치질 통증을 빠르게 완화하는 5가지 방법

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항문 위생, 따뜻한 물에 몸을 담그기, 식단과 생활 방식의 변화, 운동, 약물 복용은 치질 통증을 빠르게 개선하는 데 도움이 되는 방법입니다.

치질은 위험하지는 않지만 환자의 배변과 일상생활에 많은 불편함과 어려움을 초래합니다. 치질은 앉아 있는 시간이 많거나 운동을 거의 하지 않는 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 물을 덜 마시세요. 녹색 야채와 섬유질이 부족한 식단 비만; 임산부; 만성 변비나 설사...

108 중앙군병원 소화기외과 부장인 응우옌 안 투안(Nguyen Anh Tuan) 준교수에 따르면, 내부적이든 외부적이든 치질이 부어오르면 통증과 심지어 출혈까지 발생한다고 합니다. 다음은 환자가 이런 증상을 크게 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안입니다.

항문 위생

치질 환자의 경우 적절한 항문 위생을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이는 감염을 유발하는 박테리아 확산을 막기 위해서입니다.

가려움증을 예방하기 위해 배변 직후와 아침, 저녁 잠자리에 들기 전 하루에 두 번 이상 항문을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.

항문을 청소할 때 비누나 강력한 세제를 절대 사용하지 마세요. 이러한 제품에는 강한 자극을 일으키고 피부를 건조하게 만드는 성분이 들어 있습니다.

항문을 청소할 때는 깨끗한 물을 사용해야 합니다. 이 방법은 항문을 문지르면서 긁지 않고도 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 희석된 소금물을 사용해도 됩니다. 항문을 물로 깨끗이 닦은 후, 부드럽고 축축한 면 타월이나 부드러운 젖은 타월로 다시 한번 가볍게 닦아주세요.

전문가들은 치질 환자의 경우, 깨끗하고 따뜻한 물로 항문을 닦은 후 수건이나 부드러운 화장지로 말리라고 권장합니다. 향이 나는 화장지에는 사용자를 쉽게 자극할 수 있는 향료가 들어 있는 경우가 많습니다. 일반 화장지는 항문 점막을 쉽게 긁어 통증을 유발하고 치질을 악화시킬 수 있으므로 사용하지 마세요.

속옷은 하루에 최소 두 번 갈아입으세요. 속옷은 시원하고, 탄력성이 있고, 땀을 흡수할 수 있어야 합니다.

따뜻한 물에 담가주세요

항문을 따뜻한 물에 담그면 많은 이점이 있습니다. 이 방법은 환자의 통증을 빠르게 완화하고 국소 부기 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 감염을 일으킬 수 있는 박테리아를 크게 줄여 치질에 미치는 박테리아의 영향을 제한합니다. 따뜻한 물의 열은 항문 부위의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며, 이를 통해 치질과 치질 부기를 더 잘 조절하고 심각한 진행을 예방하는 데 도움이 됩니다.

치질을 치료하는 동안 따뜻한 물에 몸을 담그는 방법을 올바르게 알려면 다음 단계를 참고하여 따르세요.

- 물을 끓인 후 욕조에 소량의 소금을 넣고 소금이 완전히 녹을 때까지 천천히 저어줍니다.

- 항문 부위를 깨끗이 씻은 후, 부드럽고 깨끗한 수건으로 다시 닦으세요.

- 항문을 따뜻한 물에 약 15분 정도 담가서 항문 통증 증상을 완화하세요. 또한, 따뜻한 물에 목욕하고 몸을 담그면 편안함, 이완, 통증 완화 등의 효과를 얻을 수 있습니다.

- 더욱 편안하게 하려면 하루에 2~3회 정도 하시면 됩니다.

식단과 생활 방식

식단과 생활방식은 즉각적으로 통증을 완화하는 데 효과가 없지만 장기적으로 통증 증상을 안전하게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치질 통증을 완화하는 가장 안전하고 자연스러운 방법 중 하나는 식단과 생활 방식을 바꾸고 조정하는 것입니다. 환자는 섬유질이 풍부한 식단과 대변 연화제를 섭취하고 물을 많이 마셔야 합니다.

운동

치질의 경우, 운동은 혈액 순환을 크게 개선하고 치질의 크기를 점차적으로 줄이는 데 도움이 되는 데 특히 중요한 역할을 합니다. 또한, 적절한 운동과 과학적인 치료 방법을 병행하면 환자가 최고의 치료 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

치질 환자 에게는 걷기, 요가, 수영이 권장됩니다. 이는 치질이 있는 사람들의 건강에 긍정적인 영향을 미치는 스포츠입니다. 또한 웨이트 리프팅, 윗몸 일으키기, 빠르게 달리기 등 복부와 항문 부위에 부담을 주는 운동은 피해야 합니다.

약물로 통증 완화