ເປັນຫຍັງການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ

ອາຊິດ reflux

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນເດືອນຕຸລາ 2018 ໃນ ບົດລາຍງານວິທະຍາສາດ , pH ຂອງກາເຟສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 4.85 ຫາ 5.10, ເຊິ່ງຢູ່ໃນດ້ານທີ່ເປັນກົດຂອງ pH.

ກະເພາະອາຫານແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລາດື່ມກາເຟ. ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກຢາກຍ່ຽວຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟ.

Lý do uống cà phê buổi sáng dễ bị buồn nôn- Ảnh 1. — ການດື່ມກາເຟກ່ອນອາຫານເຊົ້າອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກປວດຮາກ

ອີງຕາມການ Cleveland Clinic (USA), ປະລິມານອາຊິດໃນກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: heartburn, ອາຊິດ reflux ແລະ bloating. ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກອາຊິດກະເພາະອາຫານ reflux ເຂົ້າໄປໃນ esophagus.

ເນື່ອງຈາກວ່າກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ກົດໄຫຼຄືນໄດ້, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ reflux ຊໍາເຮື້ອ (GERD) ອາດຈະມີອາການປວດຮາກຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟ.

ດື່ມກາເຟໃນທ້ອງຫວ່າງ

ນິໄສການດື່ມກາເຟກ່ອນອາຫານເຊົ້າອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກປວດຮາກ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟໃນທ້ອງຫວ່າງ, ອີງຕາມ ການ livestrong .

ທ່ານ Mehak Naeem ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການຊາວປາກິສຖານກ່າວວ່າ "ກາເຟມີກົດສູງ, ສະນັ້ນການດື່ມກາເຟໃນເວລາທ້ອງເປົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ການລະຄາຍເຄືອງຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກສໍາລັບບາງຄົນ,"

ບໍ່ພຽງແຕ່ກົດ, ຄາເຟອີນໃນກາເຟຍັງເປັນ culprit ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນເດືອນກໍລະກົດ 2017 ໃນວາລະສານ Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), ຄາເຟອີນເປັນສານກະຕຸ້ນທີ່ກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານໃຫ້ກະເພາະນໍ້າກະເພາະອາຫານເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

"ຄາເຟອີນກະຕຸ້ນການປ່ອຍ gastrin. ຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະອາການປວດຮາກ, ສະນັ້ນກິນອາຫານເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະດື່ມກາເຟ," Naeem ແນະນໍາ.

ຜົນຂ້າງຄຽງກັບຢາບາງຊະນິດ

ຢາບາງຊະນິດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົວພັນກັບຄາເຟອີນໃນກາເຟ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ. ອີງຕາມ AARP, ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຢາຕ້ານເຊື້ອ (ເຊັ່ນ Cipro), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ (ເຊັ່ນ MAOIs), ແລະຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ (ເຊັ່ນ salbutamol ແລະ theophylline).

"ອາການປວດຮາກແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການໂຕ້ຕອບລະຫວ່າງຄາເຟອີນແລະຢາ. ປະຊາຊົນຄວນກວດເບິ່ງປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງໃນເວລາກິນຢາໃດໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນລະຫວ່າງຢາແລະອາຫານ," Jenna Volpe, ນັກໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຫະລັດ.

ອີງຕາມຫໍສະຫມຸດການແພດແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິອາການປວດຮາກໃນເວລາທີ່ດື່ມກາເຟ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການກິນກາເຟຂອງທ່ານ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍປ່ຽນມາໃຊ້ກາເຟອາຊິດຕ່ຳ, ຕື່ມນົມຫຼືຄຣີມໃສ່ກາເຟ...

ແຫຼ່ງທີ່ມາ