ເລັ່ງລົດນ້ຳໜັກດ້ວຍ 4 ເຄື່ອງດື່ມນີ້

ການດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊາ, ຫຼືກາເຟດໍາໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Thường xuyên nuống 500ml trà xanh mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm mỡ thừa. (Nguồn: SK&ĐS)

ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປັບສະພາບຜິວໃຫ້ສວຍງາມຈາກພາຍໃນ, ແລະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ. (ທີ່ມາ: SK&DS)

1. ນ້ຳອຸ່ນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ 500 ມລຫຼັງຈາກຕື່ນນອນເພື່ອເຕີມເຕັມປະລິມານນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໄປໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາກາງຄືນທີ່ຍາວນານ. ການດື່ມນ້ໍາຊ່ວຍສົ່ງເສີມການດູດຊຶມແຮ່ທາດແລະເລັ່ງ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ.

2. ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວມີ EGCG - ທາດປະສົມທີ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງໄຂມັນໃຫມ່ຕາມທໍາມະຊາດ. ການດື່ມຊາຂຽວໃນຕອນເຊົ້າຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະລະບົບ cardiovascular, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.

3. ນົມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ

ນົມສົດ ແລະ ນົມຖົ່ວເຫຼືອງບໍ່ຫວານເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເລັ່ງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

4. ກາເຟດຳ

ຄາເຟອີນໃນກາເຟຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການທໍາລາຍໄຂມັນ, ເລັ່ງອັດຕາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ດື່ມກາເຟດຳຫຼັງອາຫານເຊົ້າຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

(ຕາມດາວ)

ທີ່ມາ