ວິທີໃຊ້ເກືອປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ

Muối ăn có tác dụng chữa nhiều bệnh - Ảnh minh họa — ເກືອມີຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ - ຮູບພາບປະກອບ

ເກືອແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານໝໍ ຮວ່າງແຄ໋ງຕ໋ຽນ, ອະດີດຫົວໜ້າພະແນກການຢາພື້ນເມືອງ, ໂຮງໝໍທະຫານ 108 ສູນກາງ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ເກືອຕາຕະລາງ (NaCl) ແມ່ນເກີດຈາກການລະເຫີຍຂອງນ້ຳທະເລ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍໂຊດຽມຄລໍຣີດ ແລະ ສານບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມຄລໍຣີດ, ເກືອແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ...

ອີງຕາມການຢາທີ່ທັນສະໄຫມ, ເກືອມີບົດບາດຕັດສິນໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ: ປັດສະວະແມ່ນຂຶ້ນກັບການມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງ NaCl ໃນປະລິມານປົກກະຕິ, ເມື່ອລະດັບເກືອຕ່ໍາ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຍ້ອນການຖືພາ, ການເປັນພິດ) ຫຼືເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ (ບາດແຜ, ຖອກທ້ອງ), ຂັບປັດສະວະຊ້າລົງ.

ເກືອແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນຂອງເກືອແມ່ນ 5-10g. ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມມັກຈະໃຊ້ເກືອໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂການ້ໍາຕົ້ມ isotonic ຫຼື hypertonic ສໍາລັບການສີດ, ນ້ໍາ intravenous ຫຼືການລ້າງບາດແຜ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນຕ໋ຽນຢຸງ, ສູນກະດູກສັນຫຼັງ, ໂຮງໝໍບັກມາຍ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ເກືອ - ໂຊດຽມ ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຊີວິດ. ມັນໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນຍັງຊ່ວຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການຂາດເກືອໃນໄລຍະເວລາໃດນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຊດຽມເກີນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານໃດມີເກືອຫຼາຍ ເພື່ອໃຫ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ.

ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ WHO, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນກິນເກືອຫນ້ອຍກວ່າ 5g / ມື້. ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 1 ປີຄວນກິນເກືອໜ້ອຍກວ່າ 1 ກຣາມ/ມື້, ເດັກອາຍຸ 1-3 ປີຄວນກິນ 3 ກຣາມ/ມື້, ເດັກອາຍຸແຕ່ 7 ປີຄວນກິນເກືອໃນປະລິມານເທົ່າກັບຜູ້ໃຫຍ່.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄວນກິນເກືອໃນປະລິມານທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ.

Muối tốt cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn đủ - Ảnh minh họa — ເກືອດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແຕ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍສົມຄວນ - ຮູບປະກອບ

20 ໃບສັ່ງຢາທີ່ໃຊ້ເກືອເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ

ທ່ານໝໍ ຮວ່າງແຄ໋ງຕວນ ວິເຄາະວ່າ: ຕາມຕຳລາພື້ນເມືອງແລ້ວ, ເກືອມີລົດເຄັມ, ເຢັນ, ບໍ່ມີພິດ, ເຂົ້າສູ່ເສັ້ນປະສາດ 3 ຊະນິດຂອງໄຕ, ຫົວໃຈ ແລະ ກະເພາະອາຫານ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍດັບໄຟ, ລ້າງຫົວໃຈ, ຂັບລົມເຢັນ, ຂັບລ້າງສານພິດ, ຂັບລົມໃນລຳໄສ້, ນຳຢາຊະນິດອື່ນເຂົ້າສູ່ເສັ້ນປະສາດ, ມັກໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດຮ້ອນໃນກະເພາະອາຫານ, ລຳໄສ້, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແກ້ເຫງືອກ, ຕາແດງ, ປວດຮາກ, ປິ່ນປົວບາດແຜຕາມຮ່າງກາຍ, ພິດແມງໄມ້ກັດ...

ມີໃບສັ່ງຢາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເກືອເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ:

– ເຈັບຄໍ: ຖ້າເຈັບຄໍໃຫ້ໃຊ້ເກືອທຸກເມັດມາຖູຄໍ, 1 ເມັດຕາມຫຼັງ ຫຼື ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມບົດປະສົມກັບນໍ້າເກືອ ຖອກອອກ ແລະ ກອກຫຼາຍໆເທື່ອ.

– ເຈັບແຂ້ວ : ເຫງືອກບວມ ແລະ ປວດ ແລະ ແຂ້ວວ່າງ, ໃຫ້ໃຊ້ເກືອປະສົມກັບນໍ້າຕົ້ມແລ້ວຖອກອອກຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້.

– ເຈັບກະເພາະອາຫານ: ເຈັບທ້ອງຍ້ອນຄວາມເຢັນ, ໃຊ້ເກືອປີ້ງໃຫ້ຮ້ອນ, ຫໍ່ຜ້າແລ້ວທາບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ.

– ແກ້ໄອ: ສຳລັບອາການໄອທີ່ເກີດຈາກເປັນຫວັດ, ໃຫ້ເອົາເກືອໃສ່ໃນໝາກນາວແລ້ວໃຫ້ລະລາຍຄ່ອຍໆ.

– ນໍ້າຕາ: ຖ້ານໍ້າຕາຫຼາຍໃຫ້ໃຊ້ເກືອປະສົມກັບນໍ້າຕົ້ມນໍ້າໃຫ້ສະອາດເປັນນໍ້າເກືອລ້າງຕາ.

– Hematoma: ສໍາລັບບາດແຜ ແລະ hematoma, ໃຫ້ໃຊ້ເກືອປະສົມກັບນໍ້າມັນ eucalyptus ເລັກນ້ອຍ ແລ້ວທາບໍລິເວນບາດແຜ, ມື້ລະ 2 ເທື່ອ.

– ເຈັບຄໍ: ສຳລັບເຈັບຄໍໃຫ້ໃຊ້ເກືອປະສົມກັບນ້ຳຕົ້ມປະໄວ້ໃຫ້ອຸ່ນ, ກອກຄໍ 5-7 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

– ບາດແຜ: ສຳລັບບາດແຜດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ໃຊ້ເກືອເລັກນ້ອຍປະສົມກັບນ້ຳມັນງາ ແລ້ວທາບໍລິເວນບາດແຜເພື່ອສ້າງຄວາມເຢັນ, ຫຼຸດອາການເຈັບ, ຫຼຸດອາການບວມ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີໄວ.

– ເຈັບຫົວ: ອາການປວດຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ, ໃຊ້ເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງປະສົມກັບນ້ຳ ທາເປັນນ້ຳເກືອເບົາໆຄືກັບແກງ, ດື່ມເທື່ອລະໜ້ອຍຈົນໝົດ.

– ເລືອດອອກດັງ: ຖ້າມີເລືອດອອກດັງໃຫ້ໃຊ້ຝ້າຍທີ່ແຊ່ນ້ໍາເກືອມາສຽບຮູດັງ, ຈາກນັ້ນດື່ມນໍ້າເກືອ 1 ຈອກ.

– ຜົມຫຼົ່ນ : ຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາໃນເສັ້ນຜົມ ແລະ ເຊື້ອລາໃນໜັງຫົວ, ໃຊ້ນ້ຳເກືອລ້າງຜົມ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດ, ທາຫຼັງໜຶ່ງຈະດີຂຶ້ນ.

– ທ້ອງຜູກ : ຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງຫວ່າງ, ດື່ມນໍ້າອຸ່ນໆ 1 ຈອກ, ນໍ້າເກືອທີ່ລະລາຍເປັນປະຈໍາຈະດີຫຼາຍຕໍ່ລໍາໄສ້ ແລະ ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ.

– ຫູງຕາ: ສຳລັບອາການຫູໜວກ ໃຫ້ໃຊ້ເກືອປີ້ງຮ້ອນໃສ່ໃນຖົງຜ້າ ແລ້ວເອົາມາທາບໍລິເວນຫູ 10 ນາທີ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

– ກິ່ນຂີ້ແຮ້ : ໃຊ້ເກືອປີ້ງຮ້ອນໃສ່ຖົງຜ້າແລ້ວທາບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າຈົນເຢັນ, ມື້ລະ 2 ເທື່ອ.

– ເຈັບແຂນຂາ : ຖ້າແຂນຂາເຈັບຍ້ອນປະດົງຂໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເກືອທາບໍລິເວນທີ່ເຈັບໃຫ້ອຸ່ນຂຶ້ນ ເຮັດແບບນີ້ກ່ອນນອນ 5-10 ມື້.

– ຜິວໜັງຄັນ : ສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີອາການຄັນໃນຜູ້ສູງອາຍຸຄວນໃຊ້ເກືອທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຕຳແລ້ວທາທາມື້ລະ 1 ເທື່ອກ່ອນເຂົ້ານອນ.

– ພິດ : ແກ້ອາການເບື່ອອາຫານ ໃຫ້ໃຊ້ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ ປະສົມໃສ່ໃນຈອກນໍ້າ 100 ມລ ຖອກໃຫ້ 1-2 ເທື່ອ ແລ້ວຖູຄໍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອາຈຽນອາຫານທັງໝົດໃນກະເພາະອາຫານ, ຈາກນັ້ນຂຶ້ນກັບລະດັບ ແລະ ຊະນິດຂອງພິດ, ໃຫ້ຮີບນຳໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ເພື່ອປິ່ນປົວຕໍ່ໄປ...

- ປວດຂໍ້: ສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ, ເຈັບບ່າ, ເຈັບຫຼັງ, sciatica, ແລະອື່ນໆ, ໃຊ້ເກືອຮ້ອນກັບ mugwort ແລະນໍາໃຊ້ກັບບໍລິເວນເຈັບປວດ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

– ນອນບໍ່ຫລັບ: ແຊ່ຕີນໃນນ້ໍາເກືອຮ້ອນປະມານ 15-20 ນາທີກ່ອນນອນໃນຕອນກາງຄືນ.

– ເຈັບຫຼັງ : ລ້າງໃບຂີ້ຫູດໃຫ້ສະອາດ, ປະສົມກັບເກືອຫຍາບແລ້ວປີ້ງ ຫຼື ປີ້ງ, ແລ້ວຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູບາງໆ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ອນນອນ.

ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍ:

- ເພີ່ມການຂັບຖ່າຍດ້ວຍທາດການຊຽມຜ່ານທາງປັດສະວະ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ ແລະ ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ;

- ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ duodenal, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານເນື່ອງຈາກການທໍາລາຍຂອງຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະການຂະຫຍາຍຕົວເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter Pylori;

- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະແລະເພີ່ມພາລະຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;

- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການຫິວນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນແລະການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າອັດລົມ;

- ເພີ່ມການເກັບຮັກສານ້ໍາແລະອາການບວມ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບແຂງແລະຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສການກິນອາຫານເກືອຫນ້ອຍໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກເກືອ:

ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກືອໃນຄາບອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອຈໍາກັດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກນິໄສການກິນອາຫານເຄັມ.

- ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍໃສ່ອາຫານຂອງເຈົ້າ.

- ຈູບເບົາໆ ຫຼື ບໍ່ຈັບ.

- ຫຼຸດອາຫານເຄັມເຊັ່ນ: ຖ້ວຍເຝີ, ຂົ້ວ, ອາຫານເຄັມ.

– ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆທຸກໆມື້.

ທີ່ມາ