ລ້າງຜົມຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດດີທີ່ສຸດ?

1. ຄວນລ້າງຜົມຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດດີທີ່ສຸດ?

• ກ

  ເມື່ອ ຫຼື ສອງເທື່ອ

• ຂ

  ສອງຫາສີ່ເທື່ອ

• ຄ

  ຂຶ້ນກັບ hairstyle ໄດ້

  ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ​ຢູ່​ໂຮງໝໍ​ຜິວ​ໜັງ​ນະຄອນ​ໂຮ່ຈີ​ມິນ​ແລ້ວ, ຄຸນ​ນະພາ​ບຂອງ​ຜົມ​ແມ່ນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ການ​ດູ​ແລ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ, ​ໃນ​ນັ້ນ​ມີ​ການ​ຊັກ​ຜົມ​ທີ່​ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມ​ຖີ່​ຂອງ​ການ​ຊັກ​ມີ​ບົດບາດ​ສຳຄັນ ​ແລະ ​ແມ່ນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ຜົມ​ຂອງ​ແຕ່ລະຄົນ.
  ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າລຽບແຕ່ເປັນນໍ້າມັນໄດ້ງ່າຍ, ເຈົ້າຄວນລ້າງມັນທຸກໆມື້.
  ສໍາລັບຜົມທີ່ມີຄື້ນ, ເພື່ອຮັກສາ curls ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຫນາ, ທ່ານສາມາດລ້າງມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານບາງແລະອ່ອນ, ລ້າງມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
  ສໍາລັບຜົມ curly, curls ສະເຫມີໃຫ້ເບິ່ງແຫ້ງແລະສົດຂໍຂອບໃຈກັບໂຄງສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
  ດ້ວຍຜົມທີ່ຫຍາບຄາຍມັກຈະຖືກທຳລາຍຈາກການຍ້ອມສີ ແລະອຸນຫະພູມສູງ, ການແຊມພູເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກປາຍ. ທ່ານຄວນລ້າງຜົມຂອງທ່ານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດດ້ວຍແຊມພູທໍາມະຊາດ.
  ຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຖ້າຜົມທັງຫມົດຂອງເຈົ້າມີນ້ໍາ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມທຸກໆມື້. ຖ້າຜົມບາງໆມີນ້ຳເມັນ, ເຈົ້າສາມາດລ້າງອອກທຸກໆ 2 ມື້ ຫຼື ທຸກໆອາທິດ.
  ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ເຈົ້າຄວນທາຄຣີນເຊີໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າກ່ອນແຊມພູ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ ແລະລຽບນຽນຂຶ້ນ.

2. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ?

• ກ

  ຈຳກັດການແຊມພູ

• ຂ

  ຈຳກັດການຖູຜົມຂອງເຈົ້າ

• ຄ

  ປ່ຽນອາຫານ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ

  ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ Vo Thi Tuong Duy, ໂຮງໝໍ​ທົ່ວ​ປະ​ເທດ Tam Anh, ນະຄອນ ​ໂຮ່ຈີ​ມິນ ​ແລ້ວ, ນອກຈາກ​ການ​ປ່ຽນ​ອາຫານ​ການ​ກິນ​ແລ້ວ, ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ວິຖີ​ຊີວິດ​ຍັງ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜົມ​ຫຼົ່ນ ຫຼື ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ຜົມ​ຫຼົ່ນ.
  ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເສີມອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ C, ໄບໂອຕິນ, ໂຟເລດແລະວິຕາມິນ B ອື່ນໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນຂອງຫມາກໄມ້, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມ, ຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນແລະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ມາດຕະການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ນັ່ງສະມາທິ, ຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ, ຟັງເພງ, ຍ່າງ, ເຮັດໂຍຄະ, ເວົ້າລົມກັບຄົນອື່ນ ຫຼືວຽກອະດິເລກ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ.
  ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດູແລຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈໍາກັດການໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຮູບແບບຄວາມຮ້ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍຜົມຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນຜົມເພີ່ມເຕີມ.

Nhu Loan

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/mot-tuan-goi-dau-may-lan-la-tot-nhat-ar906318.html