Trang chủDestinationsQuảng NamLá chanh giúp giải cảm, trị ho và có nhiều lợi ích...

Lá chanh giúp giải cảm, trị ho và có nhiều lợi ích cho sức khỏe | BÁO QUẢNG NAM ONLINE



(QNO) – Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hoá nên khá hữu ích trong việc điều trị các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc nhiễm trùng da.

 

Thông thường, mọi thường thường sử dụng và biết đến những lợi ích của quả chanh đối với sức khoẻ, nhưng ít người quan tâm đến công dụng của lá chanh. Không chỉ là loại lá dùng làm gia vị trong ẩm thức mà lá chanh còn là một vị thuốc, có thể hỗ trợ điều trị một số tình trạng sức khoẻ.

1. Tác dụng của lá chanh

Theo Đông Y, lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm. Thông thường, lá chanh được dùng để trị ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, hỗ trợ điều trị hen phế quản. Ngoài ra, lá chanh còn được sử dụng để đun nước xông hơi giải cảm.

Theo Y học hiện đại, lá chanh được cho rằng có nhiều lợi ích tiềm năng đối với sức khoẻ như:

Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn (Ảnh: Internet)
Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn (Ảnh: Internet)

1.1. Có đặc tính kháng khuẩn

Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, bao gồm limonene, citral và geraniol. Hơn nữa, các hợp chất này không chỉ kháng khuẩn mà còn mang lại cho lá chanh mùi hương cam quýt đặc trưng.

Nhờ đặc tính này nên lá chanh thường được dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh nhiễm trùng và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, cũng cần có nhiều nghiên cứu đầy đủ hơn về mức độ kháng khuẩn của lá chanh.

Lá chanh chứa các hợp chất như limonene và citral có hoạt tính kháng nấm (Ảnh: Internet)
Lá chanh chứa các hợp chất như limonene và citral có hoạt tính kháng nấm (Ảnh: Internet)

1.2. Có đặc tính chống oxy hoá

Lá chanh có chứa vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể và giúp chống lại các gốc tự do có thể gây tổn hại cho tế bào và DNA.

Ngoài ra, vitamin C có tác dụng chữa lành vết thương và phục hồi mô. Vì vậy, vitamin C có trong lá chanh có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh đồng thời chống lại các vết thâm do mụn trứng cá hoặc các tình trạng da khác như chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Lá chanh cũng chứa nhiều hợp chất đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa, bao gồm flavonoid, axit phenolic và terpen. Các hợp chất này được cho là giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Trong lá chanh có chứa một số hợp chất có thể có tác dụng nhuận tràng (Ảnh: Internet)
Trong lá chanh có chứa một số hợp chất có thể có tác dụng nhuận tràng (Ảnh: Internet)

1.3. Có đặc tính kháng nấm

Dầu chiết xuất từ lá chanh đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại nhiều loại nấm, bao gồm các loài Aspergillus và Candida. Hơn nữa, lá chanh cũng chứa các hợp chất như limonene và citral, các hợp chất này được chứng minh là có hoạt tính kháng nấm.

Ngoài ra, lá chanh có đặc tính làm se và kháng khuẩn nên có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật gây hại.

1.4. Có đặc tính sát trùng

Lá chanh có thể giúp tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi sinh vật có thể gây nhiễm trùng.

Lá chanh cũng có khả năng hữu ích trong việc điều trị các vết thương nhỏ như vết cắt, vết trầy xước hoặc vết bỏng bằng cách tiêu diệt vi sinh vật trong những vết thương này.

1.5. Đặc tính chống viêm

Lá chanh có tính kháng viêm cao nên được dùng như một phương pháp điều trị viêm khớp hiệu quả. Các loại tinh dầu có trong lá chanh hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, làm dịu cơn đau do viêm khớp đồng thời giảm viêm.

1.6. Hỗ trợ điều trị táo bón

Lá chanh có khả năng cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón do khó tiêu hoặc chán ăn vì chúng chứa một số hợp chất có thể có tác dụng nhuận tràng, bao gồm flavonoid, dầu dễ bay hơi và tanin.

Lá chanh có khả năng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa trong dạ dày, giúp phân hủy thức ăn để cơ thể dễ hấp thụ hơn (Ảnh: Internet)
Lá chanh có khả năng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa trong dạ dày, giúp phân hủy thức ăn để cơ thể dễ hấp thụ hơn (Ảnh: Internet)

1.7. Tốt cho sức khoẻ của xương

Lá chanh là một nguồn canxi tốt. Canxi là chất cần thiết để duy trì răng, xương chắc khỏe và chức năng cơ bắp. Bổ sung canxi đầy đủ có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, tình trạng xương trở nên yếu và dễ gãy do mật độ xương thấp.

1.8. Bổ sung sắt cho cơ thể

Sắt là một khoáng chất thiết yếu khác có trong lá chanh. Sắt giúp vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cơ, não và tim.

1.9. Cải thiện tiêu hoá

Lá chanh giúp cải thiện tiêu hóa vì chúng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa trong dạ dày, giúp phân hủy thức ăn thành các hạt nhỏ hơn để cơ thể dễ hấp thụ hơn.

Lá chanh cũng chứa tinh dầu giúp giảm đầy hơi bằng cách thư giãn các cơ trong ruột của bạn và giảm sự tích tụ khí trong quá trình tiêu hóa.

2. Một số bài thuốc từ lá chanh

Lá chanh được sử dụng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh lý như:

– Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh: Sử dụng 5g lá chanh tươi, 3g gừng tươi. Tất cả đem rửa sạch, gừng thái lát, sắc với 400ml nước còn 100ml, khi uống cho thêm ít đường. Dùng trong 3-5 ngày để thấy hiệu quả.

– Bài thuốc trị cảm sốt không ra mồ hôi: Dùng 30g lá chanh khô hoặc 10g lá chanh tươi, sắc lấy nước uống trong ngày.

– Bài thuốc hỗ trợ điều trị hen phế quản: Sử dụng 35g lá chanh khô, 15g dây tơ hồng, đem tất cả sao vàng sắc với 3 bát nước, lấy 1 bát, ngày uống 2-3 lần. Dùng liên tục trong 10 ngày.

– Hỗ trợ điều trị mụn nhọt không có mủ: Dùng 10g lá chanh, 8g lá gai tầm xoọng, 10g tinh tre . Phơi khô, tán bột. Rắc lên nơi tổn thương có mụn nhọt rồi băng lại trong khoảng 8 -10 phút. Ngày làm 2 lần.

– Nước xông hơi giải cảm: Sử dụng lá chanh cùng lá bưởi, cúc tần, lá tre, bạc hà, sả, tỏi. Đem tất cả đun sôi, sau đó xông hơi cho ra mồ hôi.

Lưu Ý, các bài thuốc này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, không thay thế được các chỉ định của bác sĩ. Để đảm bảo dùng bài thuốc đúng bệnh và an toàn, trước khi áp dụng các bài thuốc này, mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.





Nguồn

Cùng chủ đề

WHO chỉ ra 2 dấu hiệu cảnh báo huyết áp rất cao xuất hiện trên mặt

Huyết áp cao là 'sát thủ thầm lặng', gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng, như bệnh tim mạch, bệnh thận, đột quỵ. Đặc biệt, WHO vừa chỉ ra 2 dấu hiệu cảnh báo huyết áp rất cao xuất hiện trên mặt mà...

Sáp nhập 2 Công ty Vận tải Đường sắt Hà Nội và Sài Gòn

Công ty CP Vận tải đường sắt chính thức hoạt động từ 1/11/2024 trên cơ sở hợp nhất hai công ty vận tải đường sắt Hà Nội và Sài Gòn. ...

Ông Mahmoud al-Mashhadani trở lại ghế Chủ tịch Quốc hội Iraq sau 16 năm

Ngày 31/10, các nhà lập pháp Iraq bầu ông Mahmoud al-Mashhadani làm Chủ tịch Quốc hội mới, sau khi vị trí này bị bỏ trống gần một năm do những bất đồng chính trị.

“Hoa núi” tranh tài

(Dân trí) - Chiến thắng kịch tính 5-4 sau loạt sút luân lưu quyết định trong trận chung kết, các nữ cầu thủ THPT Bình Liêu đã giành chức vô địch Giải bóng đá nữ các dân tộc thiểu số tỉnh Quảng Ninh 2024. Sáng 27/10, Giải bóng đá nữ các dân tộc thiểu số tỉnh Quảng Ninh năm 2024 đã khai mạc và diễn ra các trận thi đấu vô cùng sôi nổi, hấp dẫn và kịch tính tại sân bóng...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

‏Đà Nẵng rộn ràng trước đêm chung kết lễ hội pháo hoa‏

‏(QNO) - TP.Đà Nẵng đang rộn ràng bầu không khí trước đêm chung kết Lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng - DIFF 2024 giữa hai đội Phần Lan và Trung Quốc vào tối 13/7.‏ Ông Nguyễn Đức Quỳnh - Chủ tịch Hội Khách sạn TP.Đà Nẵng, Tổng Giám đốc Furama cho biết, dự báo khách lưu trú đêm chung kết DIFF 2024 công suất buồng phòng chung toàn thành phố ước khoảng 90%. Hiện các khách sạn phân...

Chiếm đoạt hơn 7 tỷ đồng, chủ biêu lãnh 10 năm tù | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Ngày 17/8, Tòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam mở phiên sơ thẩm và tuyên phạt bị cáo Nguyễn Thị Kim Anh (SN 1963, phường An Xuân, TP.Tam Kỳ) 10 năm tù về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản. ...

Bàn giao nguyên trạng 3 dự án khu tái định cư cho huyện Duy Xuyên quản lý, tiếp tục đầu tư | BÁO QUẢNG...

(QNO) - Ngày 17/8, UBND tỉnh có quyết định về việc dừng thực hiện và bàn giao nguyên trạng các dự án khu tái định cư Sơn Viên, khu tái định cư Duy Hải giai đoạn 2, khu tái định cư Duy Hải giai đoạn 3 để UBND huyện Duy...

Quảng Nam đăng cai tổ chức Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X khu vực III | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Sáng nay 17/8, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Trần Anh Tuấn chủ trì cuộc họp với các sở, ban ngành, địa phương về công tác đăng cai tổ chức Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X năm học 2023 - 2024 khu vực III tại Quảng...

Đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính trong cấp phiếu lý lịch tư pháp | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Chủ tịch UBND tỉnh vừa yêu cầu lãnh đạo các sở, ban ngành và UBND các huyện, thị xã, thành phố triển khai Chỉ thị số 23 ngày 9/7/2023 của Thủ tướng Chính phủ về đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính (TTHC) trong cấp phiếu lý...

Bài đọc nhiều

Việt Nam xếp hạng 16/20 quốc gia giàu nhất châu Á | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Trong bảng xếp hạng 20 quốc gia giàu nhất châu Á, 3 vị trí đầu bảng là Trung Quốc, Nhật Bản, Ấn Độ và Việt Nam xếp hạng 16, theo trang tài chính Insider Monkey. ...

Món ram tôm đất xứ Quảng | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

Ở Quảng Nam có một món ăn mà ta dễ gặp bất kỳ đám giỗ nào từ quê ra đến phố, đó là món ram tôm đất. Ram tôm đất Quảng Nam là món ăn mà ai dù không khéo tay cũng có thể làm được bởi chỉ cần có...

Hơn 1,4 tỷ đồng hỗ trợ các dự án khởi nghiệp tham gia Techfest 2021 và 2022 | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Sáng nay 24/2, Ban Kinh tế - ngân sách HĐND tỉnh làm việc với Sở KH-CN, Trung tâm Khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo, Trung tâm Xúc tiến đầu tư và hỗ trợ khởi nghiệp (KN) nhằm khảo sát tình hình triển khai Nghị quyết...

Quảng Nam “hụt hơi” doanh thu du lịch | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

Là một trong những điểm đến hàng đầu trên bản đồ du lịch Việt Nam nhưng nguồn thu từ du lịch của Quảng Nam đang “hụt hơi” trong tương quan với các tỉnh, thành khác. ...

Nghiên cứu giải pháp phát triển trồng dâu nuôi tằm gắn với sản xuất theo chuỗi giá trị | BÁO QUẢNG NAM ONLINE

(QNO) - Ngày 12/6, Sở KH&CN nghiệm thu đề tài “Nghiên cứu giải pháp đồng bộ để phát triển trồng dâu nuôi tằm gắn với sản xuất theo chuỗi giá trị trên địa bàn tỉnh Quảng Nam”. Đề tài do ThS. Lê Xuân Ánh chủ nhiệm, Viện Thổ nhưỡng nông...

Cùng chuyên mục

Người gìn giữ điệu hò cổ xứ Quảng

      Hò khoan xứ Quảng là một di sản văn hóa quý báu của người dân Quảng Nam. Đây không chỉ đơn thuần là những câu hát đối đáp mà còn là một nét đẹp văn hóa đặc trưng, phản ánh đời sống, tình cảm của người dân xứ Quảng. Để điệu hò này được lưu truyền và phát triển, không thể không nhắc đến những người gìn giữ - những nghệ nhân tâm huyết, dành cả...

Biểu diễn hò Bả Trạo trên sông Hội An

Đêm phố cổ Hội An, một trung tâm du lịch của miền đất Quảng Nam, trong ánh sáng lung linh của những chiếc đèn lồng và những con thuyền lướt đi trên mặt nước sông Hoài, một tiết mục diễn xướng độc đáo của xứ Quảng được biểu diễn cho khách du lịch: "hò Bả Trạo". Hò Bả Trạo là một trong số rất nhiều những hoạt động diễn xướng của cư dân miền Trung. Hò Bả Trạo hay...

Bảo tồn giai điệu hò Bả Trạo xứ Quảng

Hò Bả Trạo, còn gọi là Hò Chèo Bả Trạo, là một loại hình dân ca độc đáo của Quảng Nam, được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại vào năm 2005. Hò Bả Trạo được hát bởi hai đội, mỗi đội gồm 16 - 20 người, nam nữ phân chia đều nhau. Các đội ngồi đối diện nhau trên hai chiếc thuyền, vừa hát vừa chèo mái nhịp nhàng. Nội dung bài hát...

Về với miệt vườn Cẩm Thanh

Được ví như miền tây trong lòng phố Hội, rừng dừa Bẩy Mẫu là điểm du lịch sinh thái hấp dẫn. Trong không gian miệt dừa xanh ngát, tiếng hò xứ Quảng ngọt ngào như vang vọng bên các dòng sông. Trên chiếc ghe, hình ảnh người phụ nữ Quảng Nam bình dị trong chiếc áo bà ba như một sự cuốn hút dẫn lối cho những ai lần đầu đến đây.

Đèn lồng phố Hội

Phố cổ Hội An, một đô thị cổ nằm ở hạ lưu sông Thu Bồn thuộc khu vực miền trung ven biển tỉnh Quảng Nam. Trên khắp ngả phố của Hội An, bất kì một chi tiết nhỏ nào cũng dễ dàng làm sao xuyến mọi du khách thăm quan. Nhưng điều đặc biệt làm nên dấu ấn riêng là về bóng dáng một khu phố xưa với muôn sắc đèn lồng và những ngôi nhà cổ đầy chất...

Mới nhất

Ngọc Hồi (Kon Tum): Bảo tồn văn hóa gắn với phát triển du lịch

Ngọc Hồi (Kon Tum) là huyện biên giới, toàn huyện có 8 xã, thị trấn; với 17 dân tộc sinh sống, trong đó có các dân tộc tại chỗ là Brâu, Xơ Đăng, Gié Triêng. Những năm qua, với sự quan tâm của các cấp ủy Đảng, chính quyền địa phương và nguồn lực đầu tư từ Chương trình...

Những điểm nhấn của du lịch Nam Bộ trong những tháng cuối năm

Du lịch Nam Bộ đổi mới nhiều dịch vụ, sản phẩm du lịch trải nghiệm, nghỉ dưỡng gắn tài nguyên du lịch biển đảo, đồng thời có các chương trình kích cầu, thu hút du khách những tháng cuối năm.Đẩy mạnh liên kết, tạo nhiều sản phẩm du lịch hấp dẫn ở Đông Nam BộBài 1: Trung tâm công...

Thầy hiệu trưởng về hưu, ngàn học trò nhớ: ‘Muốn được yêu mến, mình phải trải lòng với học trò’

Thầy hiệu trưởng trong clip '1.400 học sinh chia tay trước ngày nghỉ hưu' nói muốn được yêu mến, thầy giáo trước tiên phải trải lòng với học trò. Thầy là cha mẹ, nhưng cũng là bạn để các em tâm sự những nỗi niềm tuổi mới...

Khai mạc Liên hoan hát ru, hát dân ca và âm nhạc cổ truyền của dân tộc Việt Nam trong phụ nữ Quân đội...

(Bqp.vn) - Sáng 29/10, tại Hà Nội, Tổng cục Chính trị QĐND Việt Nam khai mạc Liên hoan hát ru, hát dân ca và âm nhạc cổ truyền của dân tộc Việt Nam trong phụ nữ Quân đội năm 2024, với chủ đề “Lời ru giữ bình yên Tổ quốc”. Trung tướng Trương Thiên Tô, Phó Chủ nhiệm...

Gỡ ‘điểm nghẽn’ chất lượng nguồn nhân lực công nghệ thông tin

Ngày 1/11, tại Hà Nội đã diễn ra hội thảo "Giải mã nghịch lý ngành công nghệ: Đại...

Mới nhất