ການຍ່າງແມ່ນດີສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນວັນເສົາທີ 27 ພຶດສະພານີ້, ກໍໄດ້ມີບົດຂ່າວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບອີກຫຼາຍຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ວິທີປ້ອງກັນການເປັນພິດຂອງ botulinum ?; ຜູ້ຊາຍຊາວອາເມຣິກັນເກືອບຈະຕັດຂາຂອງລາວຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ 'ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກິນຊີ້ນ'; 4 ປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງປອດໃນຜູ້ບໍ່ສູບຢາ...

ນິໄສນີ້ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້

ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນອາການທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈເພາະວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະພະຍາດອື່ນໆໄດ້ງ່າຍ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແມ່ນຫິວນໍ້າຫຼາຍ, ຮູ້ສຶກຫິວຫຼັງອາຫານທຸກຄັ້ງ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ປວດເມື່ອຍຕາມມື ແລະຕີນ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ, ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ Indian Express (ອິນເດຍ).

Thói quen này thực sự có thể giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân tiểu đường - Ảnh 1. — ການຍ່າງສາມາດເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການຍ່າງຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ: ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການດໍາລົງຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ໃຕ້ດິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລະດັບ insulin. ດັ່ງນັ້ນ, ການມີການເຄື່ອນໄຫວແນ່ນອນຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານດຣ Garima Goyal, ນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອິນເດຍກ່າວວ່າ.

ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຊີພະຍາດເບົາຫວານ (USA), ພົບເຫັນວ່າປະຊາຊົນ ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ການຍ່າງສໍາລັບ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ຫ້າມື້ຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 12 ອາທິດ, ເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ທ່ານດຣ Anurag Saxena ຈາກໂຮງຫມໍ Primus Super Specialty Hospital, New Delhi (ອິນເດຍ).

ເຊີນອ່ານບົດຄວາມ ນິໄສນີ້ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ແທ້ໆ ໃນລາຍການຂ່າວສຸຂະພາບ ອອນໄລນ໌ Thanh Nien ວັນທີ 27/5. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບນິໄສເຊັ່ນ: 4 ນິໄສການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພາະວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ; ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບນິໄສການດື່ມຊາໃນຕອນເຊົ້າໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງ?

ໂສ້ງຂາຍາວ ແລະ ເສື້ອແຂນຍາວ ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຜົນຮ້າຍຂອງແສງແດດໄດ້ແທ້ບໍ?

ຫນຶ່ງໃນວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກແສງແດດແມ່ນການໃສ່ກາງເກງຂາຍາວແລະເສື້ອແຂນຍາວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງຜ້າແລະປັດໃຈອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ສະຖິຕິຈາກມູນນິທິມະເຮັງຜິວໜັງຂອງອາເມຣິກາ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຖ້າຄົນເຮົາຖືກແສງແດດເຜົາ 5 ຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet ໃນແສງແດດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1. — ການໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວແລະເສື້ອແຂນຍາວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງລັງສີ UV.

ການໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວ ແລະ ເສື້ອແຂນຍາວ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜ້າບາງຊະນິດແລະສີຈະສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າອື່ນໆ.

ໃນແງ່ຂອງສີ, ເຄື່ອງນຸ່ງສີເຂັ້ມຫຼືສີອ່ອນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງໄດ້ດີກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງສີອ່ອນ. ຜ້າ polyester, satin, ຫຼືຜ້າທໍທີ່ຫນາແຫນ້ນເຊັ່ນ: denim, canvas, wool, ແລະສັງເຄາະຈະສະກັດກັ້ນຮັງສີ UV ໄດ້ດີກວ່າຜ້າບາງໆ, ວ່າງ. ຖ້າເຈົ້າຍຶດເຄື່ອງນຸ່ງໄວ້ກັບແສງສະຫວ່າງ ແລະສາມາດເບິ່ງເຫັນຜ່ານມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ປົກປ້ອງຜິວຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ກະລຸນາອ່ານບົດຄວາມຕໍ່ໄປວ່າ: ໂສ້ງຂາຍາວ ແລະ ເສື້ອແຂນຍາວ ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກແສງແດດໄດ້ແທ້ບໍ? ໃນວັນທີ 27 ພຶດສະພານີ້, ໃນວັນທີ 27 ພຶດສະພານີ້ , ໃນວັນທີ 27 ພຶດສະພານີ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບລະດູຮ້ອນເຊັ່ນ: 'ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ' ໄລຍະເວລາທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ; ໝໍເລົ່າເລື່ອງ 'ກັບບ້ານມາອາກາດຮ້ອນແລ້ວນອນຢູ່ໃນເຄື່ອງປັບອາກາດທັນທີ ມີອາການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ'...

ຄວາມກ້າວໜ້າໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ: ຄົນເຈັບເນື້ອງອກໃນສະໝອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີເປັນເທື່ອທຳອິດ

ການທົດລອງໃຫມ່, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ Lancet Oncology, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການແພດທີ່ສໍາຄັນ: ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໃນສະຫມອງເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຄວາມກ້າວຫນ້ານີ້ໄດ້ເປີດຊົ່ວຄາວອຸປະສັກເລືອດສະຫມອງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາເສບຕິດເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງ.

ນັກວິທະຍາສາດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Northwestern ໃນລັດ Illinois (ສະຫະລັດ) ໄດ້ເປີດອຸປະສັກເລືອດ-ສະຫມອງໃນຂະບວນການ 4 ນາທີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຢາໃນສະຫມອງເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 6 ເທົ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່ານີ້ສາມາດເປີດທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວເນື້ອງອກໃນສະຫມອງທີ່ດີກວ່າ, ອີງຕາມ ຫນັງສືພິມ Times Now.

ທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາກ່າວວ່າການສາມາດເປີດສິ່ງກີດຂວາງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະສະ ໝອງ ໃນຂະນະທີ່ຄົນເຈັບຕື່ນນອນແລະສາມາດກັບບ້ານໄດ້ພາຍໃນຊົ່ວໂມງອາດຈະເປັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງປະສາດແລະເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ, ທ່ານ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາກ່າວວ່າ.

Đột phá điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị - Ảnh 1. — ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່ານີ້ສາມາດເປີດທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວເນື້ອງອກໃນສະຫມອງທີ່ດີກວ່າ

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສະຫມອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍສາມາດເອົາເນື້ອງອກອອກໄດ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສັບສົນເພາະວ່າອົງປະກອບຂອງເນື້ອງອກສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວສະຫມອງແລະຫມໍຜ່າຕັດອາດຈະພາດຂອບຂອງມັນ.

ເຊີນທ່ານອ່ານບົດ ຄວາມກ້າວເຂົ້າສູ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງ: ຄົນເຈັບເນື້ອງອກໃນສະໝອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄໂມເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນວັນທີ 27/5 . ທ່ານສາມາດເບິ່ງບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບມະເຮັງເຊັ່ນ: ອາການບ່າໄຫລ່ ເຕືອນມະເຮັງປອດ, ຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍໄວ!; 2 ອາການຂອງມະເຮັງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ເມື່ອຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າ...

ຂໍໃຫ້ທ່ານເປັນມື້ໃຫມ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ