ວິທະຍາສາດຢືນຢັນຂ່າວດີຫຼາຍສໍາລັບຄົນຮັກກາເຟ

ກາເຟ - ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກ - ກໍາລັງຖືກຄົ້ນພົບໂດຍວິທະຍາສາດຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແລະການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດ, ພຽງແຕ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານວິທະຍາສາດ Aging Research Reviews , ຢືນຢັນຜົນກະທົບຫຼາຍຂອງກາເຟ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຍືດອາຍຸ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ກາເຟຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມະເຮັງບາງຊະນິດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມແລະການຊຶມເສົ້າຮ້າຍແຮງ, ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ Daily Mail.

ກາເຟ - ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກ, ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໂດຍວິທະຍາສາດຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ກາເຟຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼາຍ

ຜູ້ຂຽນເວົ້າວ່າກາເຟອາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Coimbra, ປະເທດປອກຕຸຍການ, ໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນກາເຟທັງຫມົດແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ມະນຸດ, ໃຫ້ການວິເຄາະຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງກາເຟແລະສານປະກອບຂອງມັນຕໍ່ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມກາເຟເປັນປະຈໍາຊ່ວຍຍືດອາຍຸແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ການດື່ມກາເຟເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າແລະການສູນເສຍຄວາມຈໍາ.

ການດື່ມກາເຟຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ຍືນຍາວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດບາງຊະນິດ

ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງກາເຟສາມາດມີຜົນກະທົບມະຫັດສະຈັນດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າກາເຟມີຫຼາຍກ່ວາ 2,000 ທາດປະສົມ. ບາງຄົນມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແລະທັງສອງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ພະຍາດແລະອາຍຸຍືນ, ອີງຕາມ ການ Daily Mail.

ການດື່ມກາເຟເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາຍຸຍືນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ກາເຟແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະໃນຄາເຟອີນແລະອາຊິດ chlorogenic. ສານທັງສອງຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດວ່າມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.

ອາຊິດ chlorogenic ຍັງພົວພັນກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ, ແລະໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ.

ການສຶກສາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມກາເຟ 2 - 3 ຈອກຕໍ່ມື້ແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກາເຟທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດຫວານຫຼືເບົາຫວານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-xac-nhan-them-tin-vui-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe-185241204221836993.htm