누워서 심장이 두근거리는 경우, 언제 병원에 가야 할까요?

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어떤 사람들에게는 누워 있을 때 갑자기 심장이 두근거리면 불안감을 느낄 수 있습니다. 하지만 다행히도 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면 대부분의 경우 이러한 증상은 무해합니다.

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — 누워 있을 때 심장이 빨리 뛰는 것은 종종 누워 있는 자세, 스트레스 또는 취침 시간에 가까운 각성제 사용으로 인해 발생합니다.

심장 박동이 빨라지는 것은 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있는데, 그 중 가장 흔한 요인은 불안, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 누워 있는 것 등입니다. 기립성 빈맥은 종종 밤에 발생합니다. 왜냐하면 이때가 우리가 쉬고 누워 있기 시작하기 때문입니다.

휴식 상태에서는 신체가 신체 활동을 줄이는 방향으로 조절됩니다. 심장 역시 몸 전체에 혈액을 더 잘 분배하기 위해 활동을 조절해야 합니다. 이러한 과정의 결과로 심장은 더 열심히 일하고 더 빨리 뛰게 되며, 심계항진을 느끼게 됩니다.

특정한 자세로 잠을 자면 혈관이 압박되고 신경 경로가 영향을 받아 심장 박동이 불규칙해질 수도 있습니다. 예를 들어, 왼쪽으로 누워 있으면 뇌에서 복부로 뻗어 심장 박동수를 조절하는 미주신경을 자극할 수 있습니다. 이런 상태는 심장으로 가는 전기적 자극을 방해하여 심장이 갑자기 너무 빨리 뛰게 만듭니다.

게다가 왼쪽으로 자면 내부 압력이 증가하고 심장 박동이 빨라질 수도 있습니다. 왼쪽으로 누워 있으면 체중이 왼쪽 가슴에 눌려 호흡에 영향을 미치고, 결국 심장에 영향을 미칩니다. 오른쪽으로 자는 경우 이런 증상이 생길 가능성이 적습니다.

또한 스트레스, 약물의 부작용, 생활 습관 등도 누워 있을 때 심장이 빨리 뛰는 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 잠들려고 할 때 스트레스가 많은 생각은 심장 박동을 더 빨리하게 만드는 신체적 반응을 유발할 수 있습니다. 천식, 고혈압, 갑상선 질환 치료제 등 특정 약물은 부작용으로 심장 박동이 빨라지는 현상을 일으킬 수도 있습니다. 잠자리에 들기 직전에 카페인이나 니코틴과 같은 각성제를 사용하는 것도 이 증상을 유발할 수 있습니다.

명확한 원인 없이 심박수가 빠르게 뛰는 증상이 지속될 경우 환자는 의사의 진찰을 받아야 합니다. Healthline에 따르면, 의사는 부정맥, 심근 질환 또는 기타 심장 질환을 검진할 것입니다.

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