Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLàm sao để giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh trong 24 giờ?

Làm sao để giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh trong 24 giờ?


Các triệu chứng thường gặp của cảm lạnh là đau họng, ho, chảy nước mũi và nghẹt mũi, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Làm sao để giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh trong 24 giờ?- Ảnh 1.

Dùng thuốc xịt mũi có thể giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi khi bị cảm lạnh

Áp dụng một số biện pháp sau có thể giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh cảm lạnh trong 24 giờ.

Uống đủ nước

Khi bị cảm, dù không khát nhưng người bệnh cũng cần uống nhiều nước. Không chỉ nước lọc mà người bệnh cũng có thể uống thêm nước chanh nóng, cam và nước ép các loại trái cây khác. Trong bữa ăn, dùng thêm canh hay món nước cũng là cách tốt để bổ sung nước.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên tránh uống rượu bia và các món có nhiều caffeine như trà, cà phê. Đây là những loại thức uống lợi tiểu, làm rút nước ra khỏi cơ thể và dễ gây mất nước.

Súc họng

Súc họng bằng nước muối ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp giảm cảm giác đau rát và ngứa họng. Dung dịch nước muối này rất dễ pha. Người bệnh nên dùng nước ấm và cho vào ly nước nửa muỗng cà phê muối là đủ.

Dùng viên ngậm kẽm

Trên thị trường có bán nhiều loại viên ngậm kẽm khác nhau. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy viên ngậm kẽm giúp khỏi cảm lạnh nhanh hơn 33% so với người không dùng. Lợi ích này có được do kẽm là loại khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch và quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên ngậm ngay sau khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Nếu người bệnh đang uống kháng sinh thì nên thảo luận với bác sĩ vì viên ngậm kẽm có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc.

Thuốc xịt mũi

Dùng thuốc xịt mũi sẽ giảm triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi nhanh hơn so với uống thuốc viên. Thuốc xịt mũi tác động trực tiếp lên niêm mạc mũi, giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm chất nhầy và cải thiện triệu chứng hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh nếu muốn rửa mũi thì nên dùng nước đun sôi để nguội và hạn chế dùng nước máy. Nước máy có thể chứa một số vi sinh vật, khiến viêm nhiễm thêm nặng, theo Medical News Today.



Source link

Cùng chủ đề

Bị phản vệ do tự dùng nhiều loại thuốc

Sau 5 ngày dùng thuốc do gia đình tự mua để trị ho, bé trai nhập viện do đau bụng dữ dội, nổi ban đỏ toàn thân. ...

Đột nhiên đi tiểu ra máu, vào viện phát hiện bướu thận

Đang sinh hoạt bình thường, đột nhiên người đàn ông N.H.Đ (59 tuổi, ngụ huyện Củ Chi, TP.HCM) đi tiểu ra máu và được người nhà đưa đến bệnh viện thăm khám. Tại đây, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị bướu...

Giải bài toán lớn nhờ chăn nuôi gà theo hướng hữu cơ

THÁI NGUYÊN Chăn nuôi gà theo hướng hữu cơ giúp người dân trên địa bàn huyện Phú Bình hạn chế thấp nhất...

Người đàn ông 38 tuổi ở Phú Thọ đau họng, ho ra máu thừa nhận sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải

Vừa qua, các bác sĩ khoa Nội tổng hợp – Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê cho biết đã tiếp nhận bệnh nhân nam, 38 tuổi, trú tại huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) nhập viện vì lý...

Nguy cơ gây ra 39 triệu ca tử vong trên toàn cầu do kháng thuốc kháng sinh

Dự báo bão Trà Mi: Di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, sau có khả năng đổi hướng Tây Tây Nam, đi vào Biển Đông Hồi 13h ngày 23/10, bão Trà Mi, vị trí tâm vào khoảng 16,2 độ Vĩ Bắc; 123,6 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông đảo Luzon (Philippines). Campuchia phát hiện loài cá chép hồi khổng lồ được cho là đã tuyệt chủng Theo thông cáo báo chí, các nhà khoa học phát hiện loài...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thủ tướng Phạm Minh Chính sẽ dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8

Nhận lời mời của Thủ tướng Trung Quốc Lý Cường, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính sẽ dẫn đầu Đoàn đại biểu cấp cao VN tham dự Hội nghị thượng đỉnh Hợp tác Tiểu vùng Mê Kông mở rộng lần thứ 8 (GMS8), từ ngày 5 - 8.11.2024.   Nhân dịp này, Thủ tướng Phạm Minh Chính cũng sẽ tham dự Hội nghị cấp cao Chiến lược hợp tác kinh tế Ayeyawady - Chao Phraya - Mê Kông lần thứ 10, Hội...

Iran chuẩn bị tấn công Israel mạnh hơn?

Tờ The Wall Street Journal ngày 3.11 loan tin Iran đang lên kế hoạch cho một cuộc tấn công trả đũa Israel liên quan các đầu đạn mạnh hơn và những loại vũ khí khác. ...

Nước Mỹ giữa cuộc đua vào Nhà Trắng – Kỳ 4: Lo ngại bất ổn hậu bầu cử

Song hành sự hồi hộp chờ đợi kết quả bầu cử tổng thống Mỹ năm nay là sự lo lắng về rủi ro bất ổn nếu phía cựu Tổng thống Donald Trump không chấp nhận kết quả chung cuộc. "Nếu kết quả được công bố là ông Trump thua cuộc, ông ấy sẽ bác bỏ kết quả, đồng thời bằng mọi cách có thể nhằm đảo ngược kết quả. Năm 2020, ông Trump đã từng làm như thế và lần này khó...

Khám phá sự thanh lịch từ váy suông phom chữ A

Váy suông phom chữ A phù hợp để diện đi làm, đi chơi hoặc dạo phố. Thiết kế...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 xây mãi, 10 năm vẫn chưa xong

Cùng khởi công từ cuối năm 2014, sau 10 năm, cả hai bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 tại TP Phủ Lý (Hà Nam) vẫn chưa biết khi nào mới đi vào hoạt động, trong khi những hạng mục xây dựng xong đã dần xuống cấp. ...

Chuyên gia đưa ra cách khắc phục hiệu quả

Xì hơi nhiều bất thường là dấu hiệu cho thấy cần thay đổi chế độ ăn uống. Chuyên gia y tế đề xuất các phương pháp giảm thiểu xì hơi, có thể thực hiện ngay tại nhà. ...

Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặng

Theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm mỹ trái phép, gây biến chứng nặng cho khách hàng, trốn tránh trách nhiệm. Tin mới y tế ngày 25/10: Hai cơ sở thẩm mỹ hành nghề trái phép gây biến chứng nặngTheo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc 2 cơ sở hành nghề phẫu thuật thẩm...

Cùng chuyên mục

Già hóa dân số, mỗi người có 10 năm sống với bệnh tật

Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nhiều nhất hiện nay là tim mạch, trong đó có các bệnh lý về huyết áp, xơ vữa động mạch, động mạch vành, động mạch não, động mạch ngoại biên. Việt Nam đã chính thức bước...

Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8%

Theo Sở Y tế Hà Nội, trong 9 tháng năm 2024, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8 % (giảm 0,3% so với cùng kỳ năm 2023). Hà Nội: Tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8%Theo Sở Y tế Hà Nội, trong 9 tháng năm 2024, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi còn 9,8...

Người phụ nữ ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim cấp có tiền sử mắc 4 bệnh lý này

GĐXH - Bệnh nhân được chẩn đoán mắc nhồi máu cơ tim không ST chênh lên kèm theo nhiều bệnh lý nền bao gồm: Tăng huyết áp, tăng mỡ máu, đái tháo đường type 2, và trào ngược dạ dày thực quản. ...

Nước đậu bắp kết hợp với gừng có tác dụng gì?

Giá trị dinh dưỡng của nước đậu bắpBáo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời DS Thu Hoàng cho biết, nước đậu bắp chỉ đơn giản là nước ngâm quả đậu bắp. Để chuẩn bị thức uống bổ dưỡng này, hãy ngâm toàn bộ đậu bắp trong nước qua đêm, sau đó uống nước ngâm vào ngày hôm sau.Đậu bắp là thực phẩm rất bổ dưỡng. Các chất dinh dưỡng chính trong nước đậu bắp gồm:- Vitamin: Đậu...

Số ca mắc sốt xuất huyết tại Hà Nội tiếp tục tăng

Số ca mắc phân bố tại 30 quận, huyện, thị xã. Một số quận, huyện ghi nhận nhiều bệnh nhân như: Hà Đông 74 ca mắc; Cầu Giấy, Thanh Oai đều ghi nhận 43 ca; Nam Từ Liêm (41); Đống Đa (36); Ba Đình (33); Thanh Xuân (27); Thường Tín, Hai Bà Trưng (26); Hoàng Mai, Đan Phượng (22); Bắc Từ Liêm, Thạch Thất, Thanh Trì (20). Các xã, phường ghi nhận nhiều bệnh nhân: Quan Hoa (Cầu Giấy)...

Mới nhất

Thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của ngành hàng gia cầm Việt Nam

Nhà máy ấp Bel Gà tại Vĩnh Phúc có tổng vốn đầu tư 200 tỷ đồng, tổng diện tích 11.920 m², với công suất thiết kế tối đa 24 triệu gà con hướng thịt/năm. Chuỗi sản xuất của nhà máy sử dụng công nghệ tiên tiến từ châu Âu và toàn bộ quy trình sản xuất được kiểm...

Việt Nam – Qatar: Nhất trí nâng cấp quan hệ song phương lên một khuôn khổ đối tác sâu rộng, thực chất, hiệu quả...

(MPI) - Nhân chuyến thăm chính thức của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính tới Qatar từ ngày 30/10 - 01/11/2024, đánh dấu lần đầu tiên sau 15 năm Thủ tướng Chính phủ Việt Nam thăm chính thức Qatar, hai bên đã ra Thông cáo chung giữa Việt Nam và Qatar. ...

Quốc hội thảo luận tại hội trường về kết quả thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế – xã hội năm 2024; dự...

(MPI) - Theo Chương trình Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, Quốc hội dành hai ngày 04 - 05/11/2024 để tiến hành thảo luận tại hội trường về đánh kết quả thực hiện kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội năm 2024; dự kiến kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội năm...

Báo Kinh tế & Đô thị sinh hoạt chuyên đề về cuốn sách của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng và quán triệt các...

Kinhtedothi -Sáng 4/11, Báo Kinh tế & Đô thị tổ chức sinh hoạt chuyên đề về cuốn sách “Xây dựng và phát triển nền văn hóa Việt Nam tiên tiến, đậm đà bản sắc dân tộc” của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng; quán triệt, tiếp tục triển khai các quy định quan trọng của T.Ư và TP Hà...

Từ A đến Z thông tin mối liên quan giữa virus HPV và ung thư cổ tử cung qua chia sẻ của chuyên gia

Virus HPV - “thủ phạm” chính gây ung thư cổ tử cung, bệnh lý nguy hiểm hàng đầu đe dọa sức khỏe phái đẹp. Hiểu về mối liên quan giữa virus HPV và ung...

Mới nhất