전자담배를 1개월 동안 끊으면 신체에 어떤 변화가 있을까요?

베이핑을 할 때 사용자는 액체를 기기 안으로 끌어들이게 됩니다. 이 액체를 전자담배 주스라고 합니다. 미국 뉴스 사이트 The Healthy 에 따르면, 이 액체에는 담배에서 발견되는 중독성이 강한 화학물질인 니코틴뿐만 아니라 수십 가지의 다른 화학물질이 포함되어 있습니다.

전자담배는 중독성이 강하기 때문에 흡연자는 금연하기 어려울 수 있습니다. 하지만 전자담배를 끊으면 신체는 다음과 같은 변화를 겪게 됩니다.

20분 후: 호흡 개선

20분 동안 금연하면 심박수, 혈압, 혈액 순환이 개선됩니다.

전자담배를 20분 동안 끊으면 심박수, 혈압, 혈액순환이 개선됩니다. 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널 에 발표된 연구에 따르면 전자 담배에는 프로필렌 글리콜과 식물성 글리세린이 함유되어 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 물질이 가열되면 호흡이 더 어려워집니다.

전자담배를 즉시 끊으면 폐로 공기가 들어가 호흡이 개선됩니다.

몇 시간 후: 니코틴 금단을 시작하세요

니코틴은 중독성이 있으며, 중단하면 신체에 여러 가지 심리적, 신체적 증상이 나타납니다. 여기에는 니코틴 갈망, 기분 변화, 집중력 저하, 과민성, 불안, 두통, 발한, 떨림, 불면증, 식욕 증가, 복통, 변비 등이 포함됩니다.

이러한 증상은 전자담배를 끊은 후 4~24시간 후에 나타나며 3일째에 가장 심해집니다. 그러나 그 후 3~4주 동안 점차 감소합니다.

1일 후: 심장마비 위험 감소

전자담배를 피우면 심장마비 위험이 두 배로 높아집니다. 흡연을 끊으면 이러한 위험은 매우 빠르게 줄어듭니다.

미국 예방의학 저널 에 발표된 연구에 따르면, 베이핑은 심장마비 위험을 두 배로 증가시킨다고 합니다. 흡연을 끊으면 이러한 위험은 매우 빠르게 줄어듭니다.

이러한 이점은 전자담배를 끊으면 혈압이 낮아지고, 혈중 산소 수치가 높아지고, 혈전 위험이 감소하기 때문입니다.

3일 후: 감각이 향상됨

전자담배는 냄새 맡고 맛을 느끼는 능력을 감소시킵니다. 담배를 끊은 지 3일이 지나자 감각이 좋아지기 시작했습니다. 혈액 속의 니코틴 양도 신체에서 제거되기 시작합니다.

1개월 후: 폐활량 향상

전자담배를 피우면 흡연자는 천명, 폐 약화, 염증에 더 취약해집니다. 금연을 한 달간 지속하면 폐활량이 향상되고, 기침과 호흡곤란도 현저히 감소합니다.

전자담배를 끊으면 건강이 시간이 지남에 따라 개선될 것입니다. The Healthy에 따르면, 금연에 성공하면 혈액 순환이 개선되고, 질병에 대한 저항력이 향상되며, 심장마비, 뇌졸중, 심지어 암의 위험도 감소하는 데 도움이 됩니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/co-the-se-thay-doi-the-nao-neu-bo-thuoc-la-dien-tu-duoc-1-thang-185231012154026852.htm