이 프로그램은 베트남 문화예술연구소와 고싱가 베트남 명상 센터에서 시행합니다.

힐링 트렌드 - 효과적인 해결책은 무엇일까?

현대 사회에서 사람들은 종종 압박감, 피로감, 방향 감각 상실감을 겪습니다. 슬픔, 스트레스, 절망 등 부정적인 감정이 엄습할 때, 우리에게는 치유가 필요합니다. 치유는 영혼 깊은 곳에서 평화와 행복을 가져다 줄 뿐만 아니라, 우리가 현실에 용감하게 맞서고 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다.

힐’ 1.jpg
치유는 마음의 평화와 에너지 변화를 가져다줍니다

명상, 요가, 사운드 테라피, 마음챙김 식사 등과 같은 치료법은 전 세계적 으로 인기가 많고 널리 적용되어 정신적, 신체적 건강에 큰 이점을 제공합니다. 명상은 스트레스를 줄이고 정신을 집중시키는 효과가 있어 정신 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 신체적 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 요가에서 유연한 신체 움직임과 호흡 기술을 결합하면 유연성을 향상시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 신체와 정신의 연결을 촉진합니다.

힐’ 2.jpg
현대 사회에서는 치유 치료법이 하나의 트렌드가 되어가고 있습니다.

또한, 자연에 가까운 소리를 이용한 사운드 테라피는 이완과 치유에 활용되어 스트레스와 불안을 효과적으로 줄여줍니다. 야외 활동에 참여하거나 숲속을 산책하는 등의 자연 치료법도 스트레스를 해소하고 기분을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 음식에 대한 인식이 높아지고 단식도 병행되는 마음챙김 식사는 소화를 개선할 뿐만 아니라 신체에 만족감과 정화 효과도 가져다줍니다.

이러한 방법은 단순한 치료법이 아니라 각 개인의 전반적인 건강을 유지하고 균형을 맞추기 위한 전체적인 접근 방식입니다. 이 모든 것이 합쳐져 사람들이 자신과 일상생활에 만족감을 느끼는 데 도움이 되는 건강한 라이프스타일을 촉진합니다.

Bao Hai Linh Thong Tu의 특별한 "힐링" 테라피

방문객에게 평화로운 휴식의 순간을 선사하여 "치유"하는 것을 목표로, 이번 여름, 선 월드 하롱(하롱, 꽝닌 )의 바오 하이 린 통 투 단지는 이곳을 찾는 모든 방문객이 평화로운 공간에 푹 빠져, 영혼의 균형을 잡고 에너지를 재생하는 데 도움이 되는 의식을 수행할 수 있도록 특별한 경험을 설계했습니다. 이러한 "힐링" 경험은 전통 문화를 더 깊이 파고들고 다도, 종 명상, 휴식, 연등 명상과 같은 현대의 에너지 재생 방법을 소개할 수 있는 기회를 제공합니다.

힐’ 3.jpg
방문객들은 차를 만드는 기술을 체험하고, 다도를 완전히 무료로 즐길 수 있습니다.

선월드 하롱의 바오하이린통투를 방문하면 방문객들은 평화로운 공간에 푹 빠져들고 "리트리트 체험" 프로그램에서 독특한 "힐링" 활동에 참여하게 됩니다. 이 프로그램에는 다도, 종소리 명상 등 다양한 활동이 포함되어 있으며, 매일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 진행됩니다. 라한 회랑과 목트라관에서는 방문객이 차를 만드는 기술과 다도를 체험할 수 있으며, 이를 통해 휴식을 취하고 베트남의 전통 차 문화에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다. 응우 푸옹 바오 탑의 노래하는 종 명상 활동은 티베트 노래하는 종을 사용하여 명상을 수행할 수 있는 기회를 제공하며, 이는 에너지를 회복하고 재생하는 데 도움이 되며, 방문객을 깊은 명상 공간으로 안내하여 내면의 자아에 깊이 집중하고, 균형을 잡고, 진정시키고, 스트레스와 걱정을 없애줍니다.

힐’ 4.jpg
노래하는 종 명상법은 에너지를 회복하고 재생하는 데 도움이 됩니다.

또한, 바오 하이 린 통 투에서는 처음으로 마련된 독특한 액티비티를 제공합니다. 예를 들어, 휴식을 취하고 일몰을 맞이하기 위해 등불을 밝히는 등의 액티비티가 있습니다. 다도와 종소리 명상을 경험한 후, 방문객들은 1인당 티켓 가격 100,000 VND로 매일 12:00-15:00에 진행되는 휴식 점심시간 활동에서 치유 음악 과 함께 평화로운 공간에 푹 빠지게 됩니다. 일몰이 지면, 오후 5시 30분부터 메이 브리지에서 관광객들이 꽃 등불 행사에 참여하여 일몰을 맞이합니다. 오후 7시 30분까지 1인당 예상 가격은 30만 VND입니다. 이 활동에는 등불 켜기, 채식 식사 즐기기, 일몰 아래서 명상하기 등이 포함되며, Sun World Ha Long의 "독특한" 치유 공간에서 휴식과 평화, 기억에 남는 순간을 선사합니다.

평화를 찾고, 몸과 마음과 영혼의 균형을 맞추고, 감정을 평화롭고 조용한 것으로 이끌고, 삶의 스트레스를 줄이고, 업무에 대한 영감을 얻는다는 점에서 관광객들은 하롱의 바오하오린통투를 찾는 또 다른 이유가 있습니다.

빈 린