하지만 휴대전화 옆에서 자는 습관은 건강에 해로울 수 있습니다. 한 조사에 따르면 많은 영국인이 휴대전화를 옆에 두고 잔다고 밝혔으며, 응답자의 74%가 잠을 자는 동안 휴대전화를 손이 닿지 않는 곳에 둘 수 없다고 답했습니다.
휴대전화 사용의 위험성은 다양한 출처를 통해 확인되었습니다. 첫째, 모바일 기기에서 나오는 파란 빛은 뇌가 깨어날 시간이라고 생각하게 만들어 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 휴대폰을 침대에 두면 위생 문제도 발생합니다. 이는 과학적으로 고려해 볼 만한 측면입니다.
게다가 휴대전화는 낮은 수준의 전자기파(EMF)를 방출하고 이로 인해 부정적인 생물학적 영향이 있다는 명확한 증거가 없지만, 많은 사람들은 장기적인 건강 위험을 우려하고 있습니다.
이러한 우려를 완화하기 위해 일부 사람들은 Bluetooth 헤드폰 대신 유선 헤드폰을 사용하고, 휴대폰을 사용하지 않을 때는 정기적으로 비행기 모드를 켜기도 합니다. 이러한 조치는 점점 더 발전하는 기술의 맥락에서 사용자의 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
매일 밤 휴대폰 옆에서 잔다면 해야 할 두 가지 일
베벌리힐즈에 있는 복서 와클러 비전 연구소의 안과 및 기타 눈 관리 분야의 유명한 전문가인 브라이언 S. 복서 와클러 박사는 최근 사람들이 휴대폰 근처에서 잠을 잘 때 EMF의 영향을 최소화하는 데 도움이 되는 조치를 공유했습니다. "잠을 잘 때 휴대전화를 옆에 두고 특히 어린이에게 미치는 EMF의 영향이 걱정된다면 패러데이 백을 사용하는 것을 고려해야 합니다."라고 그는 강조했습니다.
패러데이 백은 전자기장의 영향을 최소화하도록 설계된 일종의 상자로, 일반적으로 전도성 소재로 만들어졌습니다. 이것은 일반적으로 신용카드와 자동차 열쇠를 도난으로부터 보호하는 데 사용됩니다. 박사 와클러는 또한 휴대폰에서 비행기 모드를 켜는 것만으로는 패러데이 백처럼 전자파를 완전히 차단할 수 없다고 지적합니다.
더불어 그는 사용자가 패러데이 백을 구매하고 싶지 않다면 간단한 해결책을 제안한다. 휴대전화를 끄라는 것이다.
Wachler 박사의 조언이 게시된 후 많은 사람들이 "이 조언은 5G 폰을 위한 것이지만 여전히 매우 유용하다"고 댓글을 달았고, 다른 사람들은 "그냥 가능한 한 멀리 두세요"라고 조언했습니다.
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출처: https://vov.vn/cong-nghe/tin-cong-nghe/ngu-canh-dien-thoai-vao-ban-dem-ban-phai-luu-y-2-dieu-nay-post1134396.vov
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