ຊາວໜຸ່ມຈັດຕັ້ງເປັນກຸ່ມໄປຍ່າງປ່າ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືນໃໝ່

Gác âu lo, trekking đường rừng để tái tạo năng lượng - Ảnh 1. — ກອງປະຊຸມຍ່າງປ່າດຶງດູດຄົນທຸກໄວເຂົ້າຮ່ວມປະສົບການ – ຮູບພາບ: NVCC

ຝົນຕົກໃນທ້າຍປີສ້າງທິວທັດທີ່ສວຍງາມທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນປ່າເລິກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມດຶງດູດໃຈຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການຍ່າງປ່າ.

ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ປັບປຸງສຸຂະພາບ

ຫຼັງຈາກການສອບເສັງ, ທ່ານ ໂຮ່ເຕີນທູກ (ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລເສດຖະກິດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ) ກ່າວວ່າຕົນໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ ແລະ ເສຍຫາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ. ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນແງ່ລົບ, ທ່ານ Thuc ໄດ້ຕັດສິນໃຈລົງທະບຽນຍ່າງປ່າຢູ່ປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດ Bu Gia Map (ບິ່ງເຟືອກ).

“ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ 9 ກິໂລແມັດ ແມ່ນບໍ່ງ່າຍ, ບາງເທື່ອຂາຂ້ອຍເມື່ອຍ ແລະເກືອບໝົດແຮງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາໂອກາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຫາຍາກຂອງການຫາຍໃຈອາກາດສົດ. ຮູ້ສຶກວ່ານ້ອຍຢູ່ໃນກາງທໍາມະຊາດ, ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນບໍ່ຫນັກແຫນ້ນອີກຕໍ່ໄປ,” Thuc ຫົວຫົວ.

ສຳລັບຜູ້ມັກກິລາຄື ຫງວຽນຈູກ (ດຳລົງຊີວິດຢູ່ ດົ່ງນາຍ), ການຍ່າງປ່າແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ລາວເວົ້າວ່າ, ການແລ່ນໃນປ່າທີ່ມີພູມສັນຖານສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຍັງເຮັດໃຫ້ລາວເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນແລ່ນທີ່ຈະມາເຖິງ.

ທ່ານກ່າວວ່າ, ຄວາມຕ້ອງການການຍ່າງປ່າເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ສະນັ້ນທຸກໆອາທິດຈຶ່ງມີລົດໂດຍສານນຳນັກທ່ອງທ່ຽວຈາກນະຄອນໂຮ່ຈິມິນໄປປີນພູ.

ໃນຂະນະນັ້ນ, ນາງ ເຢນເຢືອງ (ອາຍຸ 24 ປີ, ອາໄສຢູ່ຮ່າໂນ້ຍ) ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ເລືອກເຟັ້ນຍ່າງປ່າເພາະນາງຮັກທຳມະຊາດ. ທ່ານເຢນກ່າວວ່າ, ການຊົມທິວທັດທຳມະຊາດອັນສະຫງ່າງາມກໍເປັນຄວາມສຸກ.

ບາງທ່ານກໍເວົ້າວ່າຊອກຫາການເດີນທາງໄປປ່າຕາແສງ (ເຊີນລາ) ໃນທ້າຍປີ. ດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະແສງຕາເວັນພຽງເລັກນ້ອຍ, moss, ຜັກກູດ, ຫຍ້າ ... ສ້າງສາກທີ່ລຶກລັບ.

ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ການເດີນທາງແຕ່ລະຄັ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມກັງວົນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ໄວຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນຍັງມີຮູບພາບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງໃຊ້ສໍາລັບຊີວິດ virtual ສໍາລັບຕະຫຼອດປີໃນເວລາກັບຄືນ.

Gác âu lo, trekking đường rừng để tái tạo năng lượng - Ảnh 2. — Gen Z ເລືອກເອົາປ່າຕາແສງເຫຼື້ອມ (ເຊີນລາ) ໃນທ້າຍປີເພື່ອຍ່າງປ່າ ຍ້ອນທິວທັດທີ່ຄ້າຍຄືເທວະດາ - ພາບ: XUAN CHO

ຂໍຂອບໃຈກັບການຍ່າງປ່າ, ພວກເຮົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ແລະຫນີຈາກເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ

Trekking ກາຍເປັນທາງເລືອກຂອງຫຼາຍຄົນແທນທີ່ຈະເປັນງານລ້ຽງຫຼືການຫຼີ້ນເກມຍາວໆເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຍ້ອນວຽກງານຂຽນໂປຣແກຣມຂອງຕົນ, ທ່ານ ຟ້າມດ້າຍກວາງ ກໍ່ຕັ້ງ Itrek ດ້ວຍເປົ້າໝາຍຊອກຫາ ແລະ ຊຸກຍູ້ການເຊື່ອມໂຍງ.

Tạm gác âu lo, giới trẻ vào rừng để tái tạo năng lượng - Ảnh 3. — ຊົມທັດສະນີຍະພາບອັນສະຫງ່າງາມຢູ່ເທິງຍອດພູແມ່ນແຮງຈູງໃຈໃຫ້ໄວໜຸ່ມຍ່າງປ່າເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ - ພາບ: NVCC

ຫຼັງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສວນສາທາລະແຫ່ງຊາດແລະອໍານາດການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ, ບໍລິສັດ Itrek ເລີ່ມຈັດການເດີນທາງ. ແຕ່ລະກຸ່ມມີປະມານ 17 ຄົນ ເພື່ອຮັບປະກັນການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ປົກປັກຮັກສາ.

ທ່ານ ເລືອງ ແບ່ງປັນວ່າ: “ປະສົບການຍ່າງໃນປ່າ ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັນ ແລະ ກັບທຳມະຊາດ ໂດຍບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ”.

ລາຄາຂອງການເດີນທາງແຕ່ລະເທື່ອຄືປະມານ 2,5 ລ້ານດົ່ງ ລວມມີອາຫານ, ການຂົນສົ່ງ, ການຕັ້ງຄ້າຍ, ບໍ່ສູງເກີນໄປ ເພື່ອໃຫ້ໄວໜຸ່ມຕັດສິນໃຈ “ໃຊ້ເງິນ”.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບແບບການທ່ອງທ່ຽວນີ້ຍັງຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດຫຼາຍ, ແລະທ່ານຕ້ອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນປະສົບການແລະມີລາຍໄດ້ທີ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ.

ທ່ານເລືອງກ່າວຕື່ມວ່າ: “ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າ, ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ຫຼາຍບໍລິສັດໄດ້ເລືອກເອົາວິທີນີ້ເພື່ອໃຫ້ພະນັກງານຂອງຕົນໄປທ່ຽວ, ພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມແລະຄວາມຜູກພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍ

ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ການໃຊ້ເວລາໃນທໍາມະຊາດປັບປຸງອາລົມ, ຄວາມຄິດແລະສຸຂະພາບຈິດ.

Patricia Hasbach, psychotherapist ແລະ ecologist ໃນ Eugene, ອະທິບາຍວ່າປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກ "ຢູ່ເຮືອນ" ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າ immersed ໃນທໍາມະຊາດເນື່ອງຈາກວ່າມັນສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາຕົວເຮົາເອງ.

ອີງຕາມ ວິທະຍາສາດ Environmental Science & Technology (2015), ການສໍາຜັດກັບທໍາມະຊາດຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cortisol (ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ) ໃນຮ່າງກາຍເພາະວ່າທໍາມະຊາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫັນປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍແລະຟື້ນຕົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມວາລະສານ Nature, ການໃຊ້ເວລາໃນສະພາບແວດລ້ອມທໍາມະຊາດສາມາດສົ່ງເສີມການປ່ອຍ dopamine (ເປັນ neurotransmitter ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ) .

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/ban-tre-lap-nhom-trekking-duong-rung-tai-tao-nang-luong-20241102101830313.htm