ໝາກ ໂມລະດູ ໜາວ ແລະວິທີການປຸງແຕ່ງເປັນຢາ

Bí đao và những cách chế biến thành thuốc chữa bệnh - Ảnh 1. — Squash ເປັນອາຫານສຸຂະພາບ - ຮູບປະກອບ

ພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ນາຍພົນ ຮວ່າງແຄ໋ງຕ໋ຽນ, ອະດີດຫົວໜ້າພະແນກການແພດຕາເວັນອອກ (ໂຮງໝໍທະຫານສູນກາງ 108) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໝາກເຜັດເປັນພືດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໝາກ ແຕງລະດູ ໜາວ ມີປະລິມານນ້ ຳ ສູງ, ເນື້ອກ້ຽງ, ເບົາແລະແຊບບໍ່ມີໄຂມັນ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄຫມ, ນອກຈາກທາດໂປຼຕີນ, ້ໍາຕານແລະເສັ້ນໄຍ crude, squash ຍັງມີວິຕາມິນແລະເກືອອະນົງຄະທາດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ທຸກໆ 500 ກຣາມ ມີນ້ຳຕານ 8 ກຣາມ, ອັນລະບັ້ມ 1.5 ກຣາມ, ວິຕາມິນຊີ 6,1 ກຣາມ ແລະ ແຄລຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນບີ 1 , ບີ 2 …

ນອກຈາກນັ້ນ, squash ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກໃນລະດັບສູງ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ. ໝາກໂມມີສັບພະຄຸນໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ຫຼຸດການອັກເສບ, ຕ້ານອາການໄອ, ພະຍາດຫືດ...

ດຣ ດິງມິນຈີ (ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ການຢານະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ຢືນຢັນວ່າ: ການປຸງແຕ່ງໝາກເຜັດຢ່າງຖືກວິທີ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ:

– ນໍ້າໜັກເກີນ, ຕຸ້ຍ : ໝາກເຜັດມີນ້ຳຫຼາຍ, ພະລັງງານໜ້ອຍ, ບໍ່ມີໄຂມັນເລີຍ, ການກິນໝາກເຜັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມໄດ້ດົນໆ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເລື່ອງປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ກິນໄປ.

ໂດຍສະເພາະ, ທາດປະສົມທາງເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ hyterin-caperin ໃນຫມາກກອກມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນ້ໍາຕານຈາກການປ່ຽນເປັນໄຂມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ.

ດື່ມນໍ້າໝາກຂາມມື້ລະ 0.2 – 0.5 ລິດ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ໄວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າ squash ແມ່ນເຢັນ, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຢັນ, ພວກເຂົາຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍໆແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມມັນເພື່ອປັບຕົວ.

ເນື້ອຫນັງ Squash ມີເສັ້ນໃຍເສັ້ນໄຍຫຼາຍເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. ວິຕາມິນ B9, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນເອ ແລະ ແຮ່ທາດໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ແມກນີຊຽມໃນໝາກເຜັດຍັງຊ່ວຍໃຫ້ແອວກະຊັບ ແລະ ປ້ອງກັນການສະສົມໄຂມັນໃນທ້ອງ. ຜິວຫນັງ squash ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ, ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະຖິ້ມມັນໄປ, ທ່ານສາມາດກິນຜິວຫນັງໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ຍັງອ່ອນ.

– ຂັບລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ ຮ່າງກາຍ ເຢັນລົງ : ໝາກເຜັດລະດູໜາວມີລົດຊາດຫວານ, ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດ, ຂັບລົມ, ຂັບລົມ, ຂັບລົມ. ຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນຕັບແລະຕັບລົ້ມເຫຼວຄວນໃຊ້ຊາຫມາກໂມລະດູຫນາວເປັນປະຈໍາເພື່ອບັນລຸຜົນການລ້າງສານພິດໃນຕັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

– ປັບປຸງສາຍຕາ: ໝາກແຕງລະດູໜາວມີວິຕາມິນບີ 2 ສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ການກິນໝາກເຜັດລະດູໜາວຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຕາ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ retina. Squash ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ degeneration ຂອງ macular.

– ດີຕໍ່ຫົວໃຈ : ນອກຈາກມີວິຕາມິນບີ 2 ແລະ ຊີແລ້ວ, ໝາກເຜັດຍັງມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ ເຊິ່ງໝາກເຜັດຈຶ່ງເອີ້ນວ່າ “ອາຫານທອງ” ສໍາລັບຫົວໃຈ.

– ດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ : ໝາກແຕງລະດູໜາວມີເສັ້ນໃຍເສັ້ນໄຍ ຊຶ່ງດີຫຼາຍຕໍ່ລຳໄສ້, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ, ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ ແລະ ອື່ນໆ ໝາກແຕງລະດູໜາວມີແຄລໍຣີຕ່ຳ, ເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ນ້ຳສູງຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ສົ່ງເສີມນ້ຳໜັກໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ.

- ຄວາມງາມ: ໝາກເຜັດຍັງໃຊ້ໃນການດູແລຜິວໜັງ ແລະ ຮັກສາສິວ. ສານສະກັດຈາກຫມາກໂມລະດູຫນາວເປັນຢາຮັກສາຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງແມ່ຍິງເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນ A, B, C, E, ສ່ວນປະກອບຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະແຮ່ທາດນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ.

Bí đao - loại thức ăn cực tốt, biết cách 'chế' chữa nhiều bệnh - Ảnh 2. — ຮູ້ວິທີການກະກຽມມັນ, squash ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານແຊບ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາ - ຮູບພາບປະກອບ

ອາຫານແຊບ - ຢາ

ພຣະອາຈານ Toan ກ່າວວ່າ: ຕາມການຢາພື້ນເມືອງ, ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ເຢັນ, ມີລິດຂັບໄລ່, ຕ້ານການອັກເສບ, ຂັບລົມ, ແກ້ອາການໄອ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ທັງເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງດີຫຼາຍໃນລະດູຮ້ອນ.

ການກິນໝາກເຜັດເປັນປະຈຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍ, ກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຄວາມເຢັນ, ລະບາຍຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບລ້າງສານພິດຂອງໝາກເຜັດ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ ມີອາການໄອ ແລະ ຂີ້ກະເທີ່ຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ…

– ເຂົ້າໜົມໝາກໂມ ຮັກສາໂລກອ້ວນ : ໝາກໂມລະດູໜາວ ສົດກັບແກະ 100g, ເຂົ້າ 50g. ລ້າງແລະຕັດຫມາກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍລ້າງເຂົ້າທີ່ປຸງແຕ່ງທັງສອງຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການກິນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ.

ການນໍາໃຊ້: ລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະ detoxifies, diuretic, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະ quenches thirst; ເໝາະຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ຕຸ້ຍ, ຄົນທີ່ເປັນຕາບວມ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕາກແດດ, ຫຼອດລົມຮ້ອນ, ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດຜິວໜັງໃນລະດູຮ້ອນ.

– ຊາໝາກໂມແກ້ອາການໄຂ້ສູງ ແລະ ໄອ : ໝາກເຜັດລະດູໜາວ 250 ກຣາມ ປອກເປືອກ, ລ້າງອອກ, ຊອຍໃຫ້ບາງຈົນອ່ອນ, ຕື່ມນ້ຳຕານກ້ອນໜ້ອຍໜຶ່ງແບ່ງເປັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃຊ້ຕໍ່ເນື່ອງ 5-7 ມື້. ເໝາະສຳລັບກໍລະນີໄຂ້ສູງ ແລະ ໄອຮຸນແຮງ.

– ແກງໝາກໂມແກ້ປວດກະດູກຫັກ: ໝາກໂມລະດູໜາວ 150 ກຣາມ, ກະດູກໝູ 100 ກຣາມ. ຕົ້ມກະດູກຂ້າງຈົນອ່ອນ, ເອົາໄຂມັນອອກ, ຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ເຄື່ອງເທດລົງໃສ່ແກງ. ໃຊ້ສໍາລັບກໍລະນີກະດູກຫັກທີ່ມີອາການບວມຮ້າຍແຮງ.

– ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວມີລິດຂັບປັດສະວະ ແລະປ້ອງກັນໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້: ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວ 60 ກຣາມ, ເສັ້ນໄໝສາລີ 60 ກຣາມ, ເປືອກໝາກຖົ່ວດິນ 30 ກຣາມ. ລ້າງທຸກຢ່າງ, ຕົ້ມກັບນໍ້າ 4 ໂຖງຈົນເຫຼືອ 1 ຖ້ວຍ, ຕື່ມນໍ້າຕານກ້ອນເລັກນ້ອຍ, ແບ່ງເປັນນໍ້າຫຼາຍໆມື້. ມີຜົນກະທົບຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, diuretic, ຟອດຊິວທໍາ.

– ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວປິ່ນປົວອາການບວມ: ເປືອກໝາກໂມລະດູໜາວ 100 ກຣາມ, ຖົ່ວມ້າ 100 ກຣາມ, ນໍ້າ 2 ລິດ. ເອົາທັງຫມົດໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອອອກແລະດື່ມນ້ໍາໃນລະຫວ່າງມື້. ການນໍາໃຊ້: ເສີມສ້າງກະດູກມ້າມແລະກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສົ່ງເສີມການຍ່ຽວແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.

– ປິ່ນປົວຕ່ອມລູກໝາກ: ໝາກເຜັດ 350 ກຣາມ, ແກ່ນໝາກຫຸ່ງດິບ 50 ກຣາມ, ນ້ຳຕານຂາວພໍສົມຄວນ. ປອກເປືອກໝາກເຜັດ, ລ້າງອອກ, ແລະຕັດເປັນຕ່ອນໆ; ເຂົ້າບາເລສະອາດ ແຕ່ງກິນທັງສອງສ່ວນປະກອບ, ຕື່ມ້ໍາຕານ, ແລະແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຄາບຕໍ່ມື້. ອາຫານນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນ prostate ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະພົກຍ່ຽວທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ ...

– ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ : ໝາກເຜັດ 200 ກຣາມ, ໃບບົວ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ຳ 1 ລິດ. ລ້າງແລະຊອຍ squash; ໃບບົວລະພາ ເອົາສ່ວນປະກອບທັງສອງໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະແຕ່ງກິນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະໃຊ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມ.

ການນໍາໃຊ້: ລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ, ສົ່ງເສີມການຂັບປັດສະວະແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ຜະລິດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະບັນເທົາຄວາມຫິວ. ດີຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ເປັນສິວ, ປາກເປື່ອຍ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກໄຂມັນ, ທໍ່ຍ່ຽວ...

– ປ້ອງກັນໂລກຮ້ອນ ແລະ ແດດ: ເອົາໝາກເຜັດ 500 ກຣາມ ມາເອົານ້ຳໃສ່, ຕື່ມເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແບ່ງເປັນດື່ມຫຼາຍໆມື້. ຫຼື ໝາກເຜັດ 500 ກຣາມ, ໝາກໂມ 500 ກຣາມ, ນ້ຳຕານຂາວພໍດີ, ບີບນ້ຳໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ຕື່ມນ້ຳຕານຂາວເລັກນ້ອຍ, ແບ່ງເປັນເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆມື້.

ການນໍາໃຊ້: spleen tonic, ລ້າງຄວາມຮ້ອນແລະ detoxifying, diuretic ແລະ edema-ຫຼຸດຜ່ອນການ. ເປັນເຄື່ອງດື່ມໃນລະດູຮ້ອນໄດ້ດີຫຼາຍ ປ້ອງກັນການເກີດຈາກແສງແດດ, ລົມຮ້ອນ, ສິວ, ອາການຄັນ, ສິວອັກເສບ...

ເຖິງແມ່ນວ່າ squash ແມ່ນດີຫຼາຍ, ທ່ານຄວນກິນ squash ພຽງແຕ່ 1-2 ອາຫານຕໍ່ອາທິດ.

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ squash ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານກັບເມນູໂພຊະນາການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດແຄນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫ້າມກິນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກກ້ຽງດິບ ເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນສະບູ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.