신맛 나는 입의 원인

탈수, 아연 결핍, 구강 위생 불량, 위식도 역류는 입안에 신맛을 발생시켜 불편함을 유발할 수 있습니다.

입에 신맛이 나는 것은 다양한 건강 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

탈수

탈수 현상은 입과 목의 건조함을 유발하고, 이로 인해 미각에 변화가 생깁니다. 미국 이비인후과-두경부외과 학회에 따르면, 타액은 혀의 미각 수용체를 자극하는 역할을 합니다. 타액이 너무 적으면 미뢰가 감지하는 맛에 변화가 생겨 음식 맛이 신맛이 나게 됩니다.

성인은 신체 내 수분의 양을 늘리고, 이러한 불편한 느낌을 줄이기 위해 하루에 최소 6~8잔의 물을 마셔야 합니다.

감염성 질환

감기에 걸리거나 축농증에 걸리면 신체에서 다양한 단백질이 자동으로 생성되는데, 이것이 미뢰에 영향을 미쳐 쓴맛이나 신맛을 내게 합니다. 손을 자주 씻고, 특히 비오는 계절이나 추운 계절에는 몸을 따뜻하게 유지하세요. 눈, 코, 입을 만지지 마세요.

흡연

흡연은 폐를 손상시키고, 치아를 노랗게 만들고, 구취를 유발하고, 맛을 감소시키며, 입안이 종종 신맛이 나고 불편한 느낌을 줍니다. 이런 상태를 개선하는 유일한 방법은 흡연을 중단하는 것입니다.

위식도 역류

위식도 역류 질환은 식도 하부 근육이 제대로 기능하지 않을 때 발생합니다. 위산이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 속쓰림, 산 역류, 인후의 타는듯한 느낌, 입안의 쓴맛, 인후통, 기침, 구취, 호흡곤란 등 여러 증상을 유발합니다.

환자는 천천히 식사하고, 꼼꼼히 씹고, 술과 담배, 매운 음식과 기름진 음식을 피하는 등 건강한 생활 방식으로 바꿔야 합니다. 몸에 꼭 끼는 옷은 피하고, 식사 후 눕지 말고, 역류를 줄이려면 잠을 잘 때 왼쪽으로 누워라.

입안에 신맛이 느껴지면 음식의 즐거움이 줄어듭니다. 사진: 프리픽

구강 위생이 좋지 않음

정기적으로 칫솔질과 치실질을 하지 않으면 음식물 입자가 이에 쌓여 불쾌한 맛이 남게 됩니다. 구강 위생이 좋지 않으면 입이 신맛날 수도 있습니다.

모든 사람은 하루에 최소 두 번은 양치질을 해야 하고, 최소 한 번은 치실을 사용해야 하며, 정기적으로 치과 검진을 받아야 합니다.

호르몬 변화

입에 신맛이 나는 것은 호르몬과 관련이 있을 수도 있습니다. 여성은 생리, 임신 또는 폐경기에 종종 미각 변화를 겪습니다. 임산부는 임신 초기에 입안에 신맛이 나는 것을 느낄 수 있습니다.

아연 결핍

영양소 결핍은 맛에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 아연 결핍은 식사 후 신맛을 느끼게 합니다. 아연 결핍증의 원인으로는 고기, 생선, 해산물 섭취가 부족한 식단, 간 질환, 궤양성 대장염, 이뇨제 사용, 항암 화학 요법 등이 있습니다.

나이

나이가 들면서 우리의 감각도 변하고, 음식 맛도 예전보다 떨어지고, 심지어 신맛이 나는 경우도 있습니다.

Huyen My ( Verywell Fit, Cleveland Clinic 에 따르면)

독자들이 귀, 코, 목 질환에 대한 질문을 하면 의사가 답변해 드립니다.

소스 링크: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-gay-chua-mieng-4675373.html