신체에 철분이 부족하다는 것을 경고하는 4가지 특이한 징후

철분 결핍의 일반적인 증상으로는 피로, 창백한 피부, 호흡 곤란 등이 있습니다. 의학 정보 사이트인 Medicine Net (미국)에 따르면, 이 증상은 예상치 못한 징후로 나타날 수도 있습니다.

철분 결핍의 덜 알려진 경고 신호는 다음과 같습니다.

건강을 보호하기 위해 알아야 할 설염과 철분 결핍 증상

설염은 혀가 붉어지고 부어 오르고 매끄러워지는 질환입니다. 설염의 원인은 다양하며, 그중에는 철분 결핍성 빈혈도 있습니다.

철분이 부족하면 혈액은 혀 조직을 포함한 모든 조직에 충분한 산소를 운반할 수 없습니다. 그 결과 붓기, 통증, 혀 유두가 없어지는데, 유두는 혀 표면에 생기는 작은 돌기입니다. 환자는 통증, 타는 듯한 느낌, 씹거나 삼키거나 말하는 데 어려움을 느낄 수도 있습니다.

불안 다리 증후군은 환자가 다리를 끊임없이 움직여야 한다고 느끼고 밤에 불편함을 느끼는 증상입니다. 흔한 원인 중 하나는 철분 결핍입니다.

철분은 근육 운동을 조절하는 신경전달물질인 도파민 생성에 필수적인 역할을 합니다. 철분 결핍으로 인해 도파민 수치가 떨어지면 불안 다리 증후군 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다.

철분 결핍도 탈모의 잠재적 원인이 될 수 있습니다. 하지만 이런 증상은 종종 간과됩니다. 사실, 철분은 모낭에 산소를 운반하는 데 도움이 되는 헤모글로빈을 생성하는 데 필요합니다. 산소가 부족하면 모낭이 약해져 대량의 모발이 빠지게 됩니다.

철분 결핍으로 인한 탈모는 일반적으로 두피 전체에 걸쳐 발생하며, 특정 부위나 부분에만 국한되지 않습니다. 하지만 조기에 진단을 받고 철분 보충제를 즉시 복용하면 탈모가 줄어들 것입니다.

철분 결핍성 빈혈의 잘 알려지지 않은 징후 중 하나는 환자가 이명을 경험한다는 것입니다. 그들은 귀에서 윙윙거리는 소리, 울리는 소리, 윙윙거리는 소리를 듣게 될 것입니다.

원인은 혈액이 귀로 충분한 산소를 운반하지 못해서 청력 기능에 영향을 미쳐 비정상적인 소리가 나는 것입니다.

철분 결핍증이 있는 사람들은 음식이나 보충제를 통해 철분을 보충할 수 있습니다. Medicine Net에 따르면 철분이 풍부한 음식으로는 붉은 고기, 닭고기, 오리, 소 간, 닭 간, 녹색 야채 또는 통곡물 등이 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-bat-thuong-canh-bao-co-the-dang-thieu-chat-sat-185250420170412203.htm

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