ການຫຼຸດລົງຂອງຄາໂບໄຮເດຣດນໍາໄປສູ່ການເຈັບຫົວແລະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ.

ເຈັບຫົວ, ສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ

LTTT (ອາຍຸ 30 ປີ, ຢູ່ນະຄອນ Thu Duc, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ມີຄວາມສູງ 1,54 ມ, ນ້ຳໜັກ 55 ກິໂລກຣາມ. ຫຼັງຈາກຖືພາລູກທໍາອິດ, ນາງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 15 ກິໂລເປັນ 70 ກິໂລ, ແລະຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນ້ໍາຫນັກຂອງນາງແມ່ນ 65 ກິໂລກຣາມ. ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີສະຕິກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງນາງ, ນາງໄດ້ອອນໄລນ໌ເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນາງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕັດທາດແປ້ງອອກ, ແລະກິນຂາຫມູ, ຊີ້ນແລະປາຢ່າງເສລີ.

>> ວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼາຍວິທີ: ອົດອາຫານ, ດື່ມນ້ຳອ້ອຍ, ນ້ຳໝາກພິກໄທ

Muôn kiểu giảm cân: Cắt giảm tinh bột dẫn đến đau đầu, giảm sút trí nhớ - Ảnh 1. — TT ບອກວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ນໍ້າຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນນາງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕັດທາດແປ້ງເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ.

“ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກມື້ທີ 4 ຂ້ອຍເລີ່ມຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ຫິວນໍ້າຫຼາຍ ແລະ ທ້ອງຜູກ, ເມື່ອຖາມທຸກຄົນບອກວ່າອາການຂ້າງຄຽງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕອນຕົ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ຄົງຈະໃຊ້ໄດ້ພາຍຫຼັງສອງສາມມື້, ແຕ່ຂ້ອຍສືບຕໍ່ກິນອີກ 2 ມື້, ນ້ຳໜັກໄດ້ 1 ກິໂລ, ແຕ່ເມື່ອຍເກີນໄປ ຂ້ອຍຈຶ່ງຍອມແພ້”.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນັກຮຽນຍິງ LTCĐ (ອາຍຸ 19 ປີ), ນັກສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງໜຶ່ງໃນນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນາງໄດ້ນຳໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກເປັນເວລາ 1,5 ເດືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພໍໃຈ, ນາງໄດ້ສູນເສຍ 4 ກິໂລ.

"ເຖິງວ່າວິທີການຫຼຸດນໍ້າໜັກນີ້ແມ່ນໄດ້ຜົນດີ, ແຕ່ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ມີຄວາມຊົງຈໍາຫຼຸດລົງເມື່ອປຽບທຽບກັບຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານມາ, ແລະລືມສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອມາຮອດຂັ້ນຕອນການສອບເສັງພາກຮຽນທີສອງ, ຂ້ອຍຢຸດເຊົາ," D. ກ່າວ.

Muôn kiểu giảm cân: Cắt giảm tinh bột đến đau đầu, giảm sút trí nhớ - Ảnh 1. — C.D. ກະກຽມອາຫານທີ່ມີຜັກ, ຊີ້ນ, ແລະກໍາຈັດທາດແປ້ງໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຫຼືຄືກັບ TL (ຢູ່ເມືອງ Go Vap, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ເວົ້າວ່າ ນາງມີອາການປວດຫົວ, ວິນຫົວ, ຫຼົງລືມ, ແລະຂາດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຍ້ອນຂາດແຄນຄາໂບໄຮເດຣດ (ຄາໂບໄຮເດຣດ) ຫຼັງຈາກຕັດທາດແປ້ງອອກເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນເວລາສັ້ນໆ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍ ຖ້າເຈົ້າຫຼຸດຄາໂບໄຮເດຣດ?

ຮອງສາດສະດາຈານ, ທ່ານໝໍ, ທ່ານໝໍ, ທ່ານໝໍ Lam Vinh Nien, ຫົວໜ້າພາກວິຊາໂພຊະນາການ ແລະ ຄາບອາຫານ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຫຼາຍ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວໃນໄລຍະສັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາ 12 ຫຼື 24 ເດືອນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອື່ນໆ.

"ການຈໍາກັດຄາໂບໄຮເດດໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ພົບຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຜູ້ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດຂອງພວກເຂົາອາດຈະກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດແລະທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດ cardiovascular ແລະມະເຮັງ ... ", ທ່ານດຣ Vinh Nien ແບ່ງປັນ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນທູຮ່າ, ໂຮງໝໍສາມັນນານາຊາດນາມໄຊກອນ ແບ່ງປັນວ່າ, ໃນອາຫານທຳມະດາ, ອັດຕາສ່ວນທາດແປ້ງແມ່ນສູງສຸດ (60-70%). ຖ້າທ່ານຕັດຄາໂບໄຮເດຣດອອກຈາກຄາບອາຫານຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການ "ຊ໊ອກ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄາໂບໄຮເດຣດ (ລວມທັງທາດແປ້ງ, ນໍ້າຕານ, ເສັ້ນໄຍ) ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍສໍາລັບກິດຈະກໍາຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະສະຫມອງ, ເຊິ່ງເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກນໍ້າຕານ.

"ເມື່ອທ່ານກິນຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະຂາດນໍ້າ, ຫິວຫຼາຍ, ສັ່ນ, ປວດຮາກ, ເຫື່ອອອກ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ຕາມົວ, ຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ Ketosis ມີອາການຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ຫິວຫນ້ອຍ, ເມື່ອຍລ້າ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ອາການປວດຮາກ, ອາການປວດຮາກ ງ.

>>> ເບິ່ງບົດຄວາມຕໍ່ໄປ "ຫຼາຍວິທີການຫຼຸດລົງນ້ໍາ: ທ່ານຫມໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປ ".

ແຫຼ່ງທີ່ມາ