화민지, 피부 매끈하고 하얗게 만들어주는 야채 공개, 여름에 먹으면 해독작용과 수명연장 효과

호아민지는 맑고 감성적인 목소리와 귀여운 '미친' 성격 뿐만 아니라, 흠잡을 데 없는 하얀 피부 덕분에 점점 더 많은 사람들에게 사랑받고 있는 가수입니다.

화민지는 언론과의 인터뷰에서 여드름이 생기기 쉬운 피부를 내부부터 개선하기 위해 매일 생선 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다. 구체적으로, 이 미인은 다진 생선을 주스로 만들어 마시는 민간요법으로, 마시기 편하도록 약간의 설탕을 첨가합니다. 그녀는 매일 2~3잔씩 마신다. 생선 민트 주스를 부지런히 마신 덕분에 가수의 피부 여드름이 줄어들었고 검은 반점도 희미해졌습니다.

호아 민지는 여드름이 생기기 쉬운 피부를 내부부터 개선하기 위해 매일 생선 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다.

의학 전문가에 따르면, 피쉬민트는 열을 내리고, 해독 작용을 하며, 저항력을 높이는 데 도움이 되는 시원한 야채입니다. 생선박하에는 피부에 중요한 섬유질과 비타민 A, 비타민 B, 단백질, 칼슘, 철분, 칼륨 등 비타민과 미네랄이 많이 들어 있습니다. 이러한 성분은 새로운 피부 세포 형성을 촉진하고, 피부 밝기와 피부 톤을 높이는 데 도움이 됩니다.

마이 비엣 박사(국립 영양 연구소)는 생선 민트에는 여드름으로 인한 검은 반점을 희미하게 하고, 간반과 주근깨를 줄이며, 자외선을 차단하는 데 도움이 되는 리코펜이 많이 들어 있다고 말했습니다. 이것은 많은 사람이 어떻게 활용하는지 모르는, 체내에서 햇빛을 차단하는 데 도움이 되는 음료 중 하나입니다.

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생선박하의 6가지 훌륭한 활용법

피쉬 민트는 특유의 생선 냄새가 나기 때문에 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 하지만 이 야채는 건강에 많은 이점을 제공합니다.

배뇨 및 해독에 도움이 됩니다

배뇨 시 통증이 있고 배뇨가 잦은 환자는 배뇨를 촉진하기 위해 생선박하를 꾸준히 먹어야 합니다. 이 음식은 이뇨 효과가 있어 신체의 독소를 제거하고 정화하는 데에도 도움이 됩니다.

알레르기와 싸우는 데 도움이 됩니다

생선박하에는 세포를 진정시키고 면역체계를 강화하는 효능이 있습니다. 이 덕분에 생선박하를 알레르기 치료에 사용할 수 있게 됐습니다. 생선박하는 면역 체계에 필수적인 백혈구 생성을 촉진합니다.

간을 정화하는 데 도움이 됩니다.

피쉬민트에는 지질, 당질, 단백질, 칼륨, 비타민 C 등 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 혈액 중 지방을 줄이고 간을 효과적으로 정화하는 데 도움이 됩니다. 이 야채는 또한 시원해서 간을 식히고 몸의 열을 내리는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자에게 좋습니다

생선박하에 함유된 에탄올의 양은 당뇨병에 효과적이며, 인체의 혈당 수치를 조절하는 효과도 있습니다.

체중을 안정시키는 데 도움이 됩니다

위에서 언급한 용도 외에도, 어박하 주스는 체중을 안정시키는 효능이 있어 다이어트 중인 비만인에게 적합합니다. 따라서 피쉬민트는 체중을 효과적으로 조절하는 것은 물론, 체내의 과도한 지방을 줄이는 기능이 있습니다.

저항력 증가에 도움이 됩니다

면역 체계를 강화하는 좋은 방법 중 하나는 과학적으로 생선박하를 먹는 것입니다. 게다가, 이 야채는 백혈구 형성을 자극하여 저항력을 높이고 사람들의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

생선박하로 만든 효과적인 약재 4가지

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생선 민트는 변비를 치료합니다

생선박하 10g을 말린 다음 끓는 물에 약 10분간 담가두었다가 매일 차 대신 마신다. 10일간 마셔요.

생선박하는 불규칙한 월경을 치료합니다

생선민트 40g, 쑥 30g. 생선박하와 쑥을 씻어서 으깬 다음 끓인 물을 식혀서 걸러서 하루에 두 번씩 마신다. 5일 연속으로 마신다. 생리 전 10일 동안 마신다.

생선 민트는 신장 결석을 치료합니다

생선박하 20g, 물냉이 15g, 감초 10g. 하루에 한 번씩 1개월 동안 복용하세요. 또는 튀긴 생선 100g을 끓는 물 1L에 넣고 20분간 우려낸 후 매일 물 대신 마신다. 2개월간 마신다.

고통스러운 배뇨 및 잦은 배뇨의 치료

생선 민트 20g 고투 콜라와 플랜틴 각각 40g씩, 깨끗이 씻어서 으깬 다음 걸러서 맑은 주스를 얻습니다. 하루에 3번 마셔요. 7~10일간 마셔보세요.

생선박하 사용시 피해야 할 4가지

- 생선박하를 사용할 때는 깨끗이 씻은 후 희석한 소금물에 담가 소독하고 박테리아와 벌레를 제거하세요.

- 생선 민트 주스는 공복에 마시지 마세요. 생선 민트에는 비타민 C가 많이 들어 있어 장내 알코올을 생성하고 위에 해를 끼칠 수 있습니다.

- 위장이 약한 분, 체질이 차가운 분, 손발이 차가운 분, 배가 차가운 분은 오후 10시 이후에는 생선박하주스를 마시지 마세요.

- 생선 민트를 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 하루에 적당한 양의 생선 민트만 먹거나 마셔야 합니다(신선한 생선 민트 20-40g).

원천: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hoa-minzy-tiet-lo-loai-rau-giup-lan-da-co-trang-min-mua-he-nguoi-viet-nen-an-de-thai-doc-va-keo-dai-tuoi-tho-172240412110224812.htm