WHO, 자외선의 유해성 경고

자외선(UV) 수치는 대체로 맑은 하늘, 건기, 건기와 우기의 전환기에 높습니다. Who.int 에 따르면, 어린이와 청소년은 자외선으로 인한 피부와 눈 손상에 특히 취약합니다.

보이지 않는 자외선

피부에 미치는 영향

자외선의 급성적 영향으로는 DNA 손상, 일광 화상, 면역 체계 억제 등이 있습니다. 면역 억제는 암의 위험 요소이며 바이러스 활동을 재활성화할 수 있습니다.

Who.int 에 따르면, 2020년 전 세계적으로 과도한 자외선 노출로 인해 피부암 신규 환자가 150만 명 이상 발생했고, 피부암으로 인한 사망자는 12만 명 이상이었습니다.

눈에 미치는 영향

자외선의 급성 영향으로는 광각막염과 광결막염이 있습니다. 자외선이 눈에 미치는 만성적인 영향은 다음과 같습니다.

백내장: Who.int 에 따르면 전 세계적으로 약 1,500만 명이 백내장으로 인해 실명하고 있으며, 이 중 약 10%는 자외선 노출로 인해 실명합니다.

눈암: 장기간 자외선에 노출되면 눈과 눈 주변에 암이 생길 수 있습니다.

황반변성: 자외선에 노출되면 연령 관련 황반변성이 발생할 수도 있습니다.

보호 조치

피부암은 예방하기 매우 쉽습니다. WHO는 피부와 눈을 과도한 자외선 노출로부터 보호하기 위해 다음과 같은 조치를 권장합니다.

• 한낮의 햇볕 아래에서는 실외에 있는 시간을 제한하세요.
• 보호복을 착용하세요.
• 눈, 얼굴, 귀, 목을 보호하려면 챙이 넓은 모자를 쓰세요.
• 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하세요.
• 옷으로 가릴 수 없는 피부 부위에는 광범위 자외선 차단제를 사용하세요.

UVI 지수는 무엇인가요?

UVI는 지구 표면에서 태양으로부터 나오는 자외선 수준을 나타내는 지수입니다.

UVI 지수가 높을수록 피부와 눈에 손상을 입힐 위험이 커집니다. UVI 지수가 3 이상인 경우에는 자외선 차단 조치를 취해야 합니다.

의사들은 UVI 지수가 7 이상일 때는 외출을 삼가할 것을 권고합니다. The Stars 에 따르면, 지수가 10으로 상승하면 위험한 방사선 수치에 대한 경고이며 사람들은 직사광선에 노출되는 것을 피하기 위해 실내에 머물러야 합니다.

UVI가 10이라는 것은 보호 없이 햇빛에 노출되면 건강에 해를 끼칠 위험이 매우 높다는 것을 의미합니다. 이 시점에서 인간의 피부는 단 25분 만에 타올 수 있습니다.

The Stars 에 따르면, 레벨 11 이상은 자외선 수치가 매우 위험하다는 것을 의미하며, 보호 장비 없이 15분만 밖에 있어도 피부에 손상을 입히고 눈에 화상을 입힐 수 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm