당뇨병 환자는 어떻게 구강 위생 관리를 해야 할까요?

당뇨병 환자는 합병증을 예방하기 위해 혈당 조절 계획을 세우고, 구강 위생을 철저히 관리하며, 정기적인 치과 검진을 받아야 합니다.

호치민시 탐안 종합병원 구강악안면외과 전문의인 응우옌 티 차우 반 박사는 사람의 구강에는 약 300종의 유해 세균이 서식한다고 밝혔습니다. 혈당 조절이 제대로 되지 않으면 세균이 증식하기 쉬운 환경이 조성되어 치은염, 치주질환, 충치, 잇몸 염증, 설염과 같은 구강 질환 발생 가능성이 높아집니다.

침은 치아 사이에 남은 음식물 찌꺼기를 씻어내고, 세균 증식을 억제하며, 세균이 생성하는 산을 중화시켜 충치를 예방하는 역할을 합니다. 당뇨병 환자의 경우 침의 성분이 변하여 충치 예방 및 세정 기능이 저하됩니다.

반 박사에 따르면, 질병 치료에 사용되는 일부 약물은 침샘의 침 분비량을 감소시켜 치아의 자연적인 보호 기능을 약화시키고 충치 및 잇몸 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

당뇨병은 혈당 수치가 높을 때 침 속 당분 수치를 증가시켜 박테리아의 증식을 촉진하고 충치 발생 가능성을 높입니다.

차우 반 박사는 당뇨병 환자를 위한 올바른 구강 위생 관리에 대해 다음과 같은 지침을 제공합니다.

혈당 조절: 환자는 혈당 수치를 안전한 범위 내로 유지하기 위해 건강한 식단과 규칙적인 운동이 필요합니다. 목표 HbA1c 수치(3개월 동안의 평균 혈당 수치를 평가하는 검사)는 7% 미만이어야 합니다.

정기적인 치과 검진: 최소 6개월에 한 번씩, 또는 개인의 구강 건강 상태에 따라 치과의사가 적절한 치료 계획을 세워줄 것입니다. 치과의사는 환자가 겪고 있는 문제와 위험 요소를 확인하고 가능한 한 빨리 치료할 것입니다. 당뇨병 환자의 경우 충치 발치는 후 심각한 감염 위험이 높기 때문에 쉽지 않습니다. 따라서 발치가 필요한 경우 환자는 특히 주의해야 합니다.

정기적인 치과 검진은 구강 건강 문제를 조기에 발견하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 사진: Freepik

가정에서의 구강 관리 : 환자들이 지켜야 할 기본적인 원칙은 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔로 이를 닦고 불소 치약을 사용하여 하루에 최소 두 번(아침과 저녁 자기 전) 양치질을 하는 것입니다.

치아 바깥쪽 면은 한쪽에서 시작하여 다른 쪽으로 원을 그리며 닦으세요. 치아 안쪽 면은 위아래 모두 한쪽에서 시작하여 다른 쪽으로 부드럽게 닦아주세요. 물로 깨끗하게 헹구세요. 이쑤시개는 잇몸에 상처를 내거나 출혈을 유발할 수 있으므로 치아 사이에 낀 음식물을 제거하려고 사용하지 마세요. 치실은 하루에 한 번 사용하세요.

거울 앞에서 구강 건강 상태를 확인하세요 : 차우 반 박사에 따르면, 당뇨병 환자 중 잇몸이 붉어지고 붓고 피가 나거나, 잇몸이 치아에서 멀어지거나, 잇몸 궤양이 생기거나, 치아가 흔들리거나, 교합이나 치아 위치의 변화가 생기거나, 구취가 나는 등의 치아 및 잇몸 문제를 겪는 경우 조기에 치과 검진 및 치료를 받아야 합니다.

금연하세요 : 흡연은 당뇨병 위험을 높일 뿐만 아니라 구강 건강에도 많은 문제를 일으킵니다. 흡연자는 가능한 한 빨리 금연을 시도해야 합니다.

딘 티엔

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출처 링크: https://vnexpress.net/nguoi-tieu-duong-cham-soc-rang-mieng-the-nao-4672079.html