음력설이 다가옵니다. 이는 모든 사람이 모여 여행을 하고 집단 활동에 참여하는 행사입니다. 하지만, 설날은 호흡기 질환, 특히 독감이 발생하기 쉬운 시기이기도 합니다.
전 세계적으로 계절성 독감이 유행하고 있는데, 베트남에서는 어떻게 이를 예방하고 있을까?
음력설이 다가옵니다. 이는 모든 사람이 모여 여행을 하고 집단 활동에 참여하는 행사입니다. 하지만, 설날은 호흡기 질환, 특히 독감이 발생하기 쉬운 시기이기도 합니다.
설 연휴 기간 중 독감 발병 위험
전 세계적으로 미국, 중국, 인도, 유럽 국가 등의 국가는 심각한 독감 유행에 직면해 있습니다. 병원은 과밀화 문제에 직면해 있으며, 바이러스 확산을 막기 위한 주요 예방 조치는 여전히 백신 접종입니다.
최근 보도에 따르면 베트남의 빈딘성에서 A/H1N1pdm 독감으로 인한 사망자가 여러 명 기록됐습니다. 보건부는 의료기관에 감염 관리 조치를 강화하고, 사전 감시를 강화하며, 사망을 예방하기 위해 시기적절한 개입을 하라고 지시했습니다. 또한 인간의 인플루엔자 A(H9N2) 감염 사례가 한 건 기록되었습니다.
이 사례는 치료와 모니터링을 위해 입원이 필요했던 기저 질환이 있는 성인에게 발생했습니다. 또한, 칸호아 성에서도 H5N1형 조류독감이 발견되어, 21세 남자 학생이 감염으로 사망했습니다. 이러한 사례는 특히 설날 기간 동안 독감 예방에 더욱 주의를 기울이고 적극적으로 대처해야 할 필요성을 보여줍니다.
[임베드]https://www.youtube.com/watch?v=Or-EHErT_-c[/임베드]
미국 질병통제예방센터(CDC)는 베트남 보건부와 다른 파트너들과 협력하여 독감 감시 및 예방을 포함한 효과적인 공중보건 시스템을 구축하고 있습니다.
이러한 국제 협력은 베트남의 공중보건 역량을 강화하고 전염병에 대응하는 데 중요한 역할을 합니다. 베트남은 사람과 동물 모두에서 독감을 모니터링하기 위해 북부 지역의 살아있는 가금류 시장과 돼지 농장에서 독감 감시를 시행했습니다.
이 방법은 테스트와 분석을 위해 가금류와 돼지의 구강 분비물 샘플, 가축 시설의 바이오 에어로졸과 배설물 샘플을 수집하고, 이러한 현장에서 근무하는 근로자의 비강 세척액을 수집하는 것을 포함합니다.
보건부는 국민들에게 매년 독감 예방접종을 맞고 독감을 예방하기 위해 좋은 개인 위생을 실천할 것을 권고합니다. 사람들은 아플 때도 집에 머물러야 하며 고열, 지속적인 기침, 호흡 곤란, 흉통, 피로, 몸살 등의 증상이 나타나면 즉시 의료 지원을 받아야 합니다.
특히, 조류 인플루엔자 유행 국가로 여행하는 사람은 살아 있는 동물을 판매하는 시장이나 동물을 도축할 수 있는 지역에서 동물과의 접촉을 피해야 합니다.
세계보건기구(WHO)에 따르면, 계절성 독감은 전 세계적으로 유행하는 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하는 급성 호흡기 감염증입니다. 인플루엔자 바이러스는 일반적으로 발열, 기침(보통 건조한 기침), 두통, 근육 및 관절 통증, 피로, 인후통 및 콧물과 같은 증상을 유발합니다.
베트남 보건부에 따르면, 인플루엔자 A와 인플루엔자 B가 가장 흔한 두 가지 유형의 독감입니다. 이 연구에서는 또한 일년 내내 독감이 유행하며, 서로 다른 균주와 하위 유형 간에 최고조가 번갈아 나타난다는 사실을 확인했습니다.
게다가 설날에는 가금류 수요가 늘어나는 관계로 조류독감도 특히 우려됩니다. 식품 안전과 위생을 보장하기 위해 가금류를 선택하고 가공할 때 주의해야 합니다.
보건부 통계에 따르면, 음력설에는 독감 환자 수가 급격히 증가하는 경우가 많습니다. 주된 원인으로는 불규칙한 날씨를 꼽을 수 있습니다. 북부 지역은 따뜻한 햇살과 혹독한 추위가 번갈아 나타나는 경우가 많고, 남부 지역은 낮과 밤의 기온 차이가 급격해 독감 바이러스가 번식하기에 좋은 조건이 조성됩니다.
사람이 많이 모이는 곳: 쇼핑, 봄철 나들이, 친척 방문 등은 독감 바이러스가 빠르게 퍼질 수 있는 기회를 만듭니다.
생활 습관의 변화: 설날에는 많은 사람이 늦게까지 깨어 있고, 불규칙하게 식사하는데, 이로 인해 저항력이 감소하고 전염병에 걸리기 쉬운 환경이 조성됩니다.
주의해야 할 일반적인 계절성 독감 유형
2025년 설날에 흔히 발생하는 독감 유형에는 계절성 독감이 있습니다. 계절성 독감은 A형 및 B형 독감 바이러스로 인해 발생하며, 주로 겨울~봄에 나타나며 고열, 두통, 인후통, 피로 등의 증상이 나타납니다.
인플루엔자 A/H1N1: 이는 인플루엔자 A 바이러스의 변종으로, 많은 새로운 균주가 등장하면서 큰 우려가 되고 있습니다. 초기 증상은 계절성 독감과 비슷하지만, 특히 노인과 어린아이의 경우 빠르게 심해질 수 있습니다.
인플루엔자 A/H5N1: H5N1 조류 인플루엔자 바이러스는 매우 위험하며 사망률이 높습니다. 인간에게서는 드물지만 인플루엔자 A/H5N1에 감염되면 심각한 호흡기 합병증을 일으킬 수 있습니다.
독감 B: 독감 B는 일반적으로 독감 A보다 증상이 약하지만 여전히 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 인플루엔자 B 바이러스는 변동성이 적지만 여전히 소규모 전염병을 일으킬 수 있습니다.
새로운 코로나19 변종: 더 이상 팬데믹은 아니지만, 코로나19는 계속해서 새로운 변종을 동반하여 출현하고 있습니다. 전문가들은 2025년 설날에 새로운 변종이 등장할 것으로 예측하며, 이로 인해 사람들이 계속 경계해야 할 것이라고 말했습니다.
의학 전문가에 따르면 계절성 독감의 증상은 38~39도의 발열, 인후통, 피로감입니다. 잠복기는 1~4일이다.
독감 A/H1N1: 39°C 이상의 고열, 마른 기침, 호흡곤란이 나타나고 설사가 동반될 수 있습니다. 잠복기는 3~7일이다. 인플루엔자 A/H5N1: 매우 높은 발열, 심각한 호흡곤란, 흉통. 잠복기는 2~5일이다. 코로나19: 발열, 마른 기침, 후각과 미각 상실. 잠복기는 2~14일이다.
예방접종은 가장 중요한 조치입니다
Safpo/Potec 예방접종 시스템의 응웬 투안 하이 박사에 따르면, 계절성 독감을 예방하려면 매년 독감 예방접종을 맞아야 합니다. 이것이 가장 효과적인 예방 조치입니다. 4가 독감 백신은 4가지 흔한 독감 바이러스 균주로부터 보호해줍니다.
WHO는 특정 지역(지리적 지역, 기후, 북반구 및 남반구 등)에서 유행하는 계절성 독감 바이러스를 분리하고 식별하기 위해 전 세계(베트남 포함)에 오랫동안 계절성 독감 바이러스 모니터링 스테이션을 구축해 왔습니다.
이를 통해 북반구에서 겨울-봄철(매년 10월부터 다음해 4월말까지)과 남반구에서 겨울-봄철(매년 5월부터 10월까지)에 나타날 인플루엔자 바이러스 균주를 예측하고 파악합니다.
WHO는 어느 지역(북반구 및 남반구)에서 어떤 인플루엔자 바이러스 균주가 유행할 가능성이 높은지를 파악하는 것부터, 백신 제조업체가 최적의 시기에 맞춰 시장에 공급할 수 있도록 계절성 인플루엔자 백신 생산을 위한 인플루엔자 바이러스 균주에 대한 지침을 제공할 것입니다(북반구는 매년 8~9월경, 남반구는 매년 4~5월경입니다).
그렇기 때문에 베트남에 사는 우리는 매년 한 번씩, 독감 시즌이 시작되기 전에 계절별 독감 백신을 맞아야 하며, 권장되는 계절별 백신도 맞아야 합니다.
베트남은 열대 계절풍 지역에 위치하고 있기 때문에 북부와 남부의 독감 시즌은 시간적으로 약간 다를 수 있습니다. 하지만 전적으로 북반구에 위치하고 WHO의 권장 사항에 따라 이번 겨울부터 다음 봄이 끝날 때까지 적용되는 올바른 북반구 계절 백신을 맞는 것이 좋습니다. 즉, 계절성 독감에 맞서기 위해서는 모두가 가을에 예방접종을 받아야 한다는 뜻입니다.
독감 백신을 어린이에게만 접종해야 하는지, 성인에게만 접종해야 하는지에 대한 질문에 응웬 투안 하이 박사는 성인과 어린이 모두 건강을 보호하기 위해 계절성 독감 백신을 맞아야 한다고 말했습니다.
또한, 사람들은 좋은 개인 위생을 실천해야 합니다. 비누로 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입을 가리고, 아픈 사람과의 밀접한 접촉을 피하세요.
건강을 유지하세요: 영양가 있는 음식을 섭취하고, 운동을 하고, 충분한 수면을 취해 면역 체계를 강화하세요. 휴식: 휴식은 신체가 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.
충분한 수분을 섭취하세요: 탈수 증상을 예방하기 위해 물, 주스, 따뜻한 수프를 마시세요. 통증 완화 및 해열: 열과 두통을 줄이려면 파라세타몰이나 이부프로펜을 사용하세요.
항바이러스제: 심각한 감염이나 합병증 위험이 높은 경우에 사용됩니다.
이러한 유형의 독감 증상은 어떻게 다릅니까? 독감 바이러스는 증상이 비슷하지만, 인플루엔자 A/H1N1은 심각한 합병증을 일으킬 수 있는 반면, hMPV 바이러스는 일반적으로 감기나 폐렴과 같은 호흡기 질환을 유발합니다.
독감과 감기를 구별하는 방법은? 독감은 대개 갑자기 시작되고 증상이 더 심각한 반면, 감기는 대개 콧물, 재채기 등 가벼운 증상을 보입니다.
설날에 독감을 예방하기 위해 사람들은 무엇을 해야 할까요? 독감 예방접종을 맞고, 개인 위생을 철저히 하고, 올바른 식단과 휴식을 통해 건강을 유지하세요.
언제 의사를 만나야 하나요? 심각한 독감 증상이 있거나 고위험군(어린이, 노인, 임산부, 기저 질환이 있는 사람)에 속해 있는 경우 계절성 독감에 걸리면 즉시 병원에 가세요.
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출처: https://baodautu.vn/cum-mua-dang-hoanh-hanh-tren-the-gioi-viet-nam-phong-chong-the-nao-d242090.html
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