체중 감량과 염증 감소에 도움이 되는 식물을 발견했습니다.

건강 뉴스로 하루를 시작하면서, 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다: 암 검진은 언제 필요한가?; 뇌졸중 환자의 43%는 발병 1주일 전부터 이 증상이 나타났습니다. 커피를 마신 후에 암에 걸렸다는 걸 알게 됐어요...

체중 감량과 염증 감소에 도움이 되는 섬유질이 풍부한 식물 4가지

섬유질은 사람들이 오랫동안 배부르다고 느끼도록 해서 과식을 막아 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 채소와 과일에는 섬유질이 풍부합니다. 그 중 다수는 항산화제와 항염 효과가 뛰어납니다.

단백질, 전분, 지방과 더불어 섬유질도 신체에 필요한 필수적인 거대 영양소입니다. 특히 체중을 줄이고 싶을 때 그렇습니다.

붉은 체리는 섬유질과 항염증 성분이 풍부할 뿐만 아니라, 소화와 수면을 개선하는 데 도움이 되는 천연 멜라토닌도 함유하고 있습니다.

섬유질은 식욕을 감소시킬 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈당을 조절하고, 소화를 촉진하고, 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부한 야채와 과일은 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 염증을 효과적으로 줄여줍니다.다음과 같은 식품이 있습니다.

비트루트. 비트는 수분과 섬유질을 많이 함유한 뿌리채소입니다. 이 두 가지 성분 덕분에 비트는 복부 팽창과 염증, 특히 위염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비트에는 베타인이라는 천연 화합물이 들어 있습니다. 이 물질은 항염 효과가 있으며, 당뇨병, 알츠하이머병, 비만의 위험을 줄여줍니다. 독자들은 6월 2일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .

언제 암 검진을 받아야 하나요?

암 검진은 증상이 없는 사람들에게서 암을 검사하는 것입니다. 일부 유형의 암의 경우, 시기적절한 검진이 중요합니다. 이는 질병을 일찍 발견하여 환자의 생존율을 높이는 데 도움이 되기 때문입니다.

조기에 암을 발견하는 것은 치료에 중요한 역할을 하며, 치료 성공 가능성을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 그때 의사는 전이 위험을 줄이고 치료 효과를 높이기 위해 개입하게 됩니다.

유방조영술은 유방암 이상을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

암 검진 방법에는 영상 검사, 혈액 검사, 소변 검사, 세포진단, 내시경 검사 등 다양한 방법이 있습니다. 점점 더 많은 연구 결과에 따르면 암 검진은 조기 발견 및 치료에 있어서 황금 표준이라는 사실이 입증되고 있습니다.

여성의 경우 유방암과 자궁경부암 검진은 35세부터 시작해야 합니다. 유방암이 있는 여성은 비정상적인 덩어리가 있는지 정기적으로 유방을 검사해야 합니다. 병원에서는 의사들이 종종 유방조영술을 통해 유방암을 검진합니다. 유방 조영술 또는 유방 엑스레이 검사는 의사가 유방 내부의 이상을 발견하는 데 도움이 됩니다. 이 기사의 다음 내용은 6월 2일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.

뇌졸중 환자의 43%는 1주일 전에 이 징후를 보입니다.

미국 신경학회 저널에 발표된 연구에 따르면, 허혈성 뇌졸중의 초기 징후는 의료 처치를 받기 최대 일주일 전에 나타날 수 있다고 합니다.

뇌졸중의 경우, 응급 치료를 빨리 실시할수록 환자의 생명을 구할 가능성이 높아집니다. 그러므로 초기 증상을 인식하는 것이 매우 중요합니다.

허혈성 뇌졸중의 초기 징후는 의료적 치료를 받기 최대 1주일 전에 나타날 수 있습니다.

연구에 따르면 뇌졸중은 예측할 수 없지만, 허혈성 뇌졸중의 초기 징후는 의료 처치를 받기 최대 일주일 전에 나타날 수 있습니다. 연구에 따르면 뇌졸중의 80%가 허혈성이며, 종종 경고성 뇌졸중이나 경미한 뇌졸중이 선행됩니다.

소뇌졸중은 일과성 허혈발작을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어입니다. 영국 센트럴 랭커셔 대학의 물리치료사인 루이스 코넬 교수는 "경미한 뇌졸중과 실제 뇌졸중은 모두 혈전으로 인해 뇌로의 혈액 공급이 중단되어 발생합니다."라고 말했습니다. 그리고 실제 뇌졸중과 경미한 뇌졸중의 유일한 차이점은 경미한 뇌졸중은 일시적이며 혈액 공급이 빠르게 회복된다는 것입니다. 이 기사를 더 자세히 알아보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !

소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-loai-thuc-vat-giup-giam-can-giam-viem-185230601201031419.htm