GĐXH - ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປັບຄວາມສໍາພັນກັບຜົວເມຍຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີຕໍ່ໄປນີ້.
ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງດອງແລ້ວ ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ແຕ່ງດອງອີກເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ເຈົ້າຍັງແຕ່ງດອງກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້ານຳ.
ເຈົ້າອາດຈະຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງບ້າໆ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະມີການປະເຊີນຫນ້າກັບເຫງົາຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
ແຕ່ການມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີກັບແມ່ເຖົ້າຫຼືພໍ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຖືກທໍາລາຍ.
ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນໍາທາງແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮັກເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ.
ເຈົ້າອາດຈະຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງບ້າໆ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮູບປະກອບ
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກວ່າກັບພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າ.
1. ຕ້ອງການໃຫ້ຜົວເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ
ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີ tactful ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກັບແມ່ຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເຮັດກັບແມ່ຂອງຂ້ອຍ."
ເນັ້ນໜັກວ່າລາວອາດຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນກັບພໍ່ແມ່. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າແມ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ (ແລະບາງທີອາດມີຈຸດປະສົງ), ສະຖານະການຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າສະຫງົບ. ເຈົ້າອາດຈະແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ແມ່ປະຕິບັດກັບຂ້ອຍໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.
ທໍາອິດ, ລາວອາດຈະບໍ່ຈື່. ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າແມ່ທີ່ປະເສີດຂອງລາວສາມາດທໍາຮ້າຍເມຍຂອງລູກຊາຍຂອງເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ລາວ "ເປັນພະຍານ" ພຶດຕິກໍາຕົວຈິງເພື່ອເຂົ້າໃຈອົງປະກອບການແຂ່ງຂັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງແມ່ - ລູກສາວ.
ເມື່ອລາວໄດ້ຮັບການເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງປ້າຍເຕືອນ. ໃຫ້ລາວສັງເກດເຫັນພຶດຕິກໍາ, ທັດສະນະຄະຕິຫຼືຄໍາເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງນາງຕໍ່ເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າທັງສາມຢູ່. ຈາກນັ້ນລາວສາມາດກຳນົດວ່າການປະພຶດຂອງແມ່ລາວເຄັ່ງຄັດສໍ່າໃດ ແລະສະໜັບສະໜູນເຈົ້າເມື່ອຈຳເປັນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເກີດການປະທະກັນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບແມ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າ.
ໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າເຫັນເມຍຂອງລາວມີຄວາມປະພຶດດີ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະເຫັນແມ່ຂອງລາວໃນຄວາມສະຫວ່າງທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈາກນັ້ນ, ລາວຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງແມ່ແລະເມຍຂອງລາວ.
2. ຈົ່ງມີສະຕິປັນຍາໃນການສະແດງທັດສະນະຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ
ເຈົ້າແລະຜົວຕ້ອງມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ເຮືອນສ່ວນຕົວ ຫຼືຫ້ອງພັກ ຂຶ້ນກັບສະພາບເສດຖະກິດຂອງແຕ່ລະຄອບຄົວ, ຜົວເມຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຄົາລົບອັນນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.
Sanam Hafeez, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ neuropsychologist ທີ່ນິວຢອກແລະຜູ້ອໍານວຍການຂອງ Comprehend the Mind, ເວົ້າວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສະຕິປັນຍາໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແລະສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວໃນພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ຜົວເມຍ.
ການແບ່ງປັນນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານອາດຈະມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບທ່ານ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ເຂົ້າໃຈເວລາໄປເຮືອນຂອງລູກ ແລະ ເວລາໃດຄວນ/ບໍ່ເຂົ້າຫ້ອງຂອງລູກ.
3. ຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນກັບເຈົ້າບ່າວຂອງເຈົ້າ
ມີຫົວຂໍ້ຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຜົວເມຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານການເມືອງ, ສາສະໜາ ຫຼືຮູບແບບການລ້ຽງດູ.
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງພວກມັນໄດ້, ຈົ່ງເຄົາລົບແລະພະຍາຍາມເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຂັດແຍ້ງ, ພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືກັບພວກເຂົາຢ່າງສະຫງົບແລະດ້ວຍຄວາມນັບຖື. ຫຼີກເວັ້ນການວິພາກວິຈານໃນສາທາລະນະ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
4. ແບ່ງປັນກັບ in-laws ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະລັກສະນະຂອງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບສະ ໝຸນ ໄພຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະລັກສະນະຂອງວຽກຂອງເຈົ້າ, Jennifer Kelman, ຜູ້ປິ່ນປົວຄອບຄົວເວົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຊີ້ແຈງຂໍ້ມູນນີ້, ຜົວຂອງເຈົ້າອາດຈະໂທຫາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼືຖາມເຈົ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້.
ນີ້ແມ່ນເຂດແດນທີ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແບ່ງປັນໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, Kelman ອະທິບາຍ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຢູ່ຊົນນະບົດມັກໂທຫາລູກໃນເວລາ 7 ໂມງແລງ - ເວລາເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກເຮັດອາຫານຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຄວນເວົ້າຢ່າງມີສະຕິກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ແບ່ງປັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ຊ່ວຍສ້າງ "ຂອບເຂດເວລາ" ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາໂທຫາໃນເວລາບໍ່ເຫມາະສົມ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບສະ ໝຸນ ໄພຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕາຕະລາງຂອງທ່ານແລະລັກສະນະຂອງວຽກຂອງເຈົ້າ, Jennifer Kelman, ຜູ້ປິ່ນປົວຄອບຄົວເວົ້າ. ຮູບປະກອບ
5. ຢ່າຖືຄວາມໂກດແຄ້ນ
ຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຼືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເອົາມັນໄປເປັນສ່ວນຕົວເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ.
ຫຼີກລ້ຽງການເຮັດໃຫ້ຜົວເມຍຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນບັນຫາລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານຄວນກໍານົດຂອບເຂດສະເພາະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເຫງົາຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດ.
ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມບໍ່ເຫັນດີຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານ.
ອີງຕາມ Kelman, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຫັນວ່າ in-laws ຂອງທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະແຊກແຊງໃນບັນຫາລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ, ບໍ່ຢູ່ງຽບ.
ການກໍານົດຂອບເຂດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນຕົ້ນແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ແຊກແຊງໃນເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ແນ່ນອນ ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີສະແດງຕົວເຈົ້າເອງຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ, ແທນທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າຖ້ອຍຄໍາທີ່ຄຽດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະແບ່ງປັນວ່າ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ."
6. ຍອມຮັບໃນກົດຫມາຍຂອງທ່ານເປັນ.
ຜົວເມຍຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ.
ການພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຂັດແຍ້ງເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ການຍອມຮັບພວກເຂົາແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບພວກເຂົາທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານທັງສອງ.
7. ແບ່ງປັນຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊັດເຈນກັບເຈົ້າບ່າວຂອງເຈົ້າ.
Psychotherapist Kaytee Gillis ເວົ້າວ່າທ່ານຄວນເປີດໃຈກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວ, ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການລ້ຽງດູພໍ່ແມ່.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກສັດລ້ຽງຫຼືໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຮັກແມວແລະຫມາ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະແບ່ງປັນໃຫ້ພວກເຂົາເພື່ອຟັງແລະເຄົາລົບ.
8. ໃຊ້ເວລາກັບເຂົາເຈົ້າ
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຜົວເມຍຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ທັງເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າມັກ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.
ມັນອາດຈະເປັນຫຍັງຈາກການຍ່າງ, ຫຼີ້ນບັດໄປຫາເບິ່ງຮູບເງົາຮ່ວມກັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາດົນນານກັບເຫງົາຂອງເຈົ້າ, ລອງໃຊ້ເວລາກັບພວກເຂົາໃນປະລິມານນ້ອຍໆ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໄປຢ້ຽມຢາມສັ້ນແລະເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.
9. ກໍານົດຂອບເຂດທາງດ້ານການເງິນ
ການສະແຫວງຫາເງິນຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ແມ່ອາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄູ່ຜົວເມຍໜຸ່ມຫຼາຍຄູ່, ແຕ່ໃຫ້ລະວັງການໃຫ້ພໍ່ເຖົ້າເຂົ້າມາພົວພັນນຳ.
Hafeez ເວົ້າວ່າບັນຫາເງິນມັກຈະເປັນຄວາມກົດດັນ. ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຊັ່ນເງິນກູ້, ລະດັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການເງິນ, ຫຼືການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນກັບພໍ່ແມ່ແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ມີຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ, ແລະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານການເງິນແລະຄຸນຄ່າທີ່ທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກໍານົດ.
Kelman ເວົ້າວ່າທ່ານຄວນກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ແທນທີ່ຈະຍອມຮັບເງິນຈາກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານແລະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.
ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-ways-to-adjust-your-relationship-when-you-don't-like-your-husband-and-wife-172250205101947504.htm
(0)