긴 뗏 연휴가 끝나고 나면 많은 부모와 학생들이 일상 생활과 공부 계획을 다시 세우는 데 어려움을 겪습니다.
즐거운 일이 가득한 긴 설날 연휴는 아이들이 숙제 때문에 피곤하고 지루함을 느끼게 합니다. 설날 연휴 동안 늦게까지 깨어 있고, 늦게 일어나고, 마음껏 먹고 마시는 습관은 아이들이 학교에 가기 위해 일찍 일어나야 할 때 피곤함을 느끼게 합니다.
아래는 설 연휴 이후 아이들이 더 빨리 공부에 복귀할 수 있도록 돕는 4가지 방법으로, 부모님들이 참고하실 수 있습니다.
아이들과 감정을 공유하세요
아이들뿐만 아니라 어른들도 설 연휴가 끝나면 조금은 후회스러운 마음을 갖는다. 따라서 부모는 자녀가 학교에 복귀하기 전에 자신의 생각과 감정을 말하도록 격려해야 합니다.
어떤 아이들은 선생님과 친구들을 다시 만나게 되어 설렘을 느낄 수도 있지만, 어떤 이유에서인지 불안과 스트레스를 피할 수는 없습니다. 부모님께서는 인내심을 가지고 자녀들의 말을 들어주시기 바랍니다.
아이들이 누군가가 자신의 말을 전하고 있다는 것을 깨닫게 되면 더 안정감을 느끼고 오랜 휴가 후 학교에 돌아왔을 때 부정적인 감정이나 어려움을 극복할 힘이 더 커집니다.
긴 설 연휴가 끝나고 나면, 부모들은 자녀들이 공부에 더 관심을 갖도록 할 방법을 찾아야 합니다. (삽화)
새해 목표에 대해 논의하세요
자녀가 새로운 학년을 시작하기 전에, 부모님은 자녀와 함께 달성해야 할 목표에 대해 논의해야 합니다. 학부모와 자녀가 학년 초에 세운 목표를 함께 되돌아보고, 얼마나 달성했는지, 그리고 바꿔야 할 것이 있는지 확인할 수 있습니다.
자녀의 생각, 감정, 걱정에 대해 공개적이고 솔직하게 이야기하세요. 이렇게 하면 자녀가 학교에 복귀할 때 자신감을 갖는 데 도움이 됩니다.
수면 습관 재건
설 연휴 동안 아이들은 늦게까지 깨어 있거나 평소보다 늦게 일어나고 심지어 '늦게까지 잔' 경우도 있지만, 아이들이 학교에 복귀하기 며칠 전에 부모는 아이들의 수면 습관을 되살려야 합니다. 충분한 수면을 취하고 밤에 좋은 잠을 자는 것은 아이들이 학교에 돌아왔을 때 사고력을 키우고 지식을 흡수하는 데 도움이 됩니다.
수면 루틴을 더 쉽게 짤 수 있도록, 부모는 아이의 취침 시간과 기상 시간을 약 20분, 그다음 30분, 그다음 1시간씩 점차로 앞당겨보세요. 자녀가 예전의 일상으로 돌아오면 중단해도 됩니다.
즐기되 의무를 잊지 마세요
설날 연휴 동안 부모는 자녀에게 아무리 즐거운 시간을 보내더라도 저녁에는 공부한 내용을 복습하는 시간을 가져야 한다는 것을 상기시켜야 합니다. 하지만 부모는 자녀에게 숙제를 너무 많이 하라고 강요하거나 명령해서는 안 되며, 오히려 자녀가 숙제를 하도록 격려해야 합니다.
부모는 자녀와 함께 앉아 공부하고 칭찬을 해줄 수 있습니다. 아이들이 공부를 소홀히 하고 방치하는 것은 흔한 일입니다. 부모는 자녀에게 화를 내거나 화내서 새해의 즐겁고 행운의 분위기를 망치지 말아야 합니다.
안니 (합성)
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출처: https://vtcnews.vn/4-meo-giup-tre-bat-nhip-voi-viec-di-hoc-tro-lai-sau-tet-ar923583.html
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