많은 사람들이 원하는 것은 날씬하고 V라인의 얼굴입니다. 하지만 얼굴 라인이 만족스럽지 않다면, 아래 글을 따라 짧은 시간 안에 얼굴을 효과적으로 갸름하게 만드는 방법을 알아보세요.
첫째, 짧은 시간 안에 얼굴을 갸름하게 만들고 싶다면 얼굴 근육을 움직이는 운동을 시도해보세요. 코에 혀를 대는 동작, 턱 근육을 움직이는 동작, 볼을 부풀리는 동작, 볼 근육을 최대한 활용해 밝게 웃는 동작 등도 얼굴을 갸름하게 만드는 데 도움이 됩니다.
위의 동작을 수행하면 얼굴 근육이 늘어나 얼굴의 지방을 제거하는 데 도움이 되며 얼굴이 더 갸름해집니다.
혀를 코에 대는 동작은 얼굴을 갸름하게 만드는 데 도움이 됩니다.
짧은 시간 안에 얼굴을 갸름하게 만드는 데 효과적인 얼굴 근육을 "운동"시키는 또 다른 방법은 마사지입니다. 마사지를 할 때 얼굴 근육을 쓰다듬고 늘리는 동작은 얼굴 근육을 활성화하는 데 도움이 되며, 얼굴 피부 아래의 과도한 지방을 제거하고 얼굴을 더 날씬하게 만드는 데 도움이 됩니다.
집에서 손으로 마사지를 받을 수도 있고, 기계를 이용할 수도 있고, 스파에 가서 기술자에게 얼굴 근육을 "운동"시키는 도움을 받을 수도 있습니다.
마사지는 짧은 시간에 얼굴을 갸름하게 만드는 효과적인 방법입니다.
또한, 얼굴을 더 날씬하게 만드는 건강하고 효과적인 방법은 운동을 하고 식습관을 바꾸는 것입니다.
운동을 하면 몸 전체가 탄력을 얻어 얼굴이 갸름해지고, 건강한 식습관을 바꾸면 체지방이 크게 줄어들어 V라인 얼굴을 가질 수 있습니다.
안 응우옌
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