ຜົນປະໂຫຍດບັນເທົາອາການໄອຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ດອກລາເວເດີ, ແລະໄຄນາມອນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ, ຫຼຸດອາການໄອ, ແລະບັນເທົາອາການດັງດັງ.

ເຈັບຄໍ, ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ ນໍ້າມູກໄຫຼ, ເຈັບຄໍ, ໄອ, ເຈັບຫົວ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຜະລິດໂດຍການສະກັດແລະສຸມໃສ່ນ້ ຳ ມັນຈາກພືດ. Phytochemicals ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການບັນເທົາອາການໄອ. ບາງຊະນິດຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ວິທີການນໍາໃຊ້

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຫອມ. ຄົນເຈັບສາມາດ ຫາຍໃຈເຂົ້າໂດຍກົງ ໂດຍການເປີດຝາຂວດແລະຫາຍໃຈເລິກໆ 5-10 ເທື່ອເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຢອດນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນສອງສາມຢອດລົງໃສ່ຜ້າອ່ອນຫຼືຜ້າຝ້າຍເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ສຳລັບເດັກ.

ເພື່ອ ໄອນ້ໍາ , ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນໃນໂຖປັດສະວະແລະຕື່ມນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສອງສາມຢອດ. ຮັກສາໂຖປັດສະວະໄວ້ຫ່າງຈາກດັງປະມານ 20 ຊມ, ກົ້ມຫົວ, ກວມເອົາຫົວແລະໂຖປັດສະວະດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ແລະຫາຍໃຈເລິກໆ. ຄວາມອົບອຸ່ນແລະກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍທາງດັງແລະເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ບັນເທົາຄວາມແອອັດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ.

ເຄື່ອງກະຈາຍ ຫຼື vaporizers ປ່ອຍອະນຸພາກນ້ໍາມັນຂະຫນາດນ້ອຍໄປສູ່ອາກາດ. ຕື່ມນ້ໍາການກັ່ນຕອງເລັກນ້ອຍໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະເປີດເຄື່ອງ, ອັດຕາສ່ວນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ.

ການກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍເຄື່ອງ vaporizer ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ. ຮູບພາບ: Freepik — ການກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍເຄື່ອງ vaporizer ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເລືອກ

ນີ້ແມ່ນບາງນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການໄອໄດ້.

ນ້ໍາມັນ Eucalyptus ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປອດໄພແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ. ນ້ໍາມັນ Eucalyptus ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບ, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (COPD).

ນ້ ຳ ມັນ thyme , ສ່ວນປະກອບຫຼັກປະກອບມີ carvacrol ແລະ thymol, ມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບ ແລະໄອໄກ່ສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ໄດ້.

ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ cineole, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄືກັນກັບນ້ ຳ ມັນ eucalyptus. ກິ່ນຫອມຂອງ Rosemary ແມ່ນອ່ອນກວ່າຂອງ eucalyptus ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກປອດອັກເສບອ່ອນໆ.

ນ້ ຳ ມັນລາວັນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ, ໂດຍສະເພາະອາການໄອທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫືດແລະພະຍາດຫືດ bronchial.

ນ້ ຳ ມັນໄຄ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຊະນິດບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫຼືແມ່ຍິງຖືພາ, ສະນັ້ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນໃຊ້. ຫ້າມກິນ ຫຼືກືນນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ, ຊື້ນ້ຳມັນບໍລິສຸດທີ່ຕິດສະຫຼາກ ແລະເກັບຮັກສາຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຜະລິດ.

Anh Chi (ອີງຕາມ WebMD )

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ, ຄໍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ