노인의 70%는 소득이 없고, 30%는 건강보험이 없습니다.

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"베트남은 세계에서 가장 빠르게 고령화되는 국가 중 하나(약 1천만 명 - PV)이지만, 베트남 노인들은 제대로 된 보살핌을 받지 못하고 있습니다. 이 중 70%는 소득이 없고 30%는 건강 보험이 없습니다." 호안미사이공 병원 영양과장인 쩐 티 민 한 박사는 10월 21일 병원 학술 대회에서 이렇게 말했습니다.

60세가 되어도 자기 자신을 돌볼 수 없는 사람들이 있습니다.

"누구나 노화 과정을 거치지만, 사람마다 노화 과정은 다릅니다. 어떤 사람들은 70세가 되어도 30~40대처럼 살면서 자전거를 타고,운동을 하고, 신체 활동을 할 수 있습니다. 하지만 60세 정도로 그렇게 오래 살지는 않았지만, 일상생활에 도움을 필요로 하는 사람들도 있습니다. 따라서 건강은 각 개인의 노화 과정을 결정합니다. 그리고 노화된 신체는 노인의 영양에도 영향을 미칩니다."라고 민 한 박사는 말했습니다.

Dinh dưỡng ở người cao tuổi, những hệ lụy - Ảnh 1. — 노인의 영양은 삶의 질에 영향을 미칩니다

TS-BS 민 한은 노인의 영양실조가 질병과 사망률 증가뿐 아니라 신체적 쇠퇴로 이어져 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 문제라고 생각합니다. 노인의 영양실조는 점점 흔해지고 있으며, 골다공증, 넘어짐, 허약함, 근육 소모 등 노인 증후군으로 이어질 수 있습니다.

노인의 영양실조 원인은 종종 복잡하고 다인적이며, 염증성 질환, 비염증성 질환과 관련이 있을 수 있으며, 질병을 동반하지 않을 수도 있다(주로 식단 불량이나 음식 부족으로 인한 영양실조).

노인의 식욕 부진은 감각 기능(미각, 후각, 시각 등)의 감소, 식욕을 감소시키는 호르몬 변화, 장내 미생물총의 변화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

각 사람의 영양 필요량은 체중 1kg당 30칼로리/일이며, 50kg의 사람은 1,500칼로리가 필요합니다. 하지만 조사에 따르면 노인들은 매우 적게 먹는 것으로 나타났습니다. 따라서 에너지 필요량이 보장되지 않으며, 단백질 섭취량도 낮아집니다.

"노인들은 근육이 감소하고, 허약하며, 영양 요구량이 높지만 먹지 않습니다. 게다가 노인들은 단백질 섭취량이 적습니다. 유전적 요인, 생리적 변화, 건강 상태, 정신 질환, 사회경제적 조건 등 여러 요인으로 인해 적게 먹지만, 실제로는 필요량이 줄지 않기 때문입니다."라고 박사는 말했습니다. 민 한이 말했다.

영양 보충 솔루션이란 무엇인가요?

TS-BS에 따르면 민 한 박사는 에너지와 영양소의 필요량을 충족하기 위해 영양실조에 걸렸거나 영양실조 위험이 있는 노인은 영양 보충제와 간식을 섭취해야 한다고 말했습니다. 씹기와 삼키기 장애 위험이 있는 사람들은 경구 보충제 외에도 적절한 식사가 필요합니다. 그와 함께 적절한 신체 활동과 스포츠도 있습니다.

노인을 위한 영양 개입은 다양한 양식과 분야를 아우르는 포괄적인 접근이 이루어져야 하며, 영양실조의 위험 때문에 과도한 다이어트를 피해야 합니다.

당뇨병 환자의 경우와 마찬가지로 내분비과 의사는 환자에게 설탕과 쌀을 덜 먹으라고 하지만 환자는 감히 먹지 않을 것입니다. 심장 전문의가 환자에게 소금 섭취를 줄이라고 말하면 환자는 양념이 전혀 들어가지 않은 싱거운 음식을 먹게 됩니다. 신장의사가 환자에게 단백질 섭취를 줄이라고 말하면 환자는 단백질 섭취를 줄인다. 일정 기간 시행 후 환자는 혼란, 불안, 우울함을 느끼게 됩니다. 그러므로 의사는 환자에게 올바른 식사 방법을 교육해야 합니다.

"노인의 영양 상태를 회복하려면 담당 의사, 영양사, 그리고 환자를 돌보는 간호사 간의 협력이 필요합니다. 간병인을 위한 영양 교육 또한 매우 중요하며, 환자의 건강 회복을 돕습니다."라고 박사는 말했습니다. 민 한은 "누가 늙음이 끝이라고 했는가? 늙음이 끝이며, 건강함이 곧 행복이다"라고 말하고 결론을 내렸습니다.

베트남 사람들은 부자가 아니라 노인이다

호치민시만 해도 노인이 약 100만 명이나 됩니다. 2023년 8월과 9월에 호치민시 보건 부문은 17,000명의 노인의 건강을 검사했습니다. 호치민시는 혈압과 당뇨병이 가장 많이 발견되는 질병이며, 노인들의 삶의 질도 기록했습니다.

구체적으로, 이 프로그램에서는 노인의 16.27%가 사전 허약 증상을 보였고, 0.45%가 허약 증상을 보였습니다. 28.88%의 사람들이 넘어질 위험이 있습니다. 1.60%의 사람들은 기본적인 일상생활활동(목욕, 옷 입기, 식사, 위생, 배뇨, 운동)에 의존합니다. 6.54%의 사람들이 일상생활 활동(전화 사용, 쇼핑, 음식 준비, 집안 청소, 세탁 등)에 의존합니다.

많은 전문가들은 베트남 국민은 아직 부유하지는 않지만 이미 늙어서 머리가 하얗게 세고, 이가 빠지고, 무릎이 떨리는 등의 증상을 보인다고 말합니다. 만성 질환 등을 동반한 기능 저하가 가족과 노인에게 영향을 미쳐 의료 시스템에 막대한 의료적 부담을 초래합니다.

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