많은 사람에게 인터넷 서핑이 '제2의 삶'이 되었는데, 어떻게 벗어날 수 있을까?

인터넷 서핑 습관은 점차 자연스러운 반사 작용이 되었고, 인터넷 서핑을 하지 않으면 현실 생활에서 방향 감각을 잃을 정도였습니다.

국회 토론 세션에서 문화 교육 위원회 상임위원인 부이 호아이 손 대표는 베트남이 "문화 무역 적자 현상"을 겪고 있다고 언급했습니다.

손 씨는 "많은 사람들이 베트남 사람들이 여기에 있지만 그들의 영혼과 정신이 국경을 넘어 페이스북, 유튜브, 틱톡에 의해 조종당했다고 씁쓸하게 말합니다."라고 말했습니다.

다음은 Tuoi Tre Online 에 한 젊은이가 보낸 글로서, 이 의견에 대한 또 다른 관점을 공유하고자 한 것입니다.

"동굴인"이 되지 않으려면 인터넷을 서핑하세요

최근 소셜 네트워크에서 사치스러운 라이프스타일에 대한 정보가 커뮤니티에서 '열풍'을 일으키고 있다. 명품 사진 게시, 실제 또는 가짜 숫자를 편집하여 은행 송금 정보를 보여주는 것부터 사치스러운 여행을 과장하는 것까지, 많은 논란을 일으키고 있다.

언제부터인지는 기억나지 않지만, 제 모든 생활 습관이 휴대전화, 소셜 네트워크, 인터넷에 연결되기 시작했습니다. 삶, 식사, 오락, 일상 쇼핑 등 모든 것에 대해 온라인에서 정보를 찾지 않고는 결정을 내릴 수 없는 것 같습니다.

나뿐만 아니라, 커피숍, 서점, 공공장소에 앉아 있는 사람이라면 누구나 온라인에서 이루어지는 토론을 들을 수 있습니다.

8학년 학생들의 학교 폭력부터 미용실 주인의 폭로, 미래에 대한 운세, 최근 불법 약물 혐의로 체포된 가수, 온라인 "컨텐츠 제작자"가 지나갈 때 야유와 손가락질에 이르기까지 어떤 주제든...

나는 필요하든 필요하지 않든, 흩어져 있는 모든 정보를 받아들여야만 "원시인"이 되지 않을 수 있다.

그리고 매일 아침 깨어났을 때, 제가 가장 먼저 하는 일은 창밖을 내다보거나 긍정적인 생각으로 새로운 하루를 시작하는 것이 아니라, 휴대폰을 꺼내 인터넷을 서핑하는 것입니다.

특별히 읽을 게 없는 날이라도 소셜 미디어를 스크롤하고, 새로운 소식이 있는지, 친구들이 무엇을 하고 있는지 확인하거나, 가상 세계 에서 "체크인"을 해야 합니다.

저는 친구들과 함께 앉아서 식사를 하지만 서로 이야기를 나누지 않고 서로를 바라보지도 않는 경우가 많습니다. 대신 휴대폰을 보거나, 뉴스를 읽거나, 재미있는 영상을 시청하세요.

맛있는 음식을 먹으려고 할 때도 바로 "먹을" 수는 없고, 사진을 찍어서 약간 편집한 뒤 개인 페이지에 올려야 합니다.

몇 번만 클릭하면 오늘 무엇을 먹었는지, 어디에서 먹었는지 전 세계에 알리고 가족 및 친구로부터 좋아요와 댓글도 기대할 수 있습니다.

그래서 저는 조명과 각도를 조절해 완벽하게 만드는 데 열중했고, 그 사이 음식은 점점 식어갔습니다.

인터넷 없이 쇼핑하는 것은 안전하지 않습니다

저의 "리뷰 중독"은 오락을 위한 것뿐만 아니라 쇼핑에도 영향을 미칩니다. 슈퍼마켓 카운터 앞에 서 있을 때조차도 제품을 직접 살펴보거나 만져보기보다는 휴대폰을 열어 정보를 검색하고, 눈앞에 있는 제품에 대한 리뷰를 읽습니다.

이전 사용자들의 긍정적인 댓글과 리뷰가 충분해서 결정을 내리는 데 안전하다고 느낄 수 있지만, 의도치 않게 쇼핑의 즐거움이 앗아가기도 합니다.

이런 의존성은 때로는 부담이 될 수 있는데, 더 많이 읽을수록 수백 가지의 상충되는 의견에 갇히게 되고, 결국 무엇을 사야 할지 모르는 지경에 이르게 되기 때문입니다.

어느 날 화장품 매장 앞에 서서 새로운 로션 한 병을 사고 싶었어요. 20분 넘게 서서 온라인에서 모든 리뷰를 읽고 "뷰티 블로거"의 "리뷰 영상"을 시청했지만 여전히 혼란스러웠고 올바른 제품을 선택할 수 없었습니다.

심지어 슈퍼마켓에서 구매할 수 없는 제품에 시간을 낭비하기도 했고, 무심코 온라인 매장을 더 찾아보기도 했습니다.

품목을 구매하는 데 걸리는 시간은 최대 1시간까지 걸릴 수 있으며, 결과가 예상과 다를 때도 많습니다. 하지만 그래도 나는 계속해서 옛날 습관으로 돌아갔습니다.

이런 소용돌이에서 벗어나기 위해, 나는 끝없는 정보의 흐름에 휩쓸려 길을 잃지 않도록 습관을 들였습니다. 점차 정보를 선택적으로 흡수하는 능력을 잃어버리고, 서둘러 생활하며, 생각할 겨를도 없이 훑어보는 방법만 알게 됩니다.

진실과 거짓, 옳고 그름에 대한 혼란스럽고 단편적이며 뒤섞인 정보가 공존하며, 우리는 하늘의 구름처럼 떠다니며 예측 불가능하고 길을 잃을 수도 있습니다.

때로는 자신을 통제해야 하고, 삶 속의 진정한 가치를 찾아야 합니다. 인터넷에서 사는 것은 벗어나기 어려운 "중독의 악순환"이지만, 불가능한 것은 아닙니다.

소셜 미디어 중독과 변화

인터넷은 초기 정보 제공 웹사이트에서 검색 엔진을 거쳐 소셜 미디어 시대로 확장을 거듭해 왔습니다. 이제는 우리가 더 이상 수동적인 구경꾼이 아니라 점차 정보 흐름의 직접적인 창작자, 생산자, 공유자, 영향력 있는 사람이 되었습니다.

사람들을 의도치 않게 소용돌이 속으로 끌어들인 것은 정보를 쉽게 만들고 공유하는 것입니다. 모든 사람은 자신의 영향력을 확대하고, 팔로워를 늘리고, 개인적 가치를 입증하기 위해 적극적으로 상호 작용하려고 노력합니다.

소셜 미디어 중독은 생활 방식, 의사소통 방식, 삶을 바라보는 방식에도 변화를 가져옵니다. 휴대폰을 옆에 두지 않으면 갑자기 두려움을 느끼는 경우가 많고, 인터넷에 접속할 수 없으면 항상 불안감을 느낍니다.

출처: https://tuoitre.vn/lam-sao-co-the-thoat-ra-khi-luot-mang-tro-thanh-cuoc-song-thu-hai-cua-nhieu-nguoi-20241112090011323.htm