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| 목차 딘반틴 씨는 지원자들이 고등학교 졸업 시험을 치를 때 자신감과 편안함을 가져야 한다고 말했습니다. (사진: NVCC) |
오늘날 100만 명 이상의 학생들이 2023년 고등학교 졸업 시험을 치르고 있습니다. 개인적으로는 학생들이 공부하고 시험을 치르는 현재의 압박에 대해 어떻게 생각하십니까?
입학 시험을 치르게 되면 수험생은 불가피하게 압박감과 불안을 느끼게 됩니다. 그러나 오늘날에는 다양한 입학 방식, 여러 가지 개방된 경로, 시험 내용에 대한 신중한 준비, 시험 전 신체적 정신적 건강이 좋아지면서 지원자의 불안과 스트레스도 어느 정도 줄어들었습니다.
합격이나 불합격에 대해 너무 큰 압박감을 갖지 말고, 가장 편안한 마음가짐으로 시험장에 들어가면 된다고 생각합니다. 부모는 너무 많은 것을 기대해서는 안 되며, 이것이 자녀의 심리에 영향을 미쳐서는 안 됩니다.
당신은 좋은 학교에 대해 어떻게 생각하시나요? 학생들이 학교와 직업을 선택할 때 어떤 조언을 해주시겠습니까?
제 생각에는 최고의 학교란 없고, 오직 올바른 학교만이 있을 뿐입니다. 학교를 선택할 때 지원자는 전공, 수업료, 훈련 프로그램, 능력, 신체 조건 등과 같이 개인적으로 적합한 요소를 확인해야 합니다. 전공의 경우 관심사, 열정, 적합한 능력, 가족 경제, 사회적 필요와 같은 기준을 따라야 합니다.
지원자는 자신의 능력과 열정에 맞지 않는 트렌드, 친구, 전공분야를 기준으로 전공을 선택하는 것을 피해야 합니다. 학교를 선택할 때 학생들은 교육 프로그램의 질, 국제 협력, 결과물의 질, 학습자 지원, 장학금, 졸업 후 기업에 취업하고 취업을 추천받을 수 있는 환경을 조성하기 위한 학교와의 연계 등을 고려해야 합니다.
앞서 언급했듯이, 시험은 지원자들이 불가피하게 걱정하게 만드는 중요한 전환점 중 하나입니다. 그러면 이 시점에서 적응하고, 자신을 통제하고, 불안을 극복하기 위해 무엇을 해야 할까요?
응시자는 불안을 더 나은 시험 준비를 촉진하는 "친구"로 여겨야 합니다. 학생들은 시험 기간에는 휴식을 취하고 영양을 보충해야 하며, 수업 내용을 복습할 시간을 적당히 확보하고, 공부와 휴식, 수면의 균형을 맞춰야 합니다.
음악을 듣거나, 당신에게 동기를 부여하는 사람과 이야기하거나, 가볍게 자전거를 타거나, 공원을 산책하는 등 다양한 방법으로 휴식을 취하세요. 최상의 건강과 안정된 정신 상태를 유지하려면 이런 날에는 과로를 피하세요.
기말고사 준비와 시험 기간에 일부 학생들은 종종 불안 장애와 과도한 불안을 겪습니다. 시험 기간에 학생들이 감정을 조절하기 위해 무엇을 해야 한다고 생각하시나요?
이 기간 동안에는 공부를 너무 많이 하지 않도록 명확한 복습 계획을 세워야 한다고 생각합니다. 학생들은 시험 실패에 대한 정보를 온라인에서 읽는 것도 피해야 합니다. 이는 불안감을 더할 뿐입니다.
동시에, 응시자는 친구들과 모여서 시험에 대해 논의하는 것을 피하고, 시험 복습 내용에 집중하고 자신감을 가져야 합니다. 공부하고, 암기하고, 쓰고, 생각하는 것은 학생들이 수업을 더 오래 기억하는 데 도움이 됩니다.
또한, 휴식, 식사, 휴식과 가벼운 활동은 학생들의 정신과 신체가 시험에 잘 적응하도록 돕는 데 필요합니다. 이때 가족의 격려와 동기부여, 포옹은 학생들이 자신 있게 시험에 임하는 데 필요한 좋은 에너지를 얻는 데 도움이 되는 치료제가 됩니다.
실제로 교사와 가족의 기대 때문에 많은 학생들이 시험 전에 질식감을 느끼고 스트레스를 받습니다. 더욱이 많은 젊은이들이 상황과 생활 환경의 압박으로 인해 과중한 부담과 지쳐 있음을 느낀다. 학생들의 압박을 줄이기 위해 어른들은 무엇을 해야 할까?
어른들은 아이들에게 압력을 가하는 대신, 격려하고 동기를 부여하여 지지해 주어야 합니다. 자녀에게 기대를 걸거나 부모가 원하는 것을 하도록 강요하지 마세요. 그러면 자녀는 긴장하고 압박감을 느낄 수 있어요. 잘하지 못하면 부모를 슬프게 할까봐 두려워하기 때문이죠.
더 정확히 말해서, 부모는 자녀를 "자신의 꿈을 짊어지는" 입장으로 밀어붙여서는 안 됩니다. 자녀가 스스로의 길을 선택하게 하고 그들의 결정을 존중해야 합니다. 부모는 단지 안내자 역할을 해야지 자녀에게 학교나 직업을 선택하도록 결정하거나 강요해서는 안 됩니다.
부모는 자녀에게 이렇게 말해야 합니다. 최선을 다하고, 침착함을 유지하려고 노력하세요. 부모님은 항상 여러분 곁에 있어 주시고, 여러분을 지지해 주시고, 항상 여러분을 믿어 주실 것입니다. 첫 번째 시험이 끝나면 자녀에게 잘했는지 묻는 대신, 미소를 지으며 안아주세요. 그러면 자녀가 잘했다는 격려를 받고 다음 시험을 잘 치를 수 있는 좋은 마음가짐을 가질 수 있습니다.
반면에 많은 젊은이들은 좋은 학교에서 공부하지만, 많은 기술이 부족하고 사회에 나가면서 매우 혼란스러워하는 듯합니다. 이 상황에 대해 어떻게 생각하시나요?
학생들의 기술 부족은 놀라운 현실입니다. 때로는 다른 과목을 훈련하는 데 집중하다 보면 기술을 갖추고 연습할 시간이 남지 않습니다. 이로 인해 학생들은 생활에 적응하는 데 어려움을 겪고, 해결해야 할 문제에 직면했을 때 혼란스러워합니다.
그뿐만 아니라, 이들은 유연성이 부족하고, 다른 사람과의 상호작용과 소통이 부족하며, 감정 인식 능력이 부족하고, 군중 앞에서 말하는 데 수줍어합니다.
요즘에는 기술, 인터넷, 소셜 네트워크의 등장으로 인해 많은 학생들이 실제 생활에서의 상호작용을 줄이고 소셜 네트워크 플랫폼을 통해 가상 세계와 상호작용하게 되었습니다.
젊은 세대가 현대 사회의 부정적인 측면과 위험에 대해 "저항력"을 갖도록 돕기 위해 우리는 무엇을 해야 할까요?
우리는 젊은 세대와 서로에게 모범을 보여야 합니다. 아이들이 기술을 개발하고 사회에 잘 적응하도록 하려면 부모와 어른들이 교육을 지원하고 동기화할 수 있는 지식을 갖추고 이를 갖춰야 하며, 학교에서 가르치는 것과 집에서 공부하는 것이 다른 상황을 피해야 합니다.
아이들이 독립적으로 살고 스스로를 돌볼 수 있는 환경을 만드세요. 나이가 충분하지 않다고 생각해서 지나치게 보호하는 것은 피하세요. 아이들은 부모의 품에서 자라지만, 의존심 때문에 혼자 적응하고 성장하는 데 어려움을 겪습니다.
아이들이 현실을 경험할 수 있는 기회를 갖도록 돕는 것이 필요합니다. 그래야 아이들이 기술, 감정, 사람과의 상호작용, 가족애를 느끼고 성장할 수 있습니다.
아이들이 무엇을 생각하고 궁금해하는지 이야기하고 털어놓으세요. 그리고 그들이 옳고 그름, 좋고 나쁨을 인식하도록 도와주세요. 각 단계에서 방향을 잡도록 도와주세요.
식사 준비 방법, 청결 및 정리 정돈 방법 등 기본적인 가사 기술을 갖추세요. 아이들은 정리 정돈, 설거지, 세탁, 옷 말리기 등의 연습을 해야 합니다. 가족에게는 규율과 원칙에 입각한 삶이 필요합니다. 이를 통해 자녀가 책임감을 갖고 가족 내에서 할당된 업무를 수행하는 법을 배울 수 있습니다.
특히 어른들은 자녀에게 기대감을 너무 "과하게" 주어서는 안 되고, 성취에 너무 "집착"해서는 안 됩니다. 자녀가 시험을 위해 공부하는 것이 아니라, 편안한 마음으로 공부하고 시험을 치르도록 두고, 지식을 경험하고 정복하도록 두십시오.
감사합니다!
오늘 아침(6월 28일) 100만 명 이상의 응시자가 2023년 고등학교 졸업 시험인 문학 시험에 응시했습니다. 교육훈련부의 6월 27일 오후 통계에 따르면 전국적으로 1,024,063명의 응시자가 고등학교 졸업 시험에 등록하여 2,272개의 시험장과 43,032개의 방을 갖춘 63개 시험 위원회에서 시험을 치르기로 했습니다. 2023년 고등학교 졸업시험은 6월 27일, 28일, 29일, 30일에 실시됩니다. 기간: 6월 27일은 2023년 고등학교 졸업 시험 절차를 완료하는 날입니다. 고등학교 졸업 시험은 2023년 6월 28일과 29일에 실시됩니다. 6월 30일은 백업 시험일입니다. 2023년 고등학교 졸업 시험은 수학, 문학, 외국어 등 3개의 독립 시험을 포함하여 5개의 시험으로 구성됩니다. 1 자연 과학 시험에는 물리학, 화학, 생물학이 포함됩니다. 1 사회 과학 시험에는 일반 고등학교 교육 프로그램을 공부하는 지원자를 위한 역사, 지리 및 시민 교육 과목이 포함되어 있으며, 계속 고등학교 교육 프로그램을 공부하는 지원자를 위한 역사 및 지리 과목이 포함되어 있습니다. 고등학교 졸업시험 성적은 7월 18일 오전 8시에 발표될 것으로 예상됩니다. 고등학교 졸업 인정은 늦어도 7월 20일까지 완료되어야 합니다. 늦어도 7월 22일까지 교육훈련부는 고등학교 졸업 결과를 발표할 예정이다. 시험 결과 증명서를 인쇄하고 응시자에게 발송하는 일은 늦어도 7월 24일까지 완료되어야 합니다. |
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