화민지, 피부 매끈하고 하얗게 만들어주는 야채 공개, 여름에 먹으면 해독작용과 수명연장 효과

호아민지는 맑고 감성적인 목소리와 귀여운 '미친' 성격뿐만 아니라 흠잡을 데 없는 하얀 피부 덕분에 많은 사람들에게 점점 더 많은 사랑을 받고 있는 가수입니다.

호아 민지는 언론과의 인터뷰에서 여드름이 생기기 쉬운 피부를 내부에서부터 개선하기 위해 매일 생선 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다. 구체적으로, 이 미인은 생선을 갈아서 주스로 만든 민간요법에 약간의 설탕을 첨가하여 마시기 쉽게 만들었습니다. 그녀는 매일 2~3잔씩 마신다. 가수가 꾸준히 생선 민트 주스를 마신 덕분에 단시간 만에 피부의 여드름이 줄어들었고 검은 반점도 옅어졌습니다.

호아 민지는 여드름이 생기기 쉬운 피부를 내부에서부터 개선하기 위해 매일 생선 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다.

의학 전문가에 따르면, 생선박하는 열을 내리고, 해독 작용을 하며, 저항력을 높이는 데 도움이 되는 시원한 야채입니다. 생선 민트에는 피부에 중요한 비타민과 미네랄, 섬유질이 많이 들어 있습니다. 비타민 A, 비타민 B, 단백질, 칼슘, 철분, 칼륨 등이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 새로운 피부 세포 형성을 촉진하고, 피부 밝기와 피부톤을 균일하게 하는 데 도움이 됩니다.

마이 비엣 박사(국립영양연구소)는 생선박하에는 여드름으로 인한 검은 반점을 희미하게 하고, 간반과 주근깨를 줄이며, 자외선을 차단하는 데 도움이 되는 리코펜이 많이 들어 있다고 말했습니다. 이것은 소수의 사람만이 활용하는 방법을 알고 있지만, 체내에서 햇빛을 차단하는 데 도움이 되는 음료 중 하나입니다.

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생선박하의 6가지 훌륭한 활용법

피시 민트는 독특한 생선 냄새가 나기 때문에 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 하지만 이것은 많은 건강상의 이점을 가져다주는 야채입니다.

배뇨 및 해독에 도움이 됩니다

배뇨 시 통증이 있거나 배뇨가 잦은 환자는 배뇨를 촉진하기 위해 정기적으로 생선박하를 먹어야 합니다. 이 음식은 이뇨 효과가 있어 신체의 독소를 제거하고 정화하는 데에도 도움이 됩니다.

알레르기와 싸우는 데 도움이 됩니다

생선박하에는 세포를 진정시키고 면역체계를 강화하는 효능이 있습니다. 덕분에 생선박하를 알레르기 치료에 사용할 수 있게 됐습니다. 생선 민트는 또한 면역 체계에 필수적인 백혈구 생성을 자극합니다.

간을 정화하는 데 도움이 됩니다

피시 민트에는 지질, 포도당, 단백질, 칼륨, 비타민 C 등 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 지방을 줄이고 간을 효과적으로 정화하는 데 도움이 됩니다. 이 야채는 또한 시원한 성질을 가지고 있어 간을 식히고 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자에게 좋습니다

어박에 함유된 에탄올의 양은 당뇨병에 효과적인 성분이며, 인체의 혈당 수치를 조절하는 능력도 가지고 있습니다.

체중을 안정시키는 데 도움이 됩니다

위에 언급한 용도 외에도, 생선 민트 주스는 체중을 안정시키는 효능이 있어 다이어트 중인 비만인에게 적합합니다. 따라서 피쉬민트는 체내의 과도한 지방을 줄이는 기능을 가지고 있으며, 체중을 효과적으로 조절해줍니다.

저항력 증가에 도움이 됩니다

면역 체계를 강화하는 좋은 방법 중 하나는 과학적으로 생선박하를 먹는 것입니다. 게다가 이 야채는 백혈구 생성을 촉진해 저항력을 높이고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

어박으로 만든 4가지 효과적인 약재

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생선 민트는 변비를 치료합니다

생선민트 10g을 말린 후 끓는 물에 약 10분간 담가두었다가 매일 차 대신 마신다. 10일 동안 마셔요.

생선 민트는 불규칙한 월경을 치료합니다

신선한 생선 민트 40g, 신선한 쑥 30g. 생선박하와 쑥을 깨끗이 씻어 으깨고 끓인 물을 식혀서 걸러내어 하루 두 번씩 마신다. 5일 연속으로 마신 후, 생리 10일 전에 마신다.

생선 민트는 신장 결석을 치료합니다

생선 민트 20g, 물냉이 15g, 감초 10g. 1일 1회 복용으로 1개월간 복용 가능합니다. 또는 튀긴 생선 민트 100g을 끓는 물 1리터에 넣고 20분간 우려낸 후 매일 물 대신 마시면 2개월 동안 마실 수 있습니다.

배뇨통 및 잦은 배뇨 치료

20g 생선 민트; 고투 콜라와 플랜틴 각각 40g을 깨끗이 씻어서 으깨고 걸러서 맑은 주스를 얻습니다. 하루에 3번 마셔요. 7~10일간 마셔보세요.

생선 민트 사용 시 피해야 할 4가지

- 생선박하를 사용할 때는 깨끗이 씻은 후 희석한 소금물에 담가 소독하고 박테리아와 벌레를 제거하세요.

- 생선 민트 주스를 공복에 마시지 마세요. 생선 민트에는 비타민 C가 많이 들어 있어 장내 알코올을 생성하고 위장에 해를 끼칠 수 있습니다.

- 위장이 약한 분, 체질이 차가운 분, 손발이 차가운 분, 배가 차가운 분은 오후 10시 이후에는 생선박하주스를 마시지 마십시오.

- 생선민트를 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 하루에 적당량의 생선 민트(신선한 생선 민트 20~40g)만 먹거나 마셔야 합니다.

원천: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hoa-minzy-tiet-lo-loai-rau-giup-lan-da-co-trang-min-mua-he-nguoi-viet-nen-an-de-thai-doc-va-keo-dai-tuoi-tho-172240412110224812.htm