ກິນຜັກຫົມມີຜົນແນວໃດ?

ສ່ວນປະກອບຂອງ nettle

ບົດຄວາມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ Medlatec General Hospital ມີການປຶກສາຫາລືທາງການແພດຈາກ BSCKI. ທ່ານ Duong Ngoc Van ​ໃຫ້​ຮູ້​ວ່າ, ການ​ສຶກສາ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ, ຕົ້ນ​ໝາກ​ເຜັດ​ບໍ່​ມີ​ສານ​ພິດ. ລຳຕົ້ນ ແລະ ໝາກຂອງດອກກຸຫຼາບ ແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາສະໝຸນໄພ.

ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ nettle ແມ່ນເສັ້ນໄຍ, ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ນໍ້າຕານ, ວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດ (ຊູນຟູຣິກ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ແຄຊຽມ, phosphorus, chlorine, sodium, ແລະອື່ນໆ). ລໍາຕົ້ນປະກອບດ້ວຍ Physalin AD, Physagulin AG, ແລະ alkaloids.

ໝາກໂມມີລົດຊາດຫວານ, ສົ້ມເລັກນ້ອຍ ແລະສາມາດນຳໃຊ້ເປັນຜັກໄດ້. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ພາກສ່ວນຂອງພືດເຊັ່ນ: ລໍາຕົ້ນ, ຫມາກ, ໃບ, ແລະຮາກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາ. nettle stinging ສາມາດນໍາໃຊ້ສົດຫຼືແຫ້ງ.

ກິນຜັກຫົມມີຜົນແນວໃດ?

ຕຳໝາກຫຸ່ງ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ

Gotu kola ມີປະລິມານວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວບຄຸມເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບ cardiovascular ມີສຸຂະພາບດີ. ຄຽງຄູ່ກັບວິຕາມິນ A ໃນພືດສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມ cholesterol ໃນເລືອດ, ຊ່ວຍປັບປຸງພະຍາດເລືອດ.

ການກິນຜັກຫົມແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວມະເຮັງ

ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງພືດ nettle stinging ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການທໍາລາຍຈຸລັງມະເຮັງ. ສ່ວນປະກອບໃນເຄືອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ C, ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວມະເຮັງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງປອດ, ກະເພາະອາຫານ, ຕັບ, ລໍາໄສ້, ແລະມະເຮັງ pharyngeal.

ດີສໍາລັບຕາ

ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ A ໃນຜັກຫົມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອຸດົມສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບສຸຂະພາບຕາ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍປ້ອງກັນຕາແຫ້ງ, ຮັກສາ retina ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້. ການ​ໃຊ້​ຢາ​ຢອດ​ຕາ​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ​ເປັນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຕາ.

ຫຼຸດອາການໄຂ້, ປິ່ນປົວຫວັດ

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, nettle stinging ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຢາຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້ທີ່ຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດຊະນິດນີ້ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບ, ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກເຜັດຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະບາງຊະນິດ, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ສິວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ nettle ເປັນຢາຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ.

ວິທີແກ້ໄຂຢາຈາກ nettle

ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ ບຸ່ຍ​ດັກ​ຊາງ, ສະພາ​ບັນດິດ​ວິທະຍາສາດ ​ແລະ ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ ຫວຽດນາມ, ສະມາຄົມ​ການ​ແພດ​ຕາ​ເວັນ​ອອກ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ​ແລ້ວ, ໝາກ​ເຜັດ​ຖືກ​ນຳ​ໃຊ້​ເປັນ​ປະຈຳ​ເພື່ອ​ປິ່ນປົວ​ພະຍາດ​ໄຂ້ຫວັດ, ເຈັບ​ຄໍ, ​ແກ້​ໄອ, ມີ​ຂີ້​ເຫຍື້ອ, ຜື່ນ​ຮ້ອນ ​ແລະ ຂີ້​ເຫຍື່ອ.

- ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ຢາ​ຕົ້ມ​ແຫ້ງ 20-40g ດື່ມ​. ໃຊ້ພາຍນອກເພື່ອປິ່ນປົວການຕົ້ມເຕົ້ານົມແລະ carbuncles.

– ໃຊ້ຕົ້ນສົດ 40-80 ກຣາມ ຕຳແລ້ວບີບເອົານ້ຳມາດື່ມ, ໃຊ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອມາທາ ຫຼື ຕົ້ມນ້ຳລ້າງອອກ.

– ດອກກຸຫຼາບກິນໄດ້ ແລະ ໃຊ້ປິ່ນປົວຂີ້ກະເທີ່ ແລະ ຄວາມຮ້ອນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄອ, ຂັບຖ່າຍ, ໃຊ້ພາຍນອກເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ.

– ຮາກສົດນຳມາຕົ້ມກັບຫົວໃຈໝູ ແລະ ໝາກເຜັດ ແກ້ເບົາຫວານໄດ້.

ໃນປະເທດອິນເດຍ, ພືດທັງຫມົດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic; ໃບໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ຄົນທີ່ມັກເດີນທາງເທິງນ້ຳຄວນກິນໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະຈຳ ເພາະມີວິຕາມິນ C ແລະ B1, ໂປຣວິຕາມິນ A ໃນດອກກຸຫຼາບສູງຫຼາຍ, ຈຶ່ງດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແກ້ອາການຄັນຄາຍໄດ້ ເພາະບໍ່ມີໝາກໄມ້ໃນທະເລ.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/an-rau-tam-bop-co-tac-dung-gi-ar913292.html