노인의 70%는 소득이 없고, 30%는 건강보험이 없습니다.

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"베트남은 세계에서 가장 빠르게 고령화되는 국가 중 하나(약 1,000만 명 - PV)이지만 베트남의 노인들은 제대로 돌보지 못하고 있습니다. 이 중 70%의 노인은 소득이 없고 30%는 건강 보험이 없습니다." Hoan My Saigon 병원 영양학과장인 Tran Thi Minh Hanh 박사는 10월 21일 병원 학술 대회에서 이렇게 말했습니다.

60세가 되었지만 자기 자신을 돌볼 수 없는 사람들이 있습니다.

"모든 사람이 노화 과정을 거치지만, 각 사람의 노화는 다릅니다. 어떤 사람들은 70세가 되어도 여전히 30~40세처럼 살면서 자전거를 타고, 스포츠를 하고, 신체 활동을 합니다. 하지만 그렇게 늙지 않고 60세 정도밖에 안 되지만, 의존적이고 일상 생활에 도움이 필요한 사람들이 있습니다. 따라서 건강은 각 사람의 노화 과정을 결정합니다. 그리고 노화된 신체는 노인의 영양에도 영향을 미칩니다."라고 민 한 박사는 말했습니다.

Dinh dưỡng ở người cao tuổi, những hệ lụy - Ảnh 1. — 노인의 영양은 삶의 질에 영향을 미칩니다

TS-BS 민 한 박사는 노인의 영양실조가 질병과 사망률 증가뿐만 아니라 신체적 쇠퇴를 가져와 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 문제라고 생각합니다. 노인의 영양실조는 점점 더 흔해지고 있으며, 골다공증, 넘어짐, 허약함, 근육 위축을 포함한 노인 증후군으로 이어질 수 있습니다.

노인의 영양실조 원인은 종종 복잡하고 다요인적이며, 염증성 질환, 비염증성 질환과 관련이 있을 수 있으며, 질병을 동반하지 않을 수도 있다(주로 식습관이 좋지 않거나 음식이 부족하여 발생하는 영양실조).

노인의 식욕 부진은 감각 기능(미각, 후각, 시각 등)의 저하, 식욕을 감소시키는 호르몬 변화, 장내 미생물군의 변화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

각 사람의 영양 필요량은 체중 1kg당 30칼로리/일이며, 50kg의 사람은 1,500칼로리가 필요합니다. 하지만 조사에 따르면 노인들은 매우 적게 먹는 것으로 나타났습니다. 따라서 에너지 필요량이 보장되지 않고, 단백질 섭취량도 부족합니다.

"노인들은 근육을 잃고, 허약하고, 영양 요구량이 높지만 먹지 않습니다. 그와 함께, 노인들은 적은 양의 단백질을 섭취합니다. 왜냐하면 유전학, 생리적 변화, 건강 상태, 정신 장애, 섬세한 사회적 조건과 관련된 많은 요인들이 그들을 덜 먹게 하지만 그들의 요구는 적지 않기 때문입니다." 박사. 민 한이 말했다.

영양 보충 솔루션은 무엇인가요?

TS-BS에 따르면 민한 박사는 에너지와 영양소에 대한 필요성을 충족시키기 위해 영양실조 상태이거나 영양실조 위험에 처한 노인들은 영양 보충제와 간식을 활용해야 한다고 말했습니다. 씹기와 삼키기 장애 위험이 있는 사람들은 경구 보충제 외에도 적절한 식사가 필요합니다. 그와 함께 적절한 신체 활동과 스포츠도 있습니다.

노인을 위한 영양 개입은 다방면적이고 다학제적이어야 하며, 영양실조의 위험으로 인한 과도한 다이어트를 피해야 합니다.

당뇨병 환자의 경우와 마찬가지로 내분비과 의사는 환자에게 설탕과 밥을 덜 먹으라고 말해도 환자는 감히 먹을 생각을 하지 않을 것입니다. 심장전문의가 환자에게 소금 섭취를 줄이라고 말하면, 환자는 양념이 전혀 들어가지 않은 싱거운 음식을 먹게 됩니다. 신장의사가 환자에게 단백질 섭취를 줄이라고 말하면, 환자는 단백질 섭취를 줄인다. 일정 기간 시행 후 환자는 혼란, 불안, 우울증을 겪습니다. 그러므로 의사는 환자에게 올바른 식사 방법을 교육해야 합니다.

"노인의 영양을 회복하려면 치료 의사, 영양사, 환자를 돌보는 간호사 간의 조정이 필요합니다. 간병인을 위한 영양 교육도 매우 중요하며, 환자가 더 잘 회복하도록 돕습니다."라고 박사는 말했습니다. 민한은 이렇게 말하고 결론을 내렸습니다. "누가 늙음이 끝이라고 했는가? 늙음이 끝이며, 건강함이 곧 행복이다."

베트남 사람들은 부자가 아니라 노인이다

호치민시에는 노인이 약 100만 명 있습니다. 2023년 8월과 9월에 호치민시 보건부는 17,000명의 노인의 건강을 검사했습니다. 혈압과 당뇨가 가장 많이 발견되었으며, 호치민시는 노인들의 삶의 질도 기록했습니다.

구체적으로, 이 프로그램에서는 노인의 16.27%가 사전 허약 증상을 보였고, 0.45%가 허약 증상을 보였습니다. 28.88%의 사람들이 넘어질 위험에 처해 있습니다. 1.60%의 사람들은 기본적인 일상생활활동(목욕, 옷 입기, 식사, 위생, 배뇨, 운동)에 의존합니다. 6.54%의 사람들이 일상생활 활동(전화 사용, 쇼핑, 음식 준비, 집안 청소, 세탁 등)에 의존합니다.

많은 전문가들은 베트남 국민들은 아직 부유하지 않지만 이미 늙었으며, 머리카락이 하얗고, 이가 빠지고, 무릎이 떨린다고 말합니다. 만성 질환 등을 동반한 기능 저하가 가족과 노인에게 영향을 미쳐 건강 시스템에 막대한 의료 부담을 초래합니다.

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