하노이의 시적인 정서는 마음을 달래준다.

(PLVN) - 하노이는 매력적인 젊은 여인의 아름다움을 지니고 있으며, 언제나 온화하고 우아합니다. 하노이를 방문하는 것은 마치 고대 그림 속으로 들어가는 것과 같습니다. 더 깊이 들어갈수록, 근심으로 가득 찬 영혼이 치유되는 듯한 느낌을 받습니다.

이끼로 뒤덮인 거리 모퉁이

생전에 음악가였던 찐꽁선은 하노이를 방문하여 석양에 서호 위로 솟아오르는 새 떼를 바라보며 " 하노이의 가을"이라는 곡을 작곡했습니다. "가을의 하노이, 사람들 사이를 거닐며 / 내 마음은 조용히 묻네, 내가 그리워하는 사람은 누구일까? / 언젠가 하노이의 가을 하늘이 내게 답해주리라 / 언젠가 모든 작은 거리들이 내게 답해주리라."

오늘날 사람들은 치유를 생각할 때 숲, 강, 산 근처의 한적한 곳을 떠올리는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 하노이 시내를 산책하는 것만으로도 삶의 걱정에 짓눌린 마음을 치유하기에 충분할 때가 있습니다.

하노이에 사는 26세의 쩐 투이 린은 하노이가 몽환적인 아름다움을 지니고 있으면서도, 마치 인생의 많은 희로애락을 겪은 사람처럼 슬픔이 깃들어 있다고 말했습니다. 그래서 그녀는 잠시 숨을 돌리고 싶을 때면 가로수가 늘어선 거리를 거닐거나 하노이의 유적지를 조용히 둘러보곤 합니다. 린은 "하노이는 서두를 수 없어요. 서두르면 이 고대 도시의 아름다움을 어떻게 볼 수 있겠어요?"라고 털어놓았습니다.

미국 메릴랜드주 볼티모어에 있는 머시 메디컬 센터의 스포츠 의학 정형외과 전문의인 마크 A. 슬라보 박사는 야외에서 걷고 자연에 몰입하는 것이 스트레스를 해소하고 상황을 이해하며 집중력을 높이는 데 도움이 된다고 말한 적이 있습니다.

런던대학교 신경생물학 교수 제미르 제키의 연구에 따르면, 예술 작품을 감상하는 것은 낭만적인 사랑의 황홀경과 유사한 심리적 효과를 가져온다고 합니다. 모네의 <수련>이나 살바도르 달리의 몽환적인 풍경에 몰입할 때, 우리의 마음은 마치 허공에서 자유롭게 춤을 추는 듯하며, 때로는 기쁨, 때로는 흥분, 그리고 때로는 마음을 가득 채우는 평화롭고 고요한 조화로운 감정을 경험합니다.

하노이는 사람의 마음을 치유하는 여러 요소를 지닌 도시라고 할 수 있습니다. 첫째, 아름다운 오솔길들이 많아 혼자 거닐며 과거를 되돌아보기에 안성맞춤입니다. 둘째, 하노이는 고풍스럽고 고요한 아름다움을 간직하고 있어 삶의 속도를 늦추기에 좋습니다. 마지막으로, 하노이의 건축물은 아시아와 유럽 양식이 조화롭게 어우러져 사원과 탑, 그리고 우아한 프랑스식 빌라가 어우러진 예술 작품과 같습니다. 보면 볼수록 더욱 매료되는 매력을 지니고 있습니다.

하노이 가 다낭 이나 호치민시처럼 활기 넘치고 젊은 도시들과 차별화되는 특징 중 하나는 고풍스러운 매력입니다. 하노이는 삶의 분주함 속에서도 평화를 찾을 수 있는 곳입니다.

하노이는 사람들의 마음을 치유할 수 있는 많은 요소들을 지니고 있다고 할 수 있습니다.

현재 수도 하노이는 약 6,000점에 달하는 유적지와 기념물을 비롯하여 21개의 국가특수유적지 및 유적단지를 보유하고 있을 정도로 풍부하고 다양한 역사문화유적을 자랑합니다. 각 유적지는 역사적, 문화적 가치뿐만 아니라 시대를 초월하는 예술 작품이기도 합니다.

세월의 흐름에도 불구하고 하노이는 수많은 역사적 부침을 고스란히 간직한 채 고요하고 심오한 아름다움을 간직하고 있습니다. 이끼로 뒤덮인 고대 거리부터 현대적인 고층 빌딩에 이르기까지, 하노이는 과거와 현재가 어우러진 생동감 넘치는 도시입니다.

하노이에서는 사람들이 이른 아침에 일어나 시원하고 상쾌한 북부 공기를 마시고 밤에서 황금빛 햇살로 물든 세상의 색깔 변화를 감상합니다. 새벽 4시나 5시쯤이면 공원이나 아름다운 거리에서 한가롭게 운동하는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다.

하노이 거리를 뒤덮었던 아침 안개가 서서히 걷히면, 사람들은 판딘풍 거리를 따라 한가롭게 자전거를 타며 마치 동화 속 세상에 온 듯한 기분을 만끽할 수 있습니다. 황금빛 잎사귀들이 줄지어 늘어선 거리는 낙엽을 떨어뜨려 길 위에 반짝이는 황금빛 양탄자를 만들고, 발밑에서는 바스락거리는 소리를 냅니다. 해가 높이 뜰 때까지 기다렸다가 문묘(국립대학교)를 거닐며, 수천 년 역사를 자랑하는 학문의 정수를 느껴보세요. 도시의 중심부에 당당히 자리 잡은 문묘는 지식에 대한 국가의 존경심을 보여주는 증거입니다.

혹은 붉은 노을이 부드럽게 내려앉는 시간에 서호를 한가롭게 거닐며 고대 유적을 감싸는 잔잔한 물결을 감상해 보세요. 걷다 보면 수많은 역사적 부침이 깃든 탕안 땅의 정취를 온전히 느낄 수 있을 것입니다.

실제로 하노이는 2024년 세계 관광 어워드에서 "아시아 최고의 도시 관광지", "아시아 최고의 단기 체류 도시 관광지", "베트남 최고의 문화 관광지"라는 세 가지 권위 있는 상을 수상했습니다.

다채로운 문화 및 역사 행사들이 많이 열립니다.

하노이는 고풍스럽고 고요한 아름다움을 간직하고 있을 뿐만 아니라, 사회경제적 발전에도 발맞춰 나아가고 있습니다. 하노이에서는 사색과 평온의 순간을 만끽하는 한편, 매혹적인 문화와 역사적 행사로 가득한 공간에 흠뻑 빠져들 수 있습니다. 예를 들어, 밤에 거리를 거닐어 보세요. 호안끼엠 지구의 짱띠엔 보행자 거리에서는 사람들의 미소가 절로 나오고, 걱정을 잊고 음악과 노래에 흠뻑 빠져들 수 있습니다. 이곳에서는 매주 주말 저녁마다 그림 그리기, 스케이트보드, 음악 공연, 줄넘기 대회 등 다채롭고 흥미진진한 행사들이 펼쳐집니다.

미국 캘리포니아에 있는 국립 놀이 연구소는 정신과 의사 스튜어트 브라운이 설립했습니다. 브라운 박사는 워싱턴 포스트와의 인터뷰에서 성인에게 놀이가 얼마나 중요한지 다음과 같이 말했습니다. "놀이는 인간의 기본적인 욕구이며 숙면을 위해서도 필수적입니다. 따라서 놀이 시간이 줄어들면 우리의 정신과 신체에 영향을 미칩니다. 시간이 지나면서 놀이 부족은 성격에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예민해지거나, 융통성이 없어지거나, 삶에 갇혀 있다고 느끼거나, 상처받기 쉬워질 수 있습니다."

응우옌 푸옹 히엔(30세, 하노이 거주)은 삶에 지칠 때면 하노이의 보행자 거리나 축제에 자주 간다고 말했다. 그곳에서 활기찬 음악, 불빛, 소리를 즐기며 하루의 피로를 잠시 잊을 수 있다고 한다. 그녀는 "다 함께 노래하고 춤추며 여러 활동에 참여하고 나면 에너지가 넘치는 기분이 들어요."라고 말했다.

이끼로 뒤덮인 고풍스러운 아름다움을 자랑하는 하노이는 누구에게나 평화로운 느낌을 선사합니다.

실제로 요즘 하노이에서는 사람들의 정신생활에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 매력적인 조명과 음악 기술을 활용한 흥미로운 문화예술 프로그램들이 다양하게 기획되고 있습니다.

"북부 베트남의 정수" 예술 공연 프로그램은 꾸옥오아이현 사이선면 다푹 마을의 뚜안쩌우 생태관광지구에서 매주 수요일, 토요일, 일요일에 열립니다. 이는 베트남 최초의 실사 무대 공연으로, 고대 북부 지역의 문화적 가치를 생생하게 재현합니다. 관객들은 고대 베트남의 이야기, 풍습, 전통, 민속적 요소들을 현대적이고 창의적인 방식으로 만나볼 수 있습니다.

수요일, 금요일, 토요일, 일요일 저녁 6시 30분부터 9시 30분까지 운영되는 또 다른 프로그램인 "배움의 정수" 관광 상품은 하노이 동다구에 위치한 국립문묘에서 친숙하면서도 독특한 야간 체험을 제공합니다. 전통 서예가의 강습, 민속놀이, 비석에 새겨진 이야기 등 다양한 활동과 체험을 통해 고대 학자들이 덕성과 재능을 갖추기 위해 걸어온 배움의 여정을 깊이 이해할 수 있습니다. 또한 방문객들은 가상현실 시스템을 통해 자신만의 서예 작품을 창작하거나 반짝이는 별빛을 배경으로 자유롭게 그림을 그리고 생각을 표현할 수 있습니다.

수많은 과학 연구에 따르면 음악 감상은 행복감 증진을 포함하여 정신 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 음악을 들으면 도파민 분비가 촉진되는데, 도파민은 감정, 동기 부여, 보상감 조절에 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 좋아하는 음악을 들으면 뇌에서 도파민이 분비되어 기쁨, 흥분, 행복감을 느끼게 됩니다.

미국 맥길 대학교의 신경과학자 발로리 살림푸어가 PET 스캔을 이용해 참가자들이 음악을 듣는 동안 뇌 활동을 모니터링한 연구에 따르면, 좋아하는 음악을 들을 때 청각 피질, 전두엽 피질, 측핵 등 행복감과 보상감과 관련된 뇌 영역의 활동이 증가하는 것으로 나타났습니다. 동시에 뇌에서 분비되는 도파민의 양도 증가했습니다.

안 니

출처: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html