ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ຄວນຈຳກັດການດື່ມກາເຟ?

ໂດຍສະເພາະ, ຄາເຟອີນສາມາດສະກັດກັ້ນການດູດຊຶມຂອງຢາບາງຊະນິດຫຼືອາດຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າມີຂໍ້ຄວນລະວັງໃດທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ກ່ຽວກັບການດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ກິນຢາໂດຍສະເພາະ.

Một số loại thuốc nếu uống gần giờ uống cà phê có thể gây bồn chồn và khó ngủ — ຢາບາງຊະນິດ, ຖ້າກິນໃກ້ໆກັບເວລາດື່ມກາເຟ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ.

ຢາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິນກັບກາເຟ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ຮັບຮູ້ມາດົນນານວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດພົວພັນທາງລົບກັບກາເຟ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາສໍາລັບການ reflux ອາຊິດ, ການຂາດດຸນຄວາມສົນໃຈ hyperactivity disorder (ADHD), ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢາ thyroid ...

ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2020 ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານວິທະຍາສາດ BioMed Research International, ຄາເຟອີນສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມ, ການແຈກຢາຍ, ການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະການຂັບໄລ່ຂອງຢາຕ່າງໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເຢັນ ແລະ ອາການແພ້ບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ, ມີສານກະຕຸ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວ. ການດື່ມກາເຟໃກ້ກັບເວລາກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະນອນຫຼັບຍາກ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຢາເຢັນແລະອາການແພ້ທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານກັບກາເຟ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າຢາ "ຂັດ" ກັບກາເຟ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ມັນຄວນຈະປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ດົນປານໃດ?

Người bị cảm lạnh hoặc dị ứng, nếu uống cà phê, có thể gặp các vấn đề như mất nước, thiếu ngủ và đau bụng — ຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດ ຫຼື ພູມແພ້, ຖ້າດື່ມກາເຟ, ອາດຈະປະສົບບັນຫາເຊັ່ນ: ຂາດນໍ້າ, ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.

ຂ້ອຍຄວນດື່ມກາເຟເມື່ອຂ້ອຍເຈັບບໍ?

ຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດ ຫຼື ພູມແພ້, ຖ້າດື່ມກາເຟ, ອາດຈະປະສົບບັນຫາເຊັ່ນ: ຂາດນໍ້າ, ນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ກະເພາະອາຫານ.

ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນນ້ໍາເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ແຕ່ການດື່ມກາເຟຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບ diuretic ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ໍາ.

ບາງຄັ້ງອາການຫວັດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະການດື່ມກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລໍາໄສ້ຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄາເຟອີນ.

ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເຈັບປ່ວຍຢ່າງຫນັກ, ນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການດື່ມກາເຟ, ທ່ານດຣ Daniel Monti, ຫົວຫນ້າພະແນກວິທະຍາສາດໂພຊະນາການແລະການແພດປະສົມປະສານຢູ່ໂຮງຫມໍມະຫາວິທະຍາໄລ Thomas Jefferson (ສະຫະລັດ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ແຕ່ກາເຟເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນຕົວ, ດັ່ງນັ້ນຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາດື່ມ.

ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການ, ດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ, ນອນພຽງພໍແລະກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າການບໍລິໂພກຄາເຟອີນລົບກວນການໃດໆຂ້າງເທິງ, ທ່ານຄວນຢຸດດື່ມກາເຟ, ອີງຕາມ Health Digest.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ