ໂຣກຫຼັງໄວຣັດ

ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ເລືອດອອກ, ພະຍາດໝາກແດງ… ຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ງ້ວງຊຶມ, ອຶດອັດ, ເຖິງວ່າແພດຈະຢືນຢັນວ່າພະຍາດໄດ້ຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ.

ຄົນເຈັບໄປໂຮງໝໍກາງພະຍາດເຂດຮ້ອນເພື່ອກວດພະຍາດຫຼັງໄວຣັດ - ພາບ: NGUYEN HIEN

ໂຣກຫຼັງໄວຣັດແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຢາປົວພະຍາດ, ຄໍາວ່າ "ໂຣກຫລັງໄວຣັສ" ຫມາຍເຖິງສະພາບຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ແລະຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ແກ່ຍາວຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຟື້ນຕົວຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ໂດຍປົກກະຕິຫຼັງຈາກເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍ, ໂຣກດັ່ງກ່າວຍັງຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກຄວາມເມື່ອຍລ້າຫລັງໄວຣັດ.

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ໂຣກນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ, ມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕກຕ່າງກັນໃນໄລຍະເວລາແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດສ້ວຍແຫຼມ.

ນອກເຫນືອຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມເຈັບປວດຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ປວດເສັ້ນປະສາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງ neurocognition ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ.

ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ນີ້​ບໍ່​ດີ​ຂຶ້ນ​ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ນອນ​กี่​ຊົ່ວ​ໂມງ ຫຼື​ເຈົ້າ​ໃຊ້​ເວລາ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ໃນ​ການ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຕົວ​ເອງ​ໃຫ້​ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບມັກຈະອະທິບາຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂາດຄວາມຕື່ນຕົວ, ສຸມໃສ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ປວດຂໍ້ກະດູກ, ເຈັບຄໍ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ...

ສະພາບນີ້ສາມາດແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີ. ສາເຫດຂອງໂຣກນີ້ແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຕິດເຊື້ອເອງ.

ວິທີການຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ

ວິຕາມິນເສີມ, ອາຫານສຸຂະພາບ ແລະວິຖີຊີວິດ. ນອນໃຫ້ພຽງພໍ 7-9 ຊົ່ວໂມງທຸກຄືນ; ພັກຜ່ອນຫຼາຍແລະປະຫຍັດພະລັງງານ; ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ; ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​; ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ສຸຂະພາບດີ, ອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດ, ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ...

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm