ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ

ມະເຮັງກະເພາະອາຫານເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທຸກຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກແມ່ນວ່າການກິນເກືອຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກໍານົດສາເຫດໂດຍກົງທີ່ແນ່ນອນຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ປັດໄຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ ລວມມີ ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ helicobacter pylori (H. pylori), ອາຫານບໍ່ສຸພາບ, ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ນໍ້າໜັກເກີນ, ເປັນໂລກອ້ວນ, ໄດ້ຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ ແລະ ປັດໃຈອື່ນໆ, ອີງຕາມເວັບໄຊສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

Ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày- Ảnh 1. — ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງມີເກືອຫຼາຍ, ການກິນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະມະເຮັງກະເພາະອາຫານໄດ້ງ່າຍ.

ອາຫານທີ່ມີເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori.

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະທໍາຮ້າຍກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ແຜເປັນເວລາດົນນານຈະເຮັດໃຫ້ເຊລກະເພາະກາຍປ່ຽນ ແລະພັດທະນາໄປເປັນມະເຮັງ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ The Lancet ຢືນຢັນວ່າຜູ້ທີ່ກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນບໍ່ຄວນກິນເກືອເກີນ 5 ກຣາມຕໍ່ມື້. ປະລິມານເກືອນີ້ຈະບໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານບາງຊະນິດທີ່ມີເກືອຫຼາຍເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ຮັກສາໄວ້ ແລະອາຫານດອງອາດມີສານບາງຊະນິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ. ການບໍລິໂພກສານເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.

ເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຄົນເຮົາຄວນກິນເກືອໃນປະລິມານປານກາງ ແລະ ບຸລິມະສິດການກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ຖົ່ວ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ. ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກການທໍາລາຍ.

ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການຈຳກັດເຫຼົ້າຍັງມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ ລວມທັງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການສູບຢາທຳລາຍເສັ້ນກະເພາະອາຫານ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານ, ໃກ້ກັບທໍ່ອາຫານ, ຕາມ ຂ່າວການແພດວັນນີ້ .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/an-nhieu-muoi-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241121140301792.htm