6 ປີ, ຜູ້ຊາຍ 1,152 ຄົນໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.
ຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນກາງຄືນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກໃນພາຍຫຼັງ 15 ຫາ 20 ເປີເຊັນ.
ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ: ຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນກາງເວັນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກໃນພາຍຫຼັງເຖິງ 15-20%.
ແລະຜູ້ທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 60 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ prostate.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າການນອນຫລັບທີ່ລົບກວນອາດຈະເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.
ແຕ່ການວິເຄາະບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຄວາມເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການນອນເດິກກັບພະຍາດ, ແລະນອນຫຼັບຍາກ.
ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າອັນຕະລາຍມາຈາກການລົບກວນຂອງຈັງຫວະ circadian - ໂມງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ - ເຊິ່ງຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຮໍໂມນ melatonin ທີ່ກະຕຸ້ນການນອນ.
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ເຊື່ອມໂຍງການຂັດຂວາງການນອນຫລັບກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອົງການສາກົນສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງເຖິງແມ່ນວ່າລາຍຊື່ການຂັດຂວາງການນອນຫລັບເປັນ "ອາດຈະເປັນ" ມະເຮັງຫຼືສາເຫດຂອງມະເຮັງ, ອີງຕາມ ການ Daily Mail.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
![[ຮູບພາບ] ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຟ້າມມິງຈິ້ງ ເປັນປະທານກອງປະຊຸມລັດຖະບານກັບທ້ອງຖິ່ນກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕເສດຖະກິດ](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/2/21/f34583484f2643a2a2b72168a0d64baa)
(0)