검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

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홍차는 건강에 매우 좋은 약입니다. 아직도 많은 사람들이 매일 검은 잎물을 끓여서 마신다. 하지만 많은 사람들은 "말린 홍차를 마셔야 할까, 아니면 신선한 홍차를 마셔야 할까?" 궁금해합니다. 아래 기사에서 답을 살펴보겠습니다.

홍차나무의 효능

건강과 생명 신문에 실린 베트남 과학기술 아카데미, 하노이 동양 의학 협회 소속 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사의 기사에서는 검은 싸(xạ) 식물의 효능에 대해 다음과 같이 언급하고 있습니다.

- 종양 치료에 도움: 홍차에는 파나볼노이드와 퀴논이라는 2가지 성분이 들어 있는데, 이 성분들은 이형성 세포를 액화시키는 효과가 있습니다. 두 가지 약물은 종양이 처음 형성될 때 종양의 성장을 늦추는 데 도움이 됩니다. 일부 과학 연구에서는 종양 치료를 예방하고 지원하는 효과가 입증되었습니다. 하지만 아직은 모든 것이 연구 단계에 있습니다.

- 고혈압 치료에 도움이 됩니다. Xạ đen은 불안정한 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 고혈압 치료에 샤덴을 사용하는 방법도 매우 간단합니다. 샤덴 잎을 물에 끓여 매일 마시거나, 차를 끓여 매일 마시면 됩니다.

- 지방혈, 지방간 치료에 도움: 흑사(黑沙)를 사용하면 지방혈이 있는 사람에게 좋으며, 이는 군의학원의 연구를 통해 증명되었습니다. 이 약초를 끓인 물을 매일 마시면 지방혈이나 간의 지방 상태가 상당히 개선됩니다.

- 수면 개선, 신경쇠약 치료: 검은바위풀은 약간 수렴성이 있고, 맛이 쓰며 차가운 성질을 가지고 있어 신경쇠약이나 빈혈(동의학에 따르면 음허와 화과다)로 인해 잦은 불면증이 있는 사람에게 매우 좋습니다. 또한 뇌로의 혈액 순환을 증가시켜 현기증을 치료하는 데 도움이 됩니다.

검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

많은 사람들이 "신선한 홍차잎을 마시는 게 더 좋은가, 아니면 말린 홍차잎을 마시는 게 더 좋은가?"라고 궁금해합니다. 이 문제에 관해 Health & Life 신문은 Phung Tuan Giang 박사가 검은 쌀을 신선하게 또는 말린 상태로 사용할 수 있다고 인용했습니다. 그러나 중요한 것은 심기, 관리, 수확 및 보존 과정부터 모든 과정이 요구 사항에 맞게 보장되어 검은 사의 가장 좋은 활성 성분이 유지되어야 하며, 이를 통해 검은 사의 모든 용도가 촉진되어야 한다는 것입니다.

Phung Tuan Giang 박사에 따르면, 검은쌀은 줄기, 가지, 잎 전체를 사용할 수 있는 약초입니다. 위에서 언급했듯이 최상의 효과를 얻으려면 약초의 공급원이 중요한 역할을 합니다. 즉, 적절한 식물 종을 선택하고, 적절한 시기에(가을과 겨울, 이슬이 완전히 사라지지 않은 이른 아침) 쌈을 수확하고, 숲이나 깨끗한 재배 지역에서 자연적으로 수확하고, 수확 후 24시간 이내에 적절한 방법으로 전처리하고 건조해야 합니다.

신선한 검은 잎이나 말린 검은 잎을 사용하는 것(약용 품질의 조건)은 효과에 차이가 없습니다. 따라서 사용의 편의성과 장기 보관을 위해서는 원산지를 보장하는 평판 좋은 시설에서 건조된 쌀을 선택해야 합니다.

그러나 신선한 검은쌀이나 말린 검은쌀을 사용하는 것은 각 처방과 복용량에 따라 다르며 적절한 복용량에 대한 조언을 받으려면 의사와 상의해야 합니다. 일반적으로 사용되는 검은사(black xạ)의 양은 건조된 약초 10~15g에 해당하지만, 검은사(black xạ)의 최대량은 하루 약 70g으로 제한해야 합니다.

신선한 싸뎅을 사용하고 싶다면 싸뎅 식물을 재배하는 것이 편리합니다. 하지만 검은삼은 적절한 기후와 토양에서 자라면 좋은 활성성분을 함유하고 있습니다. 가족이 화분에 검은 인삼을 재배한다고 해서 식물의 활성 성분이 자라거나, 발달하거나, 축적되는 것은 아닙니다.

위의 내용은 "신선한 홍차잎을 마시는 게 좋은지, 말린 홍차잎을 마시는 게 좋은지"라는 질문에 대한 답입니다. 건강을 위해 검은 잎을 올바르게 사용하세요.

Thanh Thanh (합성)

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