망고스틴 살은 달콤하고 시원하여 여름에 인기 있는 과일이지만, 망고스틴 껍질에도 예상치 못한 건강상의 이점이 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
망고스틴은 원산이 동남아시아 섬인 나무로, 베트남에 도입되어 남부의 투저우못, 타이닌, 자딘 등지에서 과일을 얻기 위해 재배됩니다.
망고스틴은 키가 20~25m에 달하는 큰 나무로, 가지가 낮고 수지가 노란색입니다. 잎은 두껍고, 질기고, 짙은 녹색이며, 타원형이고 끝부분이 가늘어집니다. 3~9개의 꽃이 모여 피는 수꽃은 포엽이 있고 양성화이며 꽃자루와 마디가 있다. 과일은 둥글고 오렌지만큼 크며, 밑에 꽃받침이 있습니다. 바깥 껍질은 자주빛 붉은색이고, 안은 와인처럼 밝은 붉은색으로 두껍고 스펀지 같다. 과일에는 6-16개의 씨앗이 있고, 흰색 코트로 둘러싸여 있습니다. 과일 살은 맛있습니다.
과학자이자 전문의인 부이 닥 상(베트남 과학기술 아카데미, 하노이 동양의학 협회)에 따르면, 망고스틴은 식용으로 사용되는 과육이 많은 과일이고 껍질은 약으로 사용됩니다. 전통 의학에 따르면, 망고스틴은 수렴성 맛이 나고, 완하제와 설사 방지 효과가 있습니다. 망고스틴 껍질에는 크산톤이 들어 있는 것으로 알려져 있는데, 이 성분은 항균, 항염, 항산화 특성을 가지고 있어 암을 예방하고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다.
의사 부이 닥 상(Bui Dac Sang)은 망고스틴 껍질은 단독으로 섭취하면 단일한 맛(한 가지 망고스틴 맛)이 나기 때문에 마시기가 매우 어렵다고 말했습니다. 망고스틴은 종종 회향 씨앗, 생강 등 집에 있는 다른 허브와 섞어 마시기 쉽게 만들고 약의 효과를 높이는 데 사용됩니다. 망고스틴 껍질의 효과 중 많은 사람들이 알지 못하는 것은 다음과 같습니다.
설사 치료: 망고스틴 껍질에는 신체의 소화 기능에 놀라운 효과가 있는 성분이 들어 있으며, 설사를 유발하는 박테리아를 제거합니다. 말린 망고스틴 껍질 24g과 회향 씨앗 2g을 끓여서 마셔보세요.
다음과 같은 방법을 이용할 수도 있습니다. 망고스틴 껍질 10개를 진흙 냄비에 넣고 바나나 잎으로 단단히 덮습니다. 그런 다음 물의 색깔이 아주 진해질 때까지 끓여서 하루에 3~4잔씩 마신다. 이 방법은 망고스틴 껍질에 들어 있는 타닌을 마시면 매우 수렴성이 강해 설사를 효과적으로 멈추는 데 도움이 됩니다.
이질을 치료하려면 망고스틴 껍질 6g, 페니워트 8g, 에클립타 프로스트라타 8g, 녹차 6g, 쇠비름 8g, 유포르비아 히르타 8g, 귤 껍질 4g, 감초 4g, 생강 3조각을 사용하세요. 색깔을 보고 낮에 물을 마셔요.
구취 치료: 망고스틴 껍질 1개, 꿀 적당량, 물 200ml. 망고스틴 1개의 과육을 따서 꿀과 물 200ml와 함께 퓌레한 다음, 과육을 걸러내어 마신다. 맛을 더 좋게 하려면 설탕과 얼음을 첨가하면 됩니다. 망고스틴 껍질에는 타닌이라는 쓴 맛이 많이 포함되어 있기 때문입니다.
불규칙한 생리 치료: 말린 망고스틴 껍질 20g을 물에 끓여서 마신다.
주근깨 치료: 신선한 망고스틴 껍질 20g. 숟가락을 사용하여 망고스틴 껍질 속의 부드러운 살을 긁어내어 퓌레한 다음 꿀과 섞어 얼굴에 바르면 피부에 영양을 공급하고 노화를 방지하며 여성의 간반을 치료하는 데 도움이 됩니다.
혈중 콜레스테롤을 낮추려면 말린 망고스틴 껍질을 충분히 섭취하고, 물을 끓여 차 대신 마셔보세요. 이런 종류의 물은 체중을 감량하는 사람들의 과도한 지방을 태우는 데도 매우 좋습니다. 또한, 망고스틴차에는 암을 예방하고 노화를 방지하는 효과도 있습니다.
vov.vn에 따르면
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