출산 후 복부 피부 관리 방법

출산 후 관리와 회복에 집중해야 할 부위는 복부 피부입니다. 출산을 갓 마친 여성은 더욱 탄력 있고 보기 좋은 복부 피부를 갖기 위해 다음과 같은 관리 방법에 주의를 기울여야 합니다.

출산 후 복부 피부를 관리해야 하는 이유는 무엇일까요?

임신 중에는 복부에 많은 압력이 가해져 피부가 늘어납니다. 이로 인해 복부 피부가 처지고, 늘어진 자국과 검은 반점이 생깁니다.

또한, 여성이 출산을 한 후에는 복부의 내부 구조도 변하게 됩니다. 구체적으로 말하면, 일반적으로 왼쪽과 오른쪽 복부 영역은 결합 조직에 의해 연결되어 있습니다. 이 조직은 내부 장기를 제자리에 고정합니다.

그러나 임신 중에는 이 조직이 늘어나서 좌우 복부 근육이 분리되고, 이로 인해 복부가 처지는 "탈출" 복부가 발생합니다.

출산 후 여성의 복부 피부에는 종종 여러 가지 문제가 발생합니다.

제왕절개 수술을 받은 사람의 경우, 절개 부위를 관리하는 것은 미용상의 문제를 피하기 위한 것일 뿐만 아니라 건강에 영향을 미치는 감염을 피하기 위한 것이기도 합니다.

따라서 출산 후 복부 피부를 관리하는 것은 여성에게 매우 필요합니다.

출산 후 복부 피부 관리 방법

산후 복부 피부를 효과적으로 관리하려면 다음 사항에 주의해야 합니다.

- 출산 후 늘어진 복부 피부를 개선하세요: 이러한 상태를 개선하기 위해 가장 먼저 집중해야 할 것은 지방 감량입니다. 산후 여성은 모유수유를 통해 지방을 줄일 수 있습니다. 출산 후 6주가 지나면 복부에 따뜻한 찜질을 하고, 코르셋을 착용하고, 운동을 할 수 있습니다.

따뜻한 찜질은 산후 복부 피부 관리에 좋습니다.

- 출산 후 복부 피부의 미적 문제 개선: 임신과 출산 후 복부 피부에 튼살이 생길 수 있습니다. 복부 피부 부위의 미관을 개선하기 위해서는 보습제를 바르고, 스트레치 마크 크림을 바르고, 검은 반점을 희미하게 하는 데 주의해야 합니다.

- 제왕절개 수술을 받은 사람의 경우: 수술 상처를 깨끗이 하는 데 주의하는 것이 중요합니다. 감염을 예방하려면 치유 과정 내내 의사의 지시를 따르세요. 절개 부위가 치유된 후에는 흉터 크림을 사용하여 흉터를 희미하게 하고 모양을 개선할 수 있습니다.

안 응우옌

원천: https://vtc.vn/cach-cham-soc-da-bung-sau-khi-sinh-ar835957.html