ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍານາວ້ໍາເຜີ້ງ

ໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ ເປັນອາຫານທີ່ນິຍົມໃຊ້, ມັກໃຊ້ປຸງລົດຊາດອາຫານ ແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການລວມເອົາສ່ວນປະກອບສອງຢ່າງນີ້ເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສິວ, ແລະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍດຂອງຊານາວ, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ອີງຕາມເວັບໄຊສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Lợi ích của nước chanh mật ong- Ảnh 1. — ໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ. ນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ, ລວມທັງບາດແຜແລະບາດແຜຕີນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງອາດຈະມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບຫຼາຍກ່ວາ 60 ຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວຫວັດ ແລະໄອ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນ້ໍານາວແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງວິຕາມິນ C, ແລະມີວິຕາມິນ B ແລະໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ໝາກນາວຍັງມີສານປະກອບພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນອາຊິດ citric ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກນາວສາມາດປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ ແລະດີຕໍ່ຫົວໃຈ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊານາວ້ໍາເຜີ້ງ

ການປະສົມໝາກນາວ ແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ອີງຕາມ Healthline .

1. ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມຕົວເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.

ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳໝາກນາວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມກ່ອນອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການກິນແຄລໍລີ່ຫຼຸດລົງ.

2. ຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍ

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ປະລິມານວິຕາມິນຊີສູງໃນໝາກນາວ, ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນມື້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ.

ວິຕາມິນ C ມີບົດບາດໃນການຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິຕາມິນ C ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ.

ນ້ຳໝາກນາວອຸ່ນໆຍັງເປັນຢາບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນໃນເວລາມີອາການປວດຮາກ.

3. ປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກໄດ້ເພາະວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ