브루스 리는 근육을 강화하고 신체 힘을 극대화하는 운동으로 유명했습니다. 브루스 리는 근육을 단련하기 위해 전기를 사용하는 것을 생각해 냈습니다.
브루스 리의 인생에 따르면, 브루스 리는 엄격한 훈련으로 인해 한때 근육통을 겪었다고 합니다. 브루스 리의 친구인 가라테 선수 마이크 스톤은 치료를 위해 전기 근육 자극기(EMS) 기계를 사용하라고 제안했습니다. 스톤은 미식축구 선수들이 이 기계를 사용한다는 소식을 듣고 "가벼운 전기 충격을 이용한 치료법입니다 ."라고 말했습니다.
이것은 브루스 리를 설득했습니다. 브루스 리는 위의 방법을 통해 자신의 기술과 능력을 향상시킬 수 있다고 믿었습니다. 스톤은 브루스 리가 그 기계를 최고 수준인 레벨 7이나 8로 사용했으며, 그것이 그의 " 머리카락이 곤두서게 " 만들었다고 밝혔습니다.
브루스 리는 항상 강한 몸을 갖기 위한 훈련에 집중했습니다.
브루스 리는 남은 생애 동안 전기 자극 장치를 계속 사용했습니다. 하지만 그의 훈련 방법은 그의 친구들을 두렵게 했습니다. 브루스 리의 동료 배우인 "홍콩 보디빌딩 킹" 양시는 한때 너무 무서워서 비명을 질렀습니다.
양시는 브루스 리가 전기 자극기를 사용하여 그를 잡았던 일을 회상했습니다. "그는 여러 개의 전선이 달린 머리띠를 착용하고 있었습니다 ." 영화 '용쟁호투'에서 악당 역을 맡았던 양시는 브루스 리에게 "미쳤어?"라고 소리쳤다. .
한편, "주권(1972)"과 "용쟁호투(1973)"에서 브루스 리의 스턴트 더블을 연기한 홍콩 무술 배우 원화(Yuen Wah)도 이 기사에 큰 충격을 받았다. "지트권도"의 제작자 ”.
Nguyen Hoa는 이렇게 말한 적이 있습니다. "때때로 Bruce Lee가 전기를 사용할 때 그는 매우 미쳐서 적극적으로 감전사합니다. Bruce Lee는 전기로 싸우지만 우리는 그렇게 할 수 없습니다. 그가 몇 볼트를 사용하는지 모르겠지만 그는 전기를 다루는 연습을 한다.
브루스 리의 등에 있는 "크리스마스 트리"
또한 브루스 리는 헬스장에서 조깅, TV 시청 중 웨이트 트레이닝, 자전거 타기 등 열심히 운동했습니다. 덕분에 1973년 영화 '엔터 더 드래건'에 출연했을 때를 포함하여 그의 연기 경력의 전성기를 보냈습니다. 브루스 리는 체중이 약 145파운드(65kg)이고 체지방률이 5-6%라고 합니다.
소후 신문은 한때 리의 등 사진을 게재했는데, 그의 엉덩이 근육이 소나무처럼 솟아 있다는 것을 생생하게 보여주었습니다. 소후는 “중간과 허리 근육이 잘 발달되고 체지방 비율이 극히 낮고 선천적인 근육 구조가 좋을 때에만 이러한 ‘크리스마스 트리’ 근육 이미지가 만들어질 수 있다 ”고 적었습니다.
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출처: https://vtcnews.vn/ly-tieu-long-tap-luyen-voi-dong-dien-khien-dong-nghiep-so-hai-ar921380.html
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